生命不能承受之重到底是谁伤害了我们的孩子？

　　＂我只希望，能多睡一会儿＂
　　写下这封遗书的是四川泸州的一名小学生，他选择在2020年圣诞节这天跳楼自杀，并在作业本上留下了不到100字的遗书。
　　类似的新闻还有很多：
　　2019年4月，一名17岁男孩在被母亲批评后，突然在桥中间打开车门，冲向栏杆，纵身跳下大桥；
　　2020年9月，武汉市一名初中生在教室内玩牌被请家长，当众挨了母亲两耳光后，趁人不备从五楼一跃而下……
　　每每看到这类新闻，我们在痛心疾首的同时，禁不住自问：这个社会到底怎么了？是孩子玻璃心，还是作为父母的我们没有学会——该怎样为人父母？
　　我们来看看《极简父母法则》这本书给大家带来了哪些启示与反思。
　　本书的作者理查德.泰普勒，欧美畅销书作家，他创作了＂泰普勒人生法则系列＂图书，这些图书是欧美史上最畅销的心理自助丛书之一，也是英国家喻户晓的一套经典长销书。作者本人，也被誉为＂个人成长＂的导师。
　　《极简父母法则》这本书主要围绕＂教出快乐、自信、独立的孩子＂这个主题，将作者的119条法则一 一给大家展示。
　　那么怎样才能教出快乐、自信、独立的孩子呢？我们来看看书中的观点。
　　01新手爸妈如何适应角色转换
　　回想一下，孩子在婴儿时期经常会半夜醒来，也许会啼哭不止，也有可能将黑夜和白天颠倒……他们的到来打乱了原本相对平静的生活。
　　总之，在我们还是新手爸妈时，一切是那样的手忙脚乱。可我们会因为这样，而突然失控，想要惩罚孩子吗？显然不会。因为父母明白，孩子太弱小，弱小到他根本无法表达自己的需求，所以这时的父母，会快速让自己成长起来，来适应孩子的需求。
　　而父母最需要的，是学会放松自己，不用紧张，不用担忧，更无须焦虑。
　　我们知道，人只有在放松的状态下，才能好好思考——哪里还可以做的更好，才能给家人带来相对轻松的环境。而紧张、担忧，甚至焦虑，只会带来负面情绪，比如让我们抓狂、无所适从，直至崩溃。最重要的是，它并不能够解决问题，反而加重了人们的心理负担。
　　所以，不如放松下来，好好享受陪伴孩子的时光。也许你会觉得这时光并不美好，那么，先让自己安静下来，孩子在哭又能怎样呢？只要没有危及他的生命安全，哭一会或许能增强他的肺活量。
　　不必要求自己事事完美，尤其在处理孩子的问题上。我们不是完人，除了照顾孩子，还有其它事情要做。
　　比如，要有自己的兴趣爱好，和重视夫妻关系的经营。
　　一旦有了孩子，属于父母的时间简直是太稀缺啦！可即便这样，我们也要忙里偷闲，偶尔犒赏一下自己。可以邀上闺蜜，逛个小街，喝杯咖啡，顺便吐槽一下你的疲惫。如果实在太累，就找个饭店，边吃边聊，再喝点小酒，简直极致享受！假如时间太少，就看几页喜欢的书，追一段新播的剧，画几笔常作的画……
　　如果另一半恰巧也在身边，可以聊一聊共同的话题，或者说几个减压的小段子。如果再浪漫点，喝个红酒，来个烛光晚餐，那就更好了。
　　其实这么做的目的，不外乎三个原因。一是给自己减压，让自己从紧绷的状态中释放出来；二是不至于等到孩子长大，突然发现除了照顾他，自己什么都不会了；三是我们都明白，孩子终将会离父母远去，陪伴自己的始终是我们的另一半。
　　除了这些，我们还要引导孩子独立思考，父母只需立规矩并以身作则。
　　是的，只给予孩子爱还远远不够，父母要多花时间引导孩子，让他有规矩、懂得自律，有良好的价值观及健康的生活方式……
　　关键是，父母要以身作则。孩子不会看你说什么，只会看你做什么。父母的所作所为，就是孩子判断的准则。
　　想让孩子有礼貌，就先对他们讲礼貌；想让孩子学会知错就改，自己错了就要对孩子说＂对不起＂。
　　02青少年阶段父母应如何与孩子相处
　　当孩子渐渐长大，父母就把孩子当成了小大人，像是忽然松了一口气，于是不再要求自己成长，也不再学习如何适应孩子。
　　这种思想显然不对。
　　作为父母，我们一直都是新手。面对孩子的每个成长阶段，父母都该有不同的应对方法。即使我们有了更多的孩子，可每个孩子都有不同的个性，毕竟每个孩子都不是第一个孩子的复制品。而这，也会给我们带来新的挑战，要求父母去适应新的问题。
　　那么，该怎么与叛逆的青少年和谐共处呢？
　　尊重孩子，这非常重要。
　　它贯穿于孩子的整个成长时期，更应该在青少年阶段被特别重视。因为这是孩子形成独立自我的关键时刻。
　　此时，如果父母不够尊重孩子，就很容易造成不可挽回的悲剧。比如本文开篇的那个初中生，就是因为母亲没有给予应有的尊重，当众给了他两个耳光，才导致了悲剧的发生。
　　而这时的孩子，还真不能把他当作大人。因为，他们还没有形成稳定的人生观、价值观，特别是处在叛逆期的孩子，他们冲动、敏感、易怒，很容易做出极端、出格的事情。
　　所以，要学会与孩子沟通，以成人的方式与他们交流，让孩子感受到平等和尊重。注意，如果他们无意继续交流下去，请适时闭嘴，有些话放在心里也许更为合适。尤其不能使用刺激性的语言，避免不必要的心灵伤害。
　　孩子已然长大，他们举起尚有些稚嫩的手，摇旗呐喊：＂我已经长大了，我有权利……＂
　　嗯，是时候该告诉孩子：＂是的，你已经长大，在你要求权利的同时就必须承担一定的责任。如果你想要被尊重，也请你尊重身边的人。如果你总是对父母大呼小叫、恶语相向，就不能指望父母对你和颜悦色；如果你需要额外的零花钱，请麻烦你也为这个家做点什么，比如力所能及的家务＂。
　　让孩子知道，权利与责任相伴，就像只有＂付出＂才有＂回报＂一样，是一个道理。
　　孩子们长大了，他们更多的时间是在学校。作为父母，好像已经鞭长莫及了。可是，父母一定要让孩子知道，假如他受到欺侮，务必及时告诉父母，父母永远是他最坚强的后盾与依靠。
　　据报道，全国每年都会发生数十起校园暴力事件，75%以上发生在青少年阶段，严重程度不一而足。很多孩子因为校园霸凌甚至失去了生命，给家庭和社会带来了无法消除的影响。
　　当然，除了教导孩子保护自己，避免成为校园霸凌的牺牲品以外，也要警告孩子：己所不欲，勿施于人。恃强凌弱是人的天性，孩子不能在学校被霸凌，更不能让自己成为那个施暴的人。
　　03孩子成年后父母该如何放手
　　终于，18年过去，孩子已经长大成人。父母在庆幸自己可以脱手的同时，又会滋生更多的不舍。告诉自己，是时候该退居幕后了，不要过多干预孩子的生活。
　　此时，父母能教给孩子的最后一点就是自食其力，让他们走向独立。而唯一的办法，就是退居幕后。退居幕后不代表父母不再关注孩子，也不代表孩子已经不需要父母。只是因为父母已经教导了足够长的时间，该是孩子独自面对一切的时候了，他们需要时间去实践、去践行自己学到的一切，去不断努力、不断受挫，也不断反思和总结。
　　而父母能做的，是当孩子遇到困难和挫折，向父母寻求帮助的时候，哪怕我们能够提供的，只是精神上的馈赠。那么，我们及时给予孩子无私的鼓励就好。记住，千万不要为了让孩子顺从自己而增加额外的条件，不管是在什么时候，什么情况下，也不论是通过金钱还是其他的方式，父母都不要给孩子增加附加条件，并以此来左右孩子。
　　因为这不是真的爱孩子，只是父母希望通过增加附加条件来继续教导、控制孩子而已。
　　随着年龄的增长，孩子需要遵循父母意见的时候会越来越少。但在一些重大的人生选择上，父母的意见依然非常重要。比如，恋爱、结婚的时候，买房、买车的时候，需要帮忙照顾他们的孩子的时候，甚至在遭遇人生变故的时候。
　　还记得《最好的告别》一书中作者的祖父——那个百岁老人，尽管他是个农民，尽管他已经如此老迈，但仍不妨碍子孙们不时地向他请教关于婚姻、土地纠纷等方面的问题，因为老人有足够的经验与智慧，能够给予晚辈提供适当的建议与意见。
　　所以，无论什么时候，孩子仍然需要父母，只是不像他小时候那么频繁需求而已。而好的父母，是甘于作孩子的后盾，乐于帮助孩子渡过危机的人。
　　人生路上，总有一个个的坑等着我们栽进去，就是因为我们的智慧没有随着年龄的增长而增长。所以，作为父母，更要不断成长、持续精进。以便在孩子需要的时候，能够帮得上忙，至少，不帮倒忙。
　　作者理查德.泰普勒说，＂本书只是对父母的善意提醒，并未揭示什么深刻的道理＂。而正是这些善意的提醒，可以避免诸多悲剧的发生。
　　愿所有的家庭，因为懂得做父母的法则，而少走了弯路，让亲子关系更加和谐，让家人之间更加亲密，让孩子的成长之路更加顺遂。
　　愿我们大家，因为遇见孩子，而遇见更好的自己。