改变消极的思维模式

　　如果你能够认真地审视自己，诚实地检查自己是否拥有自信、热情和明确的生活目标，一定会找到答案。
　　人一旦面对糟糕的状况，以及危机情况，人们难免产生焦虑、担心和恐惧等负面情绪。眼前的情景已经很窘迫了，如果再增添这么多负面因素，无疑是雪上加霜。
　　比如，你去医院看病，肯定不希望医生对病情流露出过分担忧、焦虑等负面情绪？当然不会，因为这不但不会帮助医生积极救治病人，反而会影响其医学水平发挥。实际上，病人都希望从医生那里看到自信、乐观的微笑，从而对医治效果充满希望。
　　许多人在消极思维模式的影响下，满眼都是糟糕的事情正在发生。是时候转换思维方式了，生活不需要痛苦、悲观和担忧，它们会让局面变得更糟。当危机、冲突和忧虑突然降临的时候，你需要用爱心、怜悯、接纳和理解去应对，寻找解决问题的正确方法。
　　强子失去了双腿，但这并没有影响他活出自我，演绎出一段精彩的人生。从失败中获益，一切都源于积极的思维模式。
　　有一天强子到山上砍伐木材，车装满以后便准备返回。车急转弯的时候，忽然有一根木头滑下来，卡住了车轴。强子立即被甩到旁边的一棵树上，不但伤到了脊椎骨，而且双腿从此瘫痪了。
　　当时强子才24岁，正是青春年少的时刻。就这样在轮椅上度过一辈子吗？他不甘心。一开始，这个年轻人极度怨恨命运的捉弄，但是他很快意识到，这对自己毫无帮助。
　　于是，经历了一段彷徨和抱怨之后，强子开始找到属于自己的全新人生。他开始认真读书，并对文学产生了兴趣。这让他开阔了眼界，也丰富了人生。闲暇之余，他还学会了欣赏美妙的音乐，一个人的时候听着美妙的曲子，再也不会感觉孤单。
　　在命运的捉弄下，许多人再也没有抬起头。然而，强子改变消极的思维模式，用积极的心态迎接新生活，开创了另一种成功人生。他曾说过：＂别人和善礼貌待我，我也应该和善礼貌地回应对方。＂
　　当然，最重大的转变是他开始认真思考人生。静下心来认真观察这个世界，终于悟到以往那些无聊的琐事毫无价值，把时间和精力花在有意义的事情上才不虚度此生。
　　卡尔博士说：＂世界上有两种人，一种人认为自己是应得报酬与应受惩罚的依据，另一种人认为报酬和惩罚是诸如运气、天气和他人等外部因素带来的。通常，前一种人更乐观，心理能量更强，更有可能通过积极行动改善糟糕的现状。
　　陷入困境的时候，你要相信自己能掌握个人命运，能够解决问题并突破困境，然后积极的思维模式会引导你夺取胜利。如果一番努力之后你仅仅得到了一个酸柠檬，那就把它榨成柠檬汁吧，明智的人永远不会消极思考问题。
　　经验表明，流露出负面情绪会将你与周围的负能量联系起来。比如，过分担忧会吸引那些你不想要的东西。难怪有人说，担心什么就会得到什么。如果你想保持积极乐观的情绪，首先要改变消极的思维模式。做不到这一点，任何人都无法帮你从不良情绪中解脱出来。
　　学会积极乐观地思考，必须多与他人交流，打开思路。此外，观察和阅读也能激发积极的情绪，平复内心的失落、不满等负面情绪。