一个人太敏感难以融入新环境，该如何加强自己的钝感力？

　　其实我挺能理解《令人心动的offer》最新一期中赵南希的表现的。
　　一个人中途进入到别人熟悉的领地，会有不自在的感受，会感觉自己就像一个外来入侵者，难以融入团体，也难以放平心态去直面自己最真实的感受。
　　进入一个新环境中，可能我们都有过那种对陌生感的抗拒心理，怕被别人忽视，怕被他人隔离，潜意识里希望遇到的新伙伴能够融洽相处，希望自己能够表现得体，快速融入新集体中。
　　可是，越在意自己的表现，越在乎他人的回应，就越感觉自己像一个格格不入的另路人。
　　在别人都熟悉的环境里，看着大家欢声笑语有共同话题可聊，而自己与他们隔着一层陌生的距离，会不自觉放大自己的孤单，会越发让自己内心不好受。
　　调节不来那个失重感，在群体相处里就难以合群，越发让自己被区别开来。
　　杨天真说这是敏感使然，是钝感力不佳的行为。
　　一个人太敏感，太在意周遭人对自己的态度，太重视自己的舒适感受，她就轻易能够抓住那份孤立感，很难从容坦然去面对外界对自己的负向反馈。
　　面对新环境，赵南希一样的敏感反应，在我们自己的身上又何曾不是这样。
　　敏感、慢热、钝感力差的人，做不到洒脱快速融入新集体，在新环境的过渡期里，这样的人是会把自己自发困于绷紧状态里独自较劲下去的。
　　记得我在接触自己毕业后的第一份工作时也有过这样的逆反感受：
　　作为唯一一个新入职的员工进入那家公司里，周围都是别人熟悉的环境，看着大家都有话聊，一起自在轻松的样子，会感觉自己就像一个突然闯入的入侵者。
　　在面对那样的陌生局面时，偏偏自己又是一个敏感慢热的人，不懂得放开自己去主动认识大家，也不懂得正视那些别人的热闹场面，自发就将自己孤立起来了。
　　你以为慢慢来就好，凡事总有个过渡期，可是久之，在别人的印象里似乎就会对你形成孤僻冷漠的印象，会越发让自己被偏见，被他人隔离开来，甚至在领导眼里，你的能力也随着那些敏感迟钝的反应而有所削减。
　　在一个对自己来说相对陌生的团体里，太敏感太迟钝，不懂得去表现自己，是很难得到原来那个团体的欢迎信任的吧？
　　试想，你本来就是以一个半路插入者的身份进入到那个群体中，别人都相互熟悉，本身就会对新加入的陌生人有所距离感吧？
　　你对新环境有所戒备，他人对待新人的你也同样如此。而这个时候你太在乎别人的回应了，太注重那个落差感受了，也更难自在融入新环境中。
　　这是敏感者的自带属性，敏感者的钝感力本来就薄弱。
　　敏感的人如何正视自我敏感状态？
　　如何锻炼自己的钝感力？
　　作为一个敏感自卑的慢热女生，在我自己工作的几年里也有了更清醒的认知：
　　不自卑。
　　我们拥有不了何旻哲一样的高钝感力，也没有他人洒脱自来熟的性格，要说快速去转变自己的本性是不现实的，但我们要首先摆正自己的心态，不因为他人的良好表现而自卑。
　　在《...offer》中，赵南希一部分的失落感受应该是来自于何旻哲吧？两个人一起进入新环境里，何旻哲却能很快融入，相对比下来自己太敏感别人的疏离，迟迟没有进入到状态中，会不自觉地放大自己的失落。
　　正视敏感。
　　就像刚开始詹秋怡的＂慢热＂一样，它可能在一开始让自己处于劣势地位，发挥不了自己的优势，但是敏感也有敏感的进步意义，敏感的人具备更强的敏锐感应能力。
　　比如在后来法律援助课题中，因为赵南希的敏感度更好一点，她在理解客户的需求和心理时，就要比王骁强一点，也更能够赢得客户的信任。
　　群体合作中，对事敏感，对人钝感。
　　合群这件事总是有着这样那样的制约因素，可能因为性格问题，因为内心承受力，因为隔阂等问题会让自己与一个群体产生排斥感。
　　但在合作和合群面前，还有一个主次问题。
　　能够顺利合群自然有利于合作的延续，但是合群总有一个反应期，在这个反应发酵期间，也许我们可以试着先学习何旻哲一样的钝感力：先做事，将工作置于首位，试着分散一些情绪上的落差，也许会让自己更好过一些。
　　寻找自己的敏感匹配空间。
　　太敏感的人，做不了太敏感的事！
　　改变敏感这件事不是容易的，而找到相匹配的工作去包容自己的敏感，是一件可行的事。
　　就像是周深在成为歌手之前是一名医学生，他在医学领域学得很痛苦，找不到自己的定位和释怀点，但当他选择了唱歌后，他的那些压力和焦虑似乎都在歌唱里得到了释怀解脱。
　　所以，总是处于自己的性格局限里敏感自卑，不如去将那份性格安放在更适合的领域，这也不乏是一种可行的选择。
　　降低期望值。
　　对人对事有所期望，难免会在现实反差中产生逆反心理。
　　在进入一个新环境中期望遇到合拍的共事者；期望＂相互理解，融洽奋进＂的集体氛围；期望人际关系的正向反馈......这些在更理性的职场环境中，或许会让你的感性期望受到击打。
　　有些时候你得承认：有些相遇就只是遇见一场的关系，而结局并没有想象期望中的那么和谐融洽。
　　不必抱太多期望！
　　写在最后。
　　渡边淳一在《钝感力》中，将钝感力一词解释为＂迟钝的力量＂——从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。
　　在我们的日常生活中，也许我们听多了＂全力以赴、我自盛开＂的鸡汤道理，但很少有人告诉你保持钝感的意义。
　　敏感的人太容易感知到自我的情绪变化，也太容易受伤，但在那些无人包容理解的角落里，也许如渡边淳一所说，钝感力也是日常生活的必需。
　　处于被忽视排斥的时候，要相信，对人更钝感一点，那也不乏是一种进步力量！
　　以上。共勉啊。
　　我是阿北，分享自媒体写作干货和成长情感生活，关注我，我会持续为大家送上更多实用干货。