春天这个季节是最适合出去游玩的，一旦在外边驻足的时间越长，越是容易被各种病菌侵袭，所以这时候我们一定要做些对自己有益的美味。今天营养师大乔就给大家介绍一款非常营养的食材，它是天然＂青霉素＂，杀菌解毒防流感，这么做酸爽开胃，孩子爱吃。它就是蒜薹了，这个时候的蒜薹清脆碧绿，而且味道也是非常的好吃，蒜薹的杀菌抗病能力也是非常的好。接下来就把这款非常营养的自制开胃酸蒜薹的做法教给大家，小编认为它是所有开胃小菜最好吃的了，大家一起学习一下吧！开胃酸蒜薹
　　By 籣草児
　　配料：
　　蒜苔 1500克、精盐 20克
　　烹饪步骤：
　　1.准备好新鲜蒜薹。
　　2.新鲜蒜薹将花穗处辫成辫子状。
　　3.洗净、沥水。
　　4.用细棉线将辫好的辫子套牢。
　　5.用晾衣架挂好，悬挂在阴凉处，稍稍风干水分。
　　6.蒜薹切不足1cm的小粒，加入适量盐，拌匀。
　　7.装入干净容器内（最好密闭性能好的玻璃容器）。
　　8.盖紧瓶盖，置阴凉处保存（夏季2-3天即可食用）。
　　9.腌制好的蒜薹，酸酸的很开胃。
　　10.用自制酸蒜薹爆炒腊肉面筋更美味呢。
　　烹饪小贴士：
　　1、杀菌作用：对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。
　　2、通便防痔：蒜薹外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。
　　3、防治预防冠心病、动脉硬化、降脂等作用。
　　4、蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。
　　你喜欢是蒜薹吗？
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家常菜皮蛋火腿鸡蛋羹跟着大厨学做菜栗子给大家分享一道超级简单，大人孩子都爱吃的家常菜，用料简单，制作也简单，厨房小白都可以做。1半根火腿，两个皮蛋切碎备用23个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，蛋清中加一点姜汁（没云南5大火腿，有些有钱也不一定买得到，名气不大却实力非凡火腿，是气候地形和时间一起作用创造出来的美味这里所说的火腿，并非是超市中有着大致相同包装的火腿肠，而是一整条经过盐渍烟熏发酵和干燥等工序的猪腿。那么为什么叫火腿呢？因为火腿熟化后肉北京有哪些撸串喝酒的好地方？说到撸串喝酒，我想给大家推荐一家的烧烤吧与精酿啤酒吧结合的店，它叫腰约这家叫腰约的网红腰子店腰是主打约是态度红大抵是因为它不太走寻常路老板，来两串大腰子！印象中的吃腰子的场景应该是春天，鸡蛋和它是绝配，简单营养又便宜鲜美，五分钟上桌百吃不厌春天来了，万物复苏，迎来了欣欣向荣的景象，春天肝气代谢旺盛，容易引起脾胃虚弱，因此春天养生重在养肝。中医认为，青色入肝经，绿色食物有益肝气循环代谢，还能消除疲劳舒缓肝郁，且绿色蔬菜早餐吃什么？试试这几款好吃的早餐，每天不重样，简单快手又营养导语早餐吃什么？试试这几款好吃的早餐，每天不重样，简单快手又营养早餐是很重要的一餐，但很多人都不知道早餐吃什么？要么不吃，要么啃点面包，要么出去随便买点，这些做法都很不好，对身体有春日野餐必备6款美食，营养美味，携带方便，适合全家享用导语春日野餐必备6款美食，营养美味，携带方便，适合全家享用4月，正是春暖花开的日子，最适合约上亲朋好友一起出去踏踏青，感受春天的气息啦自己亲手准备一些适合外带野餐的食物，在春游时和千层饼要想好吃，掌握2个和面技巧，柔软喷喷香，一层一层撕着吃千层饼要想好吃，掌握2个和面技巧，柔软喷喷香，一层一层撕着吃北方人的家中，少不了的是面粉，就像是南方人少不了大米一样，用面粉来做各种主食，馒头面条馅饼千层饼油条等等，每一种都好吃得面粉的新吃法，一包一烙一煎，外皮酥脆，肉质鲜嫩，咬一口满嘴香大家好，我是80后的宝妈，谁也抵挡不住对美食的诱惑。接下来分享一道早餐小吃。一。还是先和面，首先盆中倒入500克普通面粉，加入260克温水，边倒边搅拌，搅拌成棉絮状，用手揉成稍软的蒸包子不用提前发面，教你2招，发面又快又好，包子个个暄软蓬松蒸包子不用提前发面，教你2招，发面又快又好，包子个个暄软蓬松平时炒菜炖肉吃多了，就馋皮薄馅多的大包子，外面暄软白净的包子皮，包裹着里面香喷喷的馅料，一口咬下去别提多过瘾了。尤其是肉麻辣鲜香的麻婆豆腐今天做了一道麻婆豆腐，麻辣咸香，很好吃的一道下饭菜！做法非常简单做麻婆豆腐只要注意两点，第一点，必须放肉，传统正宗麻婆豆腐是一定要放肉的。我试过放猪肉，不是太好吃，个人不喜欢。放牛煮米饭不只用清水，多做1步多放2样，米饭粒粒分明，香甜饱满米饭是家家户户都要吃的，北方人虽然主食是面食，但是偶尔改善一下伙食，也是喜欢吃米饭的。米饭香喷喷的，越嚼越香甜，谁会不喜欢呢？就连淘米水都有大用处，拿来腌酸菜浇花等等，都不错。说到