之所以会感到疲累，因为自己的身体已不堪重负；有时候会觉得心累，因为自己心里装有太多太多的东西，自己舍不得放下、并给扔出去。
　　人生中难免有许多的遗憾与失落，也会有很多的烦恼和惆怅，这些负能量的东西会一点点的在自己的心里不断积累着，直到心房装不下了，自己感到累了，才会明白自己原来一直都活错了。当自己的心已感到难以负荷，这其实就是在提醒我们，是时候该换一种活法了。
　　生活中会有值得自己一辈子珍藏的开心往事，也会有许多不堪回首的伤心记忆。我们需要彻底抛弃掉的，就是那些自己在生命中所遇到过的烂人和破事。
　　心已经很累很累了，可自己却又舍不得放下许多，这就是让自己时而烦扰时而又痛苦的根源。
　　我们有时候也会给自己灌输一点鸡汤：＂记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。＂可在现实生活中，真正能做到的又有几人？
　　当自我感觉到累了，自己又很难放下怎么办？很简单，一个人走到郊外去，去亲密接触大自然，静静的躺在草地上，晒一晒太阳，吹一吹清风。让阳光晒去自己身上的疲累，让清风吹去自己内心的浮尘。人只有独自在广袤无垠的天地之间，才会知道自己是何等的渺小。
　　人生一世，任何生命体都是天地之间的一粒浮尘，我们在生命中所遇到的每一个人，都是再普通不过的一个过客。几十年后，都会回归黄土，或是化为云烟，谁也记不得谁，谁也见不着谁。所谓的＂自己＂也都不存在了，所有的遇见也都全消失了，今天放下与今后放下，不过是提前了一些日子而已。
　　生活本不苦，苦的是欲望太多；人心本不累，累的是放不下的太多。人生的许多痛苦，不是因为得到的太少，而是因为计较的太多。回归简单的心灵，学会减法生活。心灵没有枷锁，才会拥有真正的快乐。
　　生命中所有的经历与遇见，都是一阵过眼云烟，何必心起执念？放下，唯有放下，放下了，心就不累了。

改变不了事实，不如改变态度我们的人生也是如此当一切准备就绪时，机会却往往很少。所以，必须靠自己竞争。人们有不同的心理体验，在很大程度上是因为受到环境的影响。比如，阳光明媚时心情就开朗，做事也有干劲而阴雨绵绵稻盛和夫心一生的嘱托为你困顿的人生点燃一盏明灯人到中年的你，生活不尽如人意，不知该如何改变，心中是不是很恐慌？朋友罗辉最近心情颇为烦燥，起因是原本有望升职的他，突然被一个空降兵打败了。罗辉在公司勤勤恳恳工作了8年，本以为升职是偷偷告诉你拥有最强大脑的秘密，让你拥有人生的无限可能江苏电视台最强大脑的播出，引起了大家广泛关注。素人挑战者，或是天赋异禀，或是后天苦练，都给观众们带来了无数震撼，太不可思议了。想想自己，顿感沮丧。平时看本书，没多久就忘得差不多了。名校老师告诉你正确的陪读方式一位名校校长语重心长地说现在学校里各方面优秀的孩子，大部分是家长陪出来的，一个出类拔萃的孩子其实与学校教育没啥大的关系，多半是这个孩子的家庭教育做的好而一个所谓差生也多半是家庭教育人教版三年级上册数学期末试卷（附答案）一填空（每空1分，共20分）11043表示（）。2小明从一楼走到三楼用了8秒，照这样他从一楼走到五楼用（）秒。3一米长的绳子，截下它的110，应截下（）分米，截下它的12，应截下（别让思维惰性毁了你如果一个人迟迟不肯行动，那么他很快丧失自信心，终将一事无成。明明昨天就应该完成的工作，结果犯懒一直拖到了今天早就打算去探望远在国外的亲戚，可总不能顺利成行上周末就需要大扫除，结果都走出思维舒适区我们唯一的局限就是那些自己在内心设立并接受的局限。实验结果显示相对舒适的状态可以使人的行为处于一个稳定水平，从而获得最佳表现但舒适感会消灭生产力，一旦因期限和期望所造成的不安和焦虑改变消极的思维模式如果你能够认真地审视自己，诚实地检查自己是否拥有自信热情和明确的生活目标，一定会找到答案。人一旦面对糟糕的状况，以及危机情况，人们难免产生焦虑担心和恐惧等负面情绪。眼前的情景已经很我的同学月儿说起我的一个小学女同学月儿，月儿长得眉清目秀。记得读书那会，她并不是那么聪明伶俐的女生，她不善言辞，性格比较内向，我们小学虽然同在一个班级，却从来没有过什么交集。月儿小学毕业后没有不让错误和烦恼左右心情如果我们能够主动选择自己所接受的刺激内容，就可以随心所欲地改造自己的思想。莎士比亚曾经说过聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会很高兴地去找出办法来弥补他们的旧创伤。人的八段锦身体僵硬，筋像绳索，引体令柔三两招今天我们来说一个大家普遍关心的问题，也就是随着年龄的增长，感觉身体会越来越僵硬，当然也有一些年轻人也有这种感觉，就是全身的筋呢它就越来越像绳索，锁的这个身体呢，是捆绑的那是紧巴巴皱