红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C，秋天吃红薯口感更好呢。而且还有助于减肥哦。
　　减肥食物：番薯其脂肪含量奇少（0.2%），是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚持每日食用一餐，其丰富的纤维素，使人有＂酒足饭饱＂和肠胃宽舒之感。同时，它既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取，又能分解体内的胆固醇，促进脂质的新陈代谢，可以有效地预防人体营养过剩，抵制肥胖症的发生，从而达到减肥的目的。准备食材
　　主料：红薯500g，高精面粉30g,糖20g， 炼奶12g，熟芝麻适量
　　辅料：适量水做法步骤
　　1、 红薯、面粉、熟芝麻、白糖 ；
　　2、红薯去皮切丝；
　　3、放入面粉、白糖、炼奶、少许水；
　　4、搅拌均匀；
　　5、电饼铛加热，放适量的油；
　　6、将红薯倒入电饼铛摊开；
　　7、表面也刷点油，盖上盖烙5~6分钟，打开盖，尝尝红薯已熟了就可以了；
　　8、关火，撒上熟芝麻，待放凉定型后，再取出切块；
　　9、成品，香香甜甜，超级有颜值哦、

为何做好事后，自己心情会愉悦？送人玫瑰，手留余香。帮助别人，快乐自己。人心总是向善的向上的！这个问题我也说不清楚，做好事应该是做个好人的本能。我从小就爱助人为乐，长大后参军入伍，接受了正规教育。热爱党！热爱祖国每天必须喝酒的人是什么心理？谢谢邀。每天必须喝酒的人是什么心里？每个人徑常喝酒之后有着性格暴粗，不稳定心里，随便降低标准，工作拖拖拉拉生活习慢，既办的事不去办，因此，喝酒之后的心里不利于家庭，损害你我们生活的为什么很多人总怀疑自己患有重大疾病，整天郁郁寡欢的？很多人总是怀疑自己患有重大疾病，整天郁郁寡欢。这和精神因素有关，可能是平时压力比较大，每天都处于焦虑状态，还有一些是疑心病。我上大学时，老师讲课正巧讲到阑尾炎时，当降到阑尾炎症状时为什么感觉四五十岁左右得脑梗的人很多？脑梗死在之前是属于老年人的专利，但是进入21世纪以后，人们的生活水平得到了很大的提高，随之而来的是脑梗死的发病率增加，而且有年轻化的趋势。生活中45岁左右的人得脑梗死的不在少数，很两性关系宅在家和出去疯的女人，你会选哪个？人生有三大幸运上学时遇到一位好老师工作时遇到一位好领导成家时遇到一个好伴侣。和谁在一起，的确很重要，能改变你的成长轨迹，也能决定你的人生成败。曾经有人问李嘉诚人生中最重要的事情是什两性相处当女人出现这三种迹象，意味着她们已经劈腿了文花开花潮想你似花开，思念如潮不知道从几时开始，从前的车马很慢变成了如今大城市的灯红酒绿。而一生只够爱一人的约定，却成了现如今人对于爱情可望不可及的一种自嘲。也许，短短两个月的时间精神分裂症患者应该如何生活？你好随着社会的迅速发展，人们的生活压力也越发的沉重起来，这就容易造成许多朋友精神上的沉重负担，从而导致各种精神疾病的来袭，一般的话，精神分裂病人是没有主动求医的意愿，这些病人一般都登封人的烧饼情结是什么样子的？不仅是登封人爱吃烧饼，河南人都喜欢吃。烧饼里面夹点牛肉或者猪头肉，放点辣椒放点大尖椒，简直美滋滋。登封人爱吃烧饼，而且是特别爱，在平常的早饭和晚饭都能见到烧饼的身影，有的人家还自己如何做好情绪管理？如果你被人支配了情绪，这说明这个人对你来说是极其重要的，因为我们往往不会在意一个对我们来说不重要的人。当你把她放在你最重要的位置时，那么她的一举一动都会影响你的情绪，比如她今天遇到有什么病是气出来的？你好，很高兴回答你的问题。其实好多病都跟生气有很大的关系，而且服用药物效果都不明显。下面就跟大家说说都有哪些疾病跟生气有关。肝为将军之官，肝主疏泄，具有调节气机，维持全身气血平衡的你在医院见过哪些心理暗示的真事？我七八岁的时候，有一天放学回家，看见妈妈情绪低落，告诉我明天先不要上学了，要带我们回姥姥家。当时少不更事的我特别高兴，因为从小在姥姥家长大，和姥姥最亲，而且，我不太喜欢我们那个才来