穿高跟鞋跳拉丁舞玩攀岩，成人化运动对孩子的伤害

　　最近，看到很多孩子运动受伤的新闻，幼儿园女娃踩着高跟鞋跳拉丁舞，结果扭伤脚踝；4岁幼儿玩蹦床，摔伤导致肘关节骨折……
　　据人民网报道，许多培训机构开设了少儿拉丁舞培训班、少儿蹦床班等，一些家长趋之若鹜，练习的孩子幼儿占大多数。
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　　成人运动项目本来就超出了孩子的承受程度，让孩子练习＂成人化＂运动无异于拔苗助长。一些家长不切实际的选择，恐会酿成终身悔恨的家庭悲剧。
　　PART 01儿童参与＂成人化＂运动屡现伤残悲剧
　　最近，云南省4岁的贝贝(化名)在玩蹦床时，不幸从高处摔落，胳膊着地时肘关节严重骨折。痛哭流涕的贝贝，被送到医院紧急手术。医生说，贝贝肘关节损伤严重，今后恐难恢复正常了。
　　这样的事件屡见不鲜：
　　2019年12月，福建一名8岁的女孩，在玩蹦床时脊椎错位，造成脊椎受损，未来下半身瘫痪的概率很大。
　　2019年7月，山东一名10岁的女孩，右脚钻进蹦床与边缘框架之间，导致右腿应力性骨折，植入3颗钢钉。
　　2019年6月，重庆一名3岁女孩，掉进蹦床升降机和台面缝隙中，造成颈椎、胸部受伤。
　　2018年9月，陕西一名2岁的女孩，嘴磕到蹦床边沿，导致下唇贯通伤，缝了20针。
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　　蹦床对许多孩子有吸引力，但有较大安全隐患。盲目参与蹦床培训，易造成肘关节和踝关节损伤，
　　此外，儿童骨骼相对成人更柔软，更容易骨折变形。儿童选择运动项目不宜＂成人化＂，而拉丁舞中的恰恰、牛仔、桑巴运动量大、节奏快、转变动作多，儿童稍不慎就可能受伤。跳拉丁舞时，女童必须穿高跟鞋，不利于孩子骨骼生长发育。
　　PART 02科学健身，别把孩子当自证＂成功＂的＂工具＂。
　　一些儿童培训机构和私立幼儿园正是抓住了部分家长爱攀比、追潮流乃至炫富、猎奇、从众等心理，运用一些新奇的＂噱头＂吸引家长，打着＂素质教育＂＂培养贵族＂＂高端大气＂的旗号，开办各种＂成人化＂运动的兴趣班。
　　而一些家长一旦让自己的孩子参训，就喜欢在＂朋友圈＂等各种网上社交平台晒幼儿参加拉丁舞比赛、蹦床兴趣班、攀岩的照片，以满足炫耀的＂私心＂，却不曾考虑这些运动是否真正适合孩子。
　　带孩子运动时，应根据年龄和动作能力发展，依渐进、安全、有趣的原则来选择适当活动。此外由于孩子动作能力尚在发展，大人应耐心陪伴，不要太早要求孩子做出精确、标准、专业的动作，否则过度的挫折感反而会扼杀孩子对运动的兴趣。
　　PART 03如何预防孩子发生运动伤害？
　　尽管家长已经意识到孩子过度运动的危险性，但要完全避免孩子去玩也很难做到。所以，除了父母应该让孩子健康科学的运动。
　　儿童运动的原则：
　　1、定时定量的运动习惯：一周固定几天的轻度运动，比很久才进行一次激烈运动来得有效。
　　2、兼顾趣味与运动效果：活动的设计要以趣味性与持续性为考量，鼓励多样性的活动。
　　3、采合理渐进的运动量：儿童有相当程度的个别差异，因此运动量宜渐进式增加，避免突然负荷提升过快。运动方式与运动量的安排，也应符合儿童当时身体实际状况。
　　4、重视运动过程而非结果：可选择多元化的身体活动，强调趣味与变化，不拘泥于运动规则与训练，强化全方位身体发展。
　　5、家长的陪伴是促进运动习惯养成的关键：家长可与孩子一起养成运动习惯，能够促进亲子关系，塑造一个身心健康的家庭。
　　在鼓励运动、挑战＂极限＂的同时，也应重视孩子的平衡发展。