红豆和红薯是我们生活中很受欢迎的食物，日常大都是用来煮粥喝。今天用红薯分享一个新吃法，无糖少油，外酥里糯，咬上一口真的太香了，无论是当早餐，还是当下午茶点，都非常不错，做法也非常简单。推荐朋友们试一下哦。
　　1、准备150g红豆提前浸泡一夜，大约300g红薯削皮切块，一起放入锅中，加入清水没过红豆和红薯，大火烧开，转小火煮20分钟左右，把红豆和红薯煮熟。
　　2、红豆和红薯煮熟之后，捞出控干水分，用擀面杖捣成泥，放在一边备用。因为红薯是甜的，成品是微甜的，所以就没有加糖了，爱吃甜的可以少加点白糖。
　　3、准备200g糯米粉，加入50g玉米面，搅拌均匀。加入玉米面可以中和糯米粉的粘性，更容易消化，再加入大约180ml开水，搅拌成絮状，揉成软硬适中的面团。
　　4、案板上撒一些干面粉防粘，把糯米面团搓成条，切成小剂子，小剂子再揉圆，切成一个窝窝，放上适量的红豆红薯馅料，包起来。
　　5、包好之后，可以直接按成饼状，放锅里烙或蒸。我今天做的是六边形的，直接放案板上摔出6个面即可，虽然好看，但烙制起来比较费时，口感和圆饼一样。放入锅中烙至每一面金黄即可出锅。
　　6、这样做的红豆红薯糯米糕，外皮金黄酥脆，馅料香甜绵软，吃起来真的非常不错。而且少油无糖，也非常健康。也可以用这个馅料包发面包子、馒头，都非常好吃。
　　爱吃红豆，爱吃红薯，爱吃糯米粉食物的朋友，可以先收藏起来，有空在家试一下。我每天都会分享不一样的家常美食，爱下厨的朋友可以关注一下哦，感谢您的阅读，我们下期节目再见。

酱牛肉哪个香料最提香？大家好，我是拉面那些事儿，本人从事兰州牛肉面行业多年，对于酱牛肉的制作有着丰富的实战经验，酱牛肉用哪个香料最提香，我相信我的回答含金量是最高的，下面我就分享下个人对于酱牛肉香料选择中国有很多知名白酒，前10名位置怎么排？谢邀，根据国家名酒排名，酱香型，茅台酒，郎酒。浓香型，五粮液酒，泸州老窖特曲，剑南春酒，洋河大曲酒，古井贡酒。清香型，汾酒，黄鹤楼酒，药香型，董酒。目前中国有很多白酒，每个省份都有灵芝煲汤要配什么材料？灵芝煲汤，配什么材料？我看很多回答都是在列菜谱，郭主任还是只喜欢讲核心，对于说菜谱，兴趣并不大，我来讲讲灵芝怎么搭配食材来煲汤。灵芝，自古是我华夏大地中珍贵的药材，中国人讲究药食同有什么汤是比较简单好做的，又可以治失眠补气血？食物不比药物，药物一吃就见效，而食物是调理，吃一两次没有作用，所以重在坚持，而且单一的食物营养摄取有限，所以一定要相互搭配，这样会好些。（一）血糯红枣粥做法将血糯米五十克红枣十枚与中国有什么好吃的海鱼？海水鱼类的肉质特点与淡水鱼有一定的差异，大多肌间刺少，肌肉富有弹性，有的鱼类肌肉呈蒜瓣状，风味浓郁。烹饪中多采用烧蒸炸煎。（1）大黄鱼，又称大黄花大鲜，曾为我国首要经济鱼类，但现渔虾尾为啥比小龙虾便宜那么多，听完其中的猫腻，手里的虾尾不香了虾尾为啥比小龙虾便宜那么多，听完其中的猫腻，手里的虾尾不香了夏天到了，又到了吃小龙虾的季节，很多朋友都会选择在闲暇的时候，去买上几斤小龙虾，做上一份麻辣小龙虾，再来点冰镇啤酒和饮料五花肉别红烧了，教你懒人吃法，一碗酱汁就搞定，鲜香入味对很多人来说红烧肉是一款让人又爱又怕的美食。一方面那满口流油的感觉让人吃起来非常过瘾，缺点就是吃多了可能会感觉有点腻。另外对很多有健康要求的人来说，多少还是有点担心的。其实偶尔吃点做粉蒸肉时，多加1样食材，美味好吃肥而不腻，越吃越上瘾做粉蒸肉时，多加1样食材，美味好吃肥而不腻，越吃越上头粉蒸肉算是一道大菜，小时候有幸吃过一次，和外面买的粉蒸肉不一样。不会是那种吃上一口，就腻上好几天的情况，而是吃上一口只觉得肥而天热多吃这肉好，有营养还不担心上火，尤其这俩搭配，吃饱不长肉天热多吃这肉好，有营养还不担心上火，尤其这俩搭配，吃饱不长肉！天气越来越热了，常吃点蔬菜好处多，但是肉也要吃，尤其是像宝妈，都是馋猫，无肉不欢，每天都得吃肉，既然离不开肉，那就有选端午节将至推荐25道营养丰富的家常菜，好吃易做，全家老少都爱吃大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天喝完酒之后，有没有什么快速醒酒的办法？什么办法都不如少喝酒，酒这东西能成事也能坏事。醒酒的方法很多，但适应的人群也不一样。用什么法子都免不了伤，大部分都用醋来化解，不太伤身。有！经验参考，个体有别。成效递减，大致如下1