世上最有效的长寿药，就一个字——度！
　　很多人的病,都是因为情绪打了败仗。
　　人若想要健康长寿，
　　做人做事就必须要有度，
　　才不会让病痛拥有可乘之机。
　　欲望有度，无谓得失
　　没有谁能够事事如意，
　　适度的欲望，可以让人积极进步，
　　过剩的欲望，会让人在攀比中沦陷。
　　唯有舍弃无谓的贪婪，
　　方可在知足中感受幸福的温度。
　　情绪有度，不悲不喜
　　能控制情绪的人，
　　才有能力控制好自己的人生。
　　这世上，
　　没有过不去的事情，
　　只有想不通的心情！
　　胸怀有度，安宁祥和
　　宽容他人，
　　也许比责备，更高效！
　　胸怀有度，
　　才能不让别人的错误惩罚到自己，
　　远离负面情绪，一生安宁祥和。
　　欲望有度，则无谓得失，一生淡然；
　　情绪有度，则不悲不喜，一生平和；
　　胸怀有度，则安宁祥和，一生豁达。
　　与君共勉……

云南陆良绘就爨乡农业新画卷奏响七部春天交响曲文图李志瑶一年之计在于春。眼下，正值疫情防控和农业生产的关键时期，在这个充满希望的春天里，在云南陆良广袤的土地上，随处可见疫情防控忙备春耕抢抓节令的忙碌景象，爨乡儿女勤劳朴实的身影一年又一年（散文）文图钱路红清晨醒来，一股清冷的气息从门口处缱绻而来，梦一般的，令人感觉有些恍惚。四下一片寂静，一种充满幻想的气味无声地荡漾在这种寂静里，经久不散。成为一种亲切而痛楚的回忆。可以说，天使之心献给所有医护人员文钱路红面对生命的挣扎，康复的期盼他们主动请缨，义无反顾，奔赴抗疫一线，向病魔进军他们逆向而行，无怨无悔，坚守隔离病房，给病人安慰他们迸发能量，滴水救赎，彼此相互激励，求力揽厄运因努力中的女人最美丽，奋斗与不奋斗，造就的人生命运结果截然不同努力中的女人最美丽！生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的散文没心草（我的生命笔记）（一直犹豫要不要拿出没心草，这是我顷情十年打造出来的作品，并陪我数次获奖。对生命的感悟始于一场锦绣年华中的一场大病，记录了与病魔抗争中的心路历程，我的，别人的。现在分享给大家。现在生命如莲，浮生如梦文钱路红一生命如莲晨起，偶然在一个群里看到，几张荷塘的风景照，荷叶连连，几朵莲花掩映其间。其中有两张甚美，洁白的莲花婷婷玉立于碧绿的荷叶间，虽只有少许的几枝，却别有一番韵味。因这一有些人，走着走着就散了，长时间没见，就当做生命的过客擦肩而过也许在每个人的生活中，和自己相处的异性数不胜数，但最终只有一个人能和你步入婚姻的殿堂，互相戴上戒指。在此之前，我们所有的相遇都是短暂的伙伴，所以最终我们会把这些人当作我们生命的过客心学我们如何享有自我的神圣生命？王阳明给了我们唯一的答案王阳明说我讲的全部思想，从龙场开始，所体悟到的，也就不出良知两个字了。良知两个字，的确是王阳明结合他自己生活经验总结出来的，但是话要说回来，良知这个概念，并不是王阳明首创的。最早在享受生命中高级的快乐人生在世，虽说是不如意事十之八九，但世间让人深深眷恋的原因，自然不外乎它会带给我们种种快乐。因为这哪怕是十之一二的快乐，人们愿意接受或说是忍受种种的不如意。因此，如何让快乐最大化最不要探寻目的，生命的意义在于过程活着的目的是什么？探寻这个问题，很容易进入死胡同，因为任何人的归宿都只有一个，谁也无法摆脱。到头来都是一场空，什么都无法带走。既然如此，我们所做的一切又有什么意义？包括奋斗与进取，人之大德敬畏生命（摄影奎玉）（文，作者程冠军）人之大德敬畏生命天行有常，天亦无常。2020年本来是一个爱你爱你之年，可新春伊始，一场来势凶猛的新冠肺炎疫情迅速蔓延全球。这既是一次危机，也是一次大考