今天早上跑步截图
　　昨天晚上，在那一刻，我心里有想跑步的想法的时候，我就立刻在家里跑了五公里，用＂立刻行动＂来验证自己的想法，随后跑完，我又思考了一个钟头，想清楚之后，就把跑步百天的目标定下来，我就是要跑步100天，每次跑步5公里，总共里程500公里。
　　每次我想有一个新的开始的时候，老天总是在给我出难题。今早起床，本打算出门到户外跑5公里，可打开窗帘看到外面下起了小雨。其实，老天下雨也不是针对我一个人的，所以心里舒服多，就该干嘛就干嘛，不要让情绪影响到你自己。
　　今天的5公里跑就放在室内跑，那也是照样完成了， 出了一身的汗，身体轻松了很多。接下来该干嘛就干嘛。健身打卡，读书，写作等等，让自己充实起来，做该做的事情，做正确的事情。
　　让坏事变好事也是极有可能的，让坏情绪影响到你的时候，你就可以不去理它，自己无动于衷，做自己该做的事情。
　　这次开启跑步模式，又是一个新的挑战，100天的跑步加上100天的日更写作，同步进行，对于自己来说确实是一个更大的挑战。我只能全力以赴地去做，只要做好自己的心理建设，也是极有可能完成挑战的。我并没有在这个条件上加上一些苛刻的附加条件，比如，每天在几点前完成跑步目标，每天必须写够多少字数。这些硬性指标虽然能够给我带来压力，让你自己更自律地做事，但我仔细想过之后，还是没有增加这些附加条件，毕竟这一次的最终目的，是让自己养成习惯把跑步与写作能够持续的做下去，希望自己能够做很久很久。
　　这两个目标也是我年初制定三个小愿望中的两个，能够持续100天跑步与写作。在制定这两个计划的时候也是本着＂简单＂的原则进行的，只有简单，才能持续。
　　其实，一切只要行动，就会实现自己的目标。阻碍我们未能实现目标的最大障碍就是拖延与欲望本能。
　　昨晚上跑步图

年龄越大，经历的事情越多心态越重要谁都想去一个好的公司，能给未来的自己积累到最好的筹码。其实人生就是选择，机会往往稍纵即逝，关键在于自己不要后悔（当然后悔也是没用的）。很多人，在不断的选择跳槽中，彻底迷失了自己。其熊孩子的嬗变文何雨点弹簧本名谭黄，因为爸爸姓谭，妈妈姓黄。叫他弹簧是因为他的性子也和弹簧一样能屈能伸。他抽烟，逃课，和校外的小混混进KTV。在老师和同学眼中，他是个无恶不作的坏孩子。这一切都源给孩子取名吴赖，不想护士将名字打错，父母却乐了不改了石家庄新闻网孩子老师布置了这么一篇作文名字里的故事，第二天还需开展一个主题活动，孩子一回来就询问我他名字的由来，在细细说了他名字是怎么取得，又有什么含义之后，回头一看到家长群里却炸第一次约会时，女孩子最期待男生做这3件事，其次最讨喜第一次约会时，女孩子最期待男生做这3件事，第二件最讨喜营造轻松自在的气氛第一次约会女生难免有些害羞和拘束，不知道约会该说些什么，两个人全程大眼瞪小眼岂不是很尴尬？所以，在约会时，女夫妻俩有一方是以下属相，生的孩子有头脑会办事，将来不差钱看着其他聪明，热衷于学习和精益求精的孩子，您是否担心自己的孩子甚至无法赶上一半！细心的人可能会发现一些孩子无论是年轻还是成年后都受到称赞，但有些孩子从小就似乎并不乐观。这不是凭空制女人偏爱的鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤是特别适合在冬季吃的一道汤品，鲫鱼的营养价值药用价值极高，健脾胃利水通乳产后滋补等，肉质细嫩鲜美。豆腐营养价值自不必说，有植物肉之称，含有丰富蛋白质，多种人体必需的微量元小城里，有心心念念的荞面文山中岁月小城虽小，商业竞争同样不小，门脸变换之快，往往超出人们的想象。每条街上荞面馆的存活率却是最高的，有的半百老店仍然门庭若市，小城人对荞面的偏好程度可见一斑。有家荞面馆开在小再婚，房子便是尴尬事儿文吕伊2004年的元旦，刚满三十五岁的吴君忍受不了前夫的朝三暮四，带着十四岁的女儿兰儿离开前夫，住进单位分配的福利房里。房子有80多个平方，小套三，手里还有七八万的存款。想着养活女怀念我的母亲我的母亲已经去世整整十年了，母亲的音容笑貌却依然时常萦绕在我的眼前使我非常怀念着她！我的母亲有我们姐弟四个孩子，我排在最小而且还是母亲在三十七岁的时候生的我，所以母亲就格外的疼爱我乡村工作的土智慧文公平郑义从一个高中教师转行成为乡镇领导，虽然只有三年多时间，却让我见识和学会了非典型性解决邻里纠纷处理疑难杂症的方法。这些土办法，无不闪烁着基层工作者无为而无不为的智慧光芒。砰砰勤估子的乡村生活虫蛹美美的味道作者淡淡的乡愁勤估子今天休闲了些，想想应该是葛根虫成长到最肥大的时候了，后山脚下长满了葛藤，郁郁葱葱的，还开出了紫花花了。换上旧衣服，戴上草帽和白手套，拿把镰刀就可以出发了。山有些