初代智商税，把张雨绮骗惨了

　　《乘风破浪的姐姐》可能是今年夏天最热门的综艺。
　　走红的不仅仅是成熟有魅力的姐姐们，还有凭张雨绮一己之力带火的——矫姿带。
　　一开始，还只有张雨绮一个人在穿。
　　到了后来，吴昕也开始穿：
　　伊能静也穿：
　　最新的一期节目里，姐姐们几乎人手一件，一个不落。
　　许多人看了之后，都纷纷被种草，四处问品牌，找链接，火速下单。
　　豆瓣小组讨论
　　某宝也紧跟热搜，迅速上新了＂乘风破浪绮绮子同款＂。
　　现在，＂乘风破浪的姐姐们＂已经成了和矫姿带相关性最强的搜索词。
　　百度指数
　　挺腰收腹、矫正驼背、重塑身姿……
　　在各种宣传里，矫姿带效果明显，体感舒适，柔软贴身，可以长时间穿戴。
　　听起来不仅效果诱人，还有一丝熟悉的味道。
　　十多年前的＂童年阴影＂，又来了
　　的确，这种矫姿带并不是什么新鲜产品。
　　早在十几年前，它就曾经红遍大江南北。
　　在电视购物盛行的年代，屡屡霸屏。
　　只不过，那个时候，它的名字还叫＂驼背矫正带＂。
　　恐怕没有一个90后会忘记被它支配的恐惧。
　　父母们出于对孩子驼背的担忧，毫不犹豫买回家，恨不得让孩子一天穿八个小时。
　　这下再也不用担心妈妈因为看到孩子驼背，屡屡使出大招＂铁砂掌＂了。
　　然而，长时间穿着矫正带并不是什么愉快的体验。
　　背倒是挺直了，但也觉得胸闷憋气，浑身不适，恨不得一下课就赶紧脱掉，休息一会儿。
　　其中的心酸，只有穿过的人才知道。
　　购买矫正带的风潮，到如今依然没有没有结束。
　　改头换面的它，瞄准如今上班族的痛点，卷土重来。
　　智能手机和电子产品的普及，让越来越多人成为低头族。
　　长期弯腰、驼背、低头，进而导致腰椎、颈椎压力过大，让不少人年纪轻轻就得上腰椎颈椎病。
　　Calisthenicmovement纠正不良体态 / YouTube频道
　　体态与健康的关系，逐渐走入大家的认知。
　　爱美，则同样成为如今成年人对矫姿带的需求痛点。
　　头前伸、圆肩、含胸、驼背……
　　体态一差，就算仙女也容易显得没精神、没气质，看上去沧桑了很多，影响整体观感。
　　Taylor Swift在2019年TIME 100晚宴的表演
　　因此，主打＂矫正体态＂的矫姿带，自然成为了被追捧的对象。
　　它比传统的驼背矫正带更加小巧轻薄，隐蔽性很高，可以穿在衣服里，一般不会被人发现。
　　某宝上的矫姿带产品示意图
　　设计上又省去了腹部的部分，束缚更小。
　　再加上一众明星、网红的推荐带货，分分钟让人心动。
　　小时候，是被父母逼着穿。
　　到如今，不少人已经自觉＂种草＂，激情下单了。
　　矫姿带，真的能＂矫姿＂吗
　　矫姿带的产品介绍页面里，号称可以改善体态，纠正驼背。
　　但了解完驼背的成因，可能就要对它打上一个大大的问号了。
　　驼背的原因大致可以分为两种。
　　一种是固定性驼背，是骨骼疾病的表现，比如脊柱侧弯。
　　脊柱侧弯示意图/《导致不良身体姿态形成的原因及其对身体的危害分析》
　　一种就是活动性驼背，其中最常见的就是姿势性驼背，主要是＂站没站样，坐没坐样＂导致的。
　　大多数人的驼背，都属于后者。
　　甚至有人只是单纯没力气，懒得挺直后背。
　　这类驼背，骨骼本身并没有发生根本性的变化，只要自己有意识地调整，都可以站直。
　　娜扎出席活动的站姿对比
　　同时，肩背部肌肉力量不均衡导致的含胸、圆肩，也有可能让人看起来像驼背。
　　矫姿带矫正体态的原理很简单——施加外部力量，把弯的地方掰直。
　　这听起来似乎很有道理。
　　很多人觉得，靠外力作用强制自己挺胸收腹，时间一久，就能自然而然形成习惯。
　　但这种想法，其实忽略了造成驼背的原因，只能是治标不治本。
　　现实情况往往是，矫姿带的效果只是暂时性的。
　　穿上的时候确实挺胸收腹了，一旦脱下来，瞬间就会回到弯腰驼背的状态。
　　甚至还会有一种久违的轻松感，更加沉浸于葛优瘫式的舒爽。
　　淘宝评论
　　矫姿带的副作用，可能比你想象中还大。
　　矫姿带=枷锁
　　最先直观感受到的就是不舒服，又紧又勒，绷在身体上，像是套上了一层枷锁。
　　对于穿着文胸的女孩子来说，简直是双重折磨。
　　即使有的矫姿带宣称面料透气舒适，但在30℃高温的夏天，穿着这么一件东西，肯定也难逃闷热感。
　　对脊柱的负面影响
　　另外，矫姿带还会影响脊椎的灵活性。
　　穿上之后连正常的身体活动都受到了限制，整个人笔直得像根筷子，弯腰都费力。
　　随之而来的，就是肌肉僵硬，腰酸背痛。
　　就像长时间保持一个姿势不动，明明是大活人却搞得和雕塑一样。
　　平时上班就够辛苦了，再给自己套上这么一件＂刑具＂，不是花钱买罪受吗？
　　加重含胸驼背的情况
　　很多人驼背的原因都是肌肉力量不均衡。
　　身体前侧的肌肉过于紧张，肩背部的肌肉又缺乏力量，就很容易带动身体渐渐前倾。
　　油管专门讲解体态纠正的up主 / bilibili
　　而矫姿带简单粗暴地通过外力收紧腰腹，把背部掰直，视觉上体态确实好了很多。
　　但这种靠外力支撑身体的方法，也会让肩背部的肌肉更加得不到锻炼。
　　举一个最简单的例子。
　　带着矫姿带坐在电脑前的时候，为了对抗过于向后的肩部，再加上受到原来坐姿习惯的影响，没有受到束缚的脖子会不自觉地前伸，让背看起来更驼。
　　时间一长，驼背也会愈发明显。
　　影响骨骼发育
　　除此之外，矫姿带在拉直背部的同时，也会影响到颈椎、腰椎、骨盆。
　　为了维持身体的稳定，这些部位都需要随之调整位置。
　　瑞士神经学家brugger认为，任何运动都是复杂的，它会引发一个整体反应，他提出的脊柱齿轮模型就是一个很好的证明。
　　长此以往，很容易导致颈椎前凸、肋骨外翻、骨盆前倾……
　　一番忙活下来，驼背没治好，体态却更差了。
　　纠正驼背，没有捷径
　　人的身体就像是一个精密的仪器，各个部分之间相互联系，相互影响。
　　它有一套自己的运作原理，维持着正常的工作状态。
　　任何粗暴的改变，往往都伴随着潜在的危害。
　　矫姿带最大的问题，就在于忽略了这种相互联系。
　　早在2006年，就曾有媒体指出这类驼背矫正带涉嫌虚假宣传。
　　十四年过去了，这种虚假产品却依旧抢手，月销上万。
　　这些年，矫姿带广告里虽然都避免提到＂矫正骨骼变形＂的功效，但依旧离不开＂告别驼背，重塑曲线＂这一核心卖点。
　　毕竟，这才是它能够占据市场的原因所在。
　　＂要的就是盘儿亮条儿顺＂，什么时候都不过时的审美标准 /《武林外传》
　　相比于费时费力的健身、锻炼，速成的体态矫正法，只需要花费几百块钱就能收获良好身姿。
　　但矫姿带并不是医疗器械，矫正作用也同样存疑。
　　有脊椎问题，首先要做的应该是及时就医。
　　只是单纯的体态问题，最根本的矫正方法则是保持日常锻炼，加强肌肉力量。
　　Calisthenicmovement纠正不良体态 / YouTube
　　让肌肉给予身体更有力的支撑，含胸驼背的问题自然会好转。
　　在参加一些重要活动，需要时刻保持挺胸抬头的时候，还可以穿上这种矫姿带救救急。
　　但如果想要长期佩戴，实在是没必要。
　　想要保持健康、改善体态，当然没有什么错。
　　可如果选择了错误的方法，掉进陷阱，只能是南辕北辙，得不偿失。
　　盲目迷信＂速成＂，倒不如踏踏实实做好锻炼、健康生活。