大家好！ 今天我们要聊的话题呢，和咱们家庭成员组成息息相关，那就是家里的老人。
　　几乎每个家庭里都有1-2位，甚至更多的老人。作为子女，我们肯定都是非常担心他们的身体健康的，但是随着年龄的增加，他们的身体总是不知不觉增添了许多的毛病，今天我们就来说说，老年人常见疾病有哪些，又有怎样的预防方式。
　　老年人的常见疾病有五种：分别是高血压、糖尿病、老年痴呆症。
　　高血压是中老年人的常见病，稍微胖一点的老年人，基本都有。
　　防治措施：1、特别注意合理膳食，控制热能和体重，多吃蔬菜和水果；
　　2、严格限制盐的摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下；
　　3、选择慢跑、快步走等运动方式，增强体力。
　　慢性支气管炎也是一种常见老年病，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。
　　防治措施：1、特别注意预防感冒；
　　2、平时多吃止咳、平喘等食品，如栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力；
　　3、居住的室内要经常开窗，被褥要勤于更换和清洗；
　　4、适当进行体育锻炼，增强对寒冷和疾病的抵抗力。
　　糖尿病在老年群体也非常的常见，得了糖尿病的人，真的基本是好多东西不能吃，很多老人都觉得好无趣，人生感觉都没味了。
　　防治措施：1、严格控制糖分和脂肪摄入量；
　　2、在饮食中增加膳食纤维的量，多吃一些蔬菜、麦麸等，并注意补充维生素和无机盐；
　　3、经常保持一定的运动量，促进新陈代谢控制体重。
　　老年痴呆症最开始可能只是健忘而已，如果不及时就医，最严重的后果就可能会出现生活不能自理的现象。
　　防治措施：1、多吃鱼类蛋类、瘦肉、菌菇类食品及水果和蔬菜等；
　　2、经常做和手指有关的活动，如用手指旋转钢球或胡桃，手工艺、雕刻、剪纸、弹奏乐器等。
　　总而言之，预防老年疾病，是每一个为人子女者应尽的责任与义务。希望我们每位伙伴的家人身体健康，生活幸福美满。

烟台故事从此，儿童团弹弓队成了八路军的编外人员1942年前后，我10岁左右，家住烟台南郊的黄务一带。那时，村里的小男孩们都喜欢玩弹弓。做弹弓，要用到废旧轮胎或者旧皮鞋。我们把那胶皮剪成1厘米左右宽20厘米左右长的细条，两头穿上别嫌工资少，高薪资的标准你符合几条？一忠诚单位可能开除有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士，而且是最有发展前景的员工。1站在老板的立场上思考问题2与上级分享知青岁月北京知青重返第二故乡，乡亲们都要请他们去家里吃饭2020年的9月末，陈建国他们曾经一起在陕北插队落户的五名北京知青重返第二故乡看望乡亲们，刚到村头，他们见到了当年的放羊娃二狗子，二狗子一眼就认出了陈建国，他上前握住陈建国的手，激我终于知道，为什么老祖宗说一个好女人是家里最好的风水近日，一位郑州妈妈用非凡智慧从洪水中救出自己孩子和母亲的事覆盖全网，她临危不乱，处乱不惊，只用一部手机，就启动了母亲和孩子周边的营救力量，同样智慧的还有她的母亲。事件发生后，一位网带着你们去彼岸我开着火车轰隆轰隆向着河的对岸赶他们说对岸有彼岸花河很宽很宽河里有猛兽河里有陷阱我一直小心奕奕带着孩子们往对岸慢慢赶去释迦对我说施主还有多远呀我回别急别急你去摸尼李耳问我河对岸还得一人单挑一星球有些过河者可能可一人单挑一个星球，例如八十亿人口他每人头上住一个夸克，然后慢慢吞噬，十年二十年后人类就会灭亡。上些年我爷爷传梦说只有一个坏的你就要这些人都死。我也一直想不明白，可能此生已过半四十多了，按正常来说此生已过半了。四十多年了，其实也没什么特别记忆。小时上学，初中二年级就没去了，去外面打工了。网上都说天黑路滑，陷阱多。我也是一路走来，走几步又掉陷阱了，爬上后再九进十之月今晚又打电话给我姨了，我和她说我们生个孩子，我姨要骂人了。说我是你姨呀，你怎么想到这了。读完初中后有年梦到我奶奶带我去山里捡楂子，后来见到一条很大的蛇，说让我骑它去河南，还娶做老婆大年三十，两个孩子在屋门口看我放鞭炮，万万想不到的事发生了在家乡牟平，过年的习俗中包含着好多忌讳，像什么初一动了刀和剪，口舌是非都难免初一斧子不劈柴（财），劈开再也回不来，还有，大年初一忌挑水，可有的人家用水量大，水缸却很小，大年初一不得人生最失败的两个人高加林和刘巧珍，到底输给了什么？路遥的人生发表快四十年了，在喜欢阅读的人群里，至今还是热门话题。尤其是主人公高加林和刘巧珍的爱情结局，依然让人心里不是个滋味久久不能平静。人生这部小说，刻画了十多个性格鲜明的人物形以下这些事坚持两个月，便可遇见更好的自己这三件事可以开拓你的视野，增强你的能力和丰富你的精神世界1。把抖音卸了，把央视影音安上。把刷抖音的时间用在看央视影音上，这几个栏目值得观看新闻联播新闻周刊世界周刊和开讲啦等等。2。