范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

吃芋头的季节,我家经常这样做,咸香软糯做法简单,一大盘都吃光

  芋头是我们日常生活中经常食用的一种食物,我们现在把它划分为粗粮,常吃有益身体健康。芋头中含有丰富的维生素C跟蛋白质,淀粉最为突出,很多减肥的朋友会选择用它来做主食,饱腹感强,膳食纤维还丰富,能为身体提供所需的能量。芋头中的粘液蛋白被人体吸收后产生免疫蛋白,可以增强免疫力,总体的营养价值非常高。
  芋头在这个季节刚好成熟,价格还算实惠,我最喜欢的一种品种是粉糯口感的那种,里面有雪花纹路,常见的是紫色。这种芋头粉感强,直接吃可能会噎着。用来做美食就非常不错。今天就分享一道关于芋头的小吃做法,这是一道糕点做法,吃着软糯,入口鲜美,口味是咸的,芋头非常香,还有浓浓的米香,里面的配料有腊肠,虾米等,吃着层次丰富非常鲜美。
  整道做法比较简单,也很清爽,没有油炸,不下锅煎,上锅一蒸美味即成。非常适合这个干燥容易上火的季节。腊肠也在这个季节很常见,用来搭配芋头是最合适不过的了。这道做法在我家非常简单,每次做完一大盘都能吃光,真的非常香。平常做小吃、零食、主食都可以,喜欢的朋友不要错过了,收藏起来,在有空的时候做一做吧!
  【所需材料】
  一个芋头,2根腊肠,一把虾米,适量盐,适量胡椒粉,250克粘米粉,360毫升清水,适量葱花,适量熟碎花生,熟白芝麻。
  【制作步骤】
  1.2根腊肠清洗一下,用刀切成碎丁备用。
  2.准备一个芋头,里面有雪花状的最好,吃着粉糯,去掉外皮,然后切成薄片,最后切成细长条。
  3.准备一把虾米,虾米清洗干净,然后用厨房纸吸掉水分。
  4.起锅倒油,油热下入虾米、芋头、腊肠,炒出香味,然后调入盐,适量胡椒粉,翻炒均匀之后盛出来备用。
  5.250克粘米粉放入盆中,调入360毫升清水,搅拌均匀。
  6.接着往里面加入炒好的食材,搅拌混合均匀就可以了。
  7.准备一个深盘模具,四周刷上油,然后把食材倒进来,晃动平整就可以了。
  8.起锅烧水,水开之后放入盘子。水开上锅,大火蒸30分钟。盘子深得就蒸久一点。
  9.蒸熟之后取出来就可以了。在室温下把它放凉。
  10.在表面撒一点熟的碎花生,适量熟芝麻,再撒点葱花。然后用刀切成小块就可以了。
  11.还可以做有一点风味的芋头糕。大蒜切成末放入碗中,调入适量生抽,搅拌均匀,然后放到芋头糕切好的小块上面。吃着蒜香浓郁,风味十足。
  小贴士:
  1.调味料不用加太多,越是简单味道越香,加太多会盖过食材的香味,不建议加太多。
  2.腊肠用广式的腊肠,吃着味道更好。

女人更年期别太节俭,经常吃4种碱性食物,或能帮你补充雌激素导语更年期是由于女性身体当中的雌激素分泌不足,导致内分泌失调而产生的一种综合症状。女性在更年期来临时,身体上会出现一系列的不适表现,例如皮肤会变得粗糙暗黄,容易出虚汗,失眠多梦,情长期服用沙坦类降压药降血压,可能有哪些副作用?需要注意什么?导语在临床上,沙坦类的降压药是非常常见的降压药物,其中包括厄贝沙坦,坎地沙坦,奥美沙坦,氯沙坦,缬沙坦,替米沙坦等多种沙坦类的降压药,在临床上使用特别广泛。有许多的患者问我沙坦类的我把国庆节过成了劳动节十月一号一大早去早市买青萝卜回来做萝卜干,看见一大车在那里卖。一问价格还比较合理,零售一块,三十斤以上八毛,五十斤以上七毛,我毫不犹豫的选择购买五十斤。一根一根挑,感觉真的很好,又46岁女子每天吃5瓣蒜降糖,一个月后怎么样了?她血糖低了吗?导语俗话说得好大蒜是个宝,常吃身体好。最近几年来,有关于大蒜的健康小知识也实在层出不穷,看的直让人觉得大蒜就是一种神奇的灵丹妙药,可以包治百病。这不就在前不久,家住在山东青岛的李女女人什么时候绝经最好?绝经前有哪些症状?一文讲清楚导语生老病死是大自然的正常规律,这是谁也没有办法逃离的问题,而对于女性朋友们来说,从发育的开始经历月经期的这一天,绝经其实就已经等着你的来临了。而它只会出现在子宫与卵巢衰老的那一天经常失眠的人,这3类蔬菜尽量别吃,否则或会影响到睡眠导语失眠问题可能已经成为了当今社会很多人非常常见的一种困扰,失眠对身体的危害是非常大的。晚上睡不好会导致白天没有办法正常地进行工作和生活,身体还要受到多重煎熬。然而影响失眠的原因也吃饭咬到舌头,是真的想吃肉了吗?导语我们的舌头是身体当中非常重要的一个器官,我们在吃饭时少不了舌头,在说话时更是少不了舌头。而且舌头也是身体健康的晴雨表,通过观察舌头也能够反映出身体内脏器官的健康程度。许多人可能失眠是因为缺少了维生素?适当补充2种维生素,或有助于改善睡眠导语在我们人类的一生当中,大概会有13的时间都在睡眠当中度过,由此我们能够看出睡眠在日常生活当中的占比是非常大的。而且睡眠对我们的身体健康来说是特别重要的,拥有一个良好的睡眠质量才中老年人吃鸡蛋,会升高胆固醇?提醒真正要少吃的是这些食物导语现如今中老年人是心脑血管疾病的高发人群,所以他们会在平时的生活习惯上和饮食上格外注意。特别是对于胆固醇含量比较高的食物,许多中老年人平时都会避而远之,很少去碰。在他们看来,胆固为什么日本女性很少得妇科病?或与这4个原因有关,值得借鉴导语在我国妇科疾病的发病率是非常高的,每当去体检时,10个女人当中就有几个女人会被告知自己有妇科方面的问题。而在我们的邻国日本,他们国家的女性在全世界的范围上来说,妇科疾病的发病率喝茶不利于健康?无论男女,这2种茶平时尽量少喝导语我们大家都知道中国是茶叶的故乡,中国人发现并利用了茶叶,早在神农时代,人们就已经发现了茶叶的存在,最近已经有差不多4700多年的历史了。现如今我国的茶道文化也已经被列为国家级非
韭菜鸡蛋馅饺子怎样调馅更好吃?不管是韭菜选择了鸡蛋还是鸡蛋选择了韭菜,在我的眼里,他们是绝配。在我的感受当中,韭菜和鸡蛋的搭配才是人间的美味。我真的挺感激那个发现了韭菜和鸡蛋掺在一起包饺子的人,因为韭菜鸡蛋馅儿中国4大光瓶酒,好喝不贵,坚决不加1滴香精,可惜卖不动白酒,被很多人戏称为饮品中的常青树。随着时代改变,人在变,白酒其实也并非没有一丝变化,如果要找出其变化最大的地方,绝对是包装。几十年前,市面上的白酒,除了名字,包装其实都大同小异。过年炸肉丸子,掌握好比例和技巧,又香又酥脆不回软进入腊月以后,年的气息越来越重,记得小时候每到这段时间,家里就会开始忙活着准备年货,炸丸子就是我家必备的年货之一,每年都会炸上十几斤,炸得又香又酥脆的丸子,隔着一条街都能闻到香味。准备年夜饭这8道菜提前做好,二次加热更好吃,简单家常顶呱呱你家年夜饭都准备几道菜?每年过年最让我头疼的一件事就是年夜饭,因为要准备的食材真的是太多了,甚至有好多菜都需要提前准备,就算把所有食材准备好,第二天依然是非常繁琐的一个过程。今天给大厨分享糖醋汁技巧,拿捏好黄金比例,掌握12345,一次成功大家好,我是大磊。众所周知,咱们国家的菜品丰富,口味也各有不同。要说没有人能够拒绝的味道,那肯定是糖醋系列。糖醋里脊,糖醋排骨,糖醋松鼠鱼味道酸甜而不腻,好吃到停不下来。也是饭道点浓香型顺品郎牡丹款好喝实惠不上头逢年过节,亲朋好友聚会必不可少,中国人的餐桌上,怎能少得了白酒?郎酒作为中国白酒的领军品牌,旗下多款白酒受到了消费者的喜爱。今天为大家介绍一款价格亲民实惠的浓香型白酒郎45顺品郎牡做肉丸子,放料太多难怪不好吃,只需1味料,滑嫩鲜香,不腥气肉丸子,是大家都非常喜欢的一种美食。不管是做好之后,用来红烧,还是直接油炸烹饪,鲜嫩的肉馅,搭配各种佐料或是蔬菜搭配,美味又非常营养。尤其是冬季天冷,用肉丸子熬一锅热汤,更是全家人年夜饭,这道花开富贵记得做,蒸一蒸就能上桌,寓意幸福美满大家好,我是蓉儿,今儿咱们来做鸡蛋蔬菜卷,做法简单又好吃,可以用来当做年菜,营养好颜值高,平日里当做早餐也是很好的。食材清单1斤菠菜1根胡萝卜4个鸡蛋50克面粉2张豆腐皮盐胡椒粉鸡麻辣鸭货配方及详细加工制作方法麻辣鸭货配方及详细加工制作方法主料20斤鸭附件产品。香料配方八角30g桂皮20g草果20g木香20g红扣20g良姜15g党参15g白芷15g陈皮15g辛夷15g山奈15g小茴香15年夜饭别瞎忙,3道菜提前备好,客人来了随手一切,都是大菜导语年夜饭别瞎忙,3道菜提前备好,客人来了随手一切,都是大菜!冬去春来,转眼间一年又过去了。新的一年啦,大家是不是都很苦恼春节用什么菜来招待前来拜访的亲戚朋友呢?早早地准备好,可以年夜饭少不了凉菜,教你6道凉菜,好吃好做寓意好,家人都爱吃除夕年夜饭少不了凉菜,教你6道凉菜,好吃好做寓意好,凉菜先上桌,家人都爱吃!下面,小编就与大家分享8道好吃好做,寓意吉祥的凉拌菜做法!凉菜拌木耳食材准备木耳(水发)20克蒜瓣3瓣,