生活中经常看到互不相让的争吵场而，也经常听到有人想市最道地抱想，要么是工作方面，婴么是福利方面，要么是期发、同事、邻里、婆媳关系方面，其实这些争吵与抱想完全可以避免，这里涉及一个心态和心境的问题。
　　拥有好心境的人，看别人、看自己都是美丽的。 拥有好心境的人，宽容、耐心、细心;拥有好心境的人，有良心、善心、爱心;拥有好心境的人，有好人缘、好运气、好前程;拥有好心境的人，积极、乐观、长寿。
　　所有的事情都是客观的，不以人的情绪为转移，就算你再痛苦、难过，也政变不了已经发生的事情。 所谓环，也不过是自己的心对它下的定义。好的程度、坏的程度，都是你的心街批出来的，事情对你的影响程度也是你自己用心脑造出来的，心的判断，决定了你的态度，决定了作的心值。你的心情又决建了你的生活，决定了你以后数事情的态查。我不少人，当经过一段时的的努力而没有达翻额定目标的努力。久而久之，形成了思维定式，陷人失敢的教训中民不出来，以致丧失唾手可得的机会，最终一事无成。
　　好的心态会使人快乐向上、充满希望、有朝气;幽暗的心态则使人失落、难过，失去快乐感。 你认为自己是什么样的人，你就会成为什么样的人。 喜与悲，成和败，仅系于一念之间，这一念即是心态，心态决定命运。 既然心态如此重要，那么怎样才能保持一种积极向上的心态呢?
　　想拥有一个好的心态，关键要学会调节自己。
　　最简单有效的做法是:用积极的心理暗示替代消极的心理暗示。当你想说＂我不行，我太差劲＂的时候，要马上替换成＂不，我还有希望，我一定能行＂。
　　唯有你觉得自己能行的时候，一切才会有＂行＂的可能

开启跑步模式今天早上跑步截图昨天晚上，在那一刻，我心里有想跑步的想法的时候，我就立刻在家里跑了五公里，用立刻行动来验证自己的想法，随后跑完，我又思考了一个钟头，想清楚之后，就把跑步百天的目标定五十岁后，夫妻离婚，谁过得更好？三个人道出心声感情与婚姻当中可能会发生很多的问题，当然，夫妻磨合方面如果不是太理想，最容易离异的阶段，通常是在婚后27年之间。越往后面走，若非其中一方踩踏底线，又或者一些特别具体而实际的因素影响夜静思这个社会病了？随着岁月的洗礼和见识的增长，看到的问题也在潜移默化地发生着变化。本该是一件常见的事情，可是因为占便宜（利益）说一些违背道德的话，做一些违心的事，因而导致没有三两三不敢上梁山的社会现早起两件事通过一段时间的思考与践行，发现早起后，利用早晨的时间写作十分钟或者二十分钟更容易一些，在早晨，我会安排自己做两件事一是写作十分钟二是健身15分钟左右。通过自己的不断践行与试错纠正，重视自己的心理建设在定投改变命运第一版本里，笑来老师在书中写了这样一句话定投策略成功的关键核心在于心理建设。我也非常认同这句话，而且这句话的价值是非常大，是需要我不断地去思考与理解的，这也是需要时间锻炼要保持好节奏锻炼对于大多数人来说，好处已经不用讲都知道了。但是，为什么大多数人明知道锻炼对人的身体有益处，可却偏偏不行动呢？一件事能够长期持续的做到，并不是那么容易的事情。举个简单的例子来说，结婚三年了，突然发现丈夫竟然给前妻买房子，我该不该追究？结婚三年了，突然发现丈夫竟然给前妻买房子，我该不该追究？我和我老公是经人介绍认识的，那时候我们都是已经离过婚的了，见面后各自感觉都蛮好的，所以打算接触下看看脾性是否合适。先介绍下我这些动作在乘车时，让你加倍危险！道路千万条，安全占首条，常常说如何安全驾驶，但貌似很少有人关注如何安全乘车。乘车时有时候许多看起来很舒服的坐姿，其实是有一定安全隐患的，不仅会影响司机安全驾驶，而且在车辆发生紧急状没有效果？决定不再干涉青春期孩子的父母，又瞬间受挫呢？也许很多中学生都是这样，他们不自主学习，整天玩游戏和手机。家长的好好学习不要再玩游戏了的劝说变成了唠叨！但毫无效果！可能专家会说父母不要干涉孩子的学习放手让孩子。但是，即使实行了，夏季穿黑色衣服和穿白色衣服，哪种颜色防嗮效果更好？转眼夏季到了，对于北方的朋友来说，夏季是盼望已久的。因为经历了一个寒冬之后，终于可以摆脱严寒，脱去厚厚的冬装，穿上美丽轻薄的夏衣，走在街上心情都是美美哒！然而，夏季虽好，也有骄阳似促进微循环，让经络畅通无阻。再说站桩重要的事情说三遍为什么再说站桩，因为站桩的好处实在太多了。如果你百度一下，就会看到五花八门的桩功，我只说一种最简单的站法。无需刻意怎样只需一站便可。具体做法可以在当地找个懂站桩的老师学习。站桩的原