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好吃不胖的西蓝花炒香菇,超简单的低脂餐

  哈喽,大家好呀!
  今天分享简单清爽好吃的西兰花炒香菇,做法简单,口感鲜美香菇嫩滑,喜欢的一起来试试吧~
  食材[灵光一闪]
  西兰花 半朵、香菇8朵、蒜末一勺
  做法[灵光一闪]
  1.西兰花洗净手撕小朵、香菇切片,蒜瓣切碎,水开放西兰花焯水捞出
  2.油热放蒜末爆香,放香菇片中小火翻炒出汁
  3.加入西兰花翻炒均匀,加1勺蚝油、少许黑胡椒
  4.淋入一丢丢水淀粉翻炒均匀出锅

玉米这样做,挑食的宝宝也爱吃饭啦!哈喽大家好!我是涵妈,又到了一年一度的玉米成熟的季节,玉米是我们生活中常见的粮食作物,其营养价值非常的高,她不仅还有丰富的的蛋白质,维生素,纤维素,而且玉米还易消化。今天带宝宝去超肉片这样做,鲜嫩爽滑,椒香麻爽,好吃的停不下来。水煮肉片是地地道道的川菜,主要以麻辣为主,肉嫩椒香,深受大家的喜欢,要想做好水煮肉片,选肉是第一关键,一般要选用特别嫩的里脊肉,第二个关键就是切肉片,我们要把肉片放冰箱冷冻一会,逆爱吃素食的朋友们,来个素三样也是非常不错的选择。嗨喽,大家好!今天给大家分享一道素三样的做法。它是由莲藕,荷兰豆,胡萝卜搭配在一起,不但好吃,营养也非常的全面,下面我就分享一下做法吧!食材荷兰豆,莲藕,胡萝卜。调料菜籽油,盐,鸡花样馒头,好吃又好看,宝宝们的最爱。嗨喽大家好!我是小会,今天给大家分享一道花样馒头的做法,美味又想甜,口感非常的不错,下面我就开始做了。食材紫薯1个,南瓜200克,面粉500克。调料酵母粉6克,白糖适量。1。将紫薯四季豆最好吃的做法,不用油炸,这样做干香麻辣,超级下饭。哈喽大家好!我是涵妈,民以食为天,食以绿为优,四季豆是我们生活中最常见的疏菜,翠绿翠绿的非常的漂亮,瞬间能勾起我们的味蕾,四季豆也是营养价值非常高一种疏菜,深受大家的喜欢,平时我们懒人土豆丝疙瘩的做法,吃起嘎嘣脆,一顿一大盘都不过瘾。哈喽大家好!我是涵妈,土豆是我们生活中常见的粮食作物之一,深受大家的喜欢,当然土豆的吃法也很多,像红烧土豆,炸土豆条,炒土豆丝,土豆片,土豆控饭,土豆窝窝等等,今天我给大家分享一下自制内酯豆腐这样做,比吃肉都香,一顿要吃三碗饭才过瘾。哈喽大家好!我是涵妈,豆腐是我们生活中常见的一道食材,也是我从小喜欢到大的菜肴,豆腐的营养也是十分丰富的,并且还含有蛋白质,氨基酸不饱和脂肪酸,维生素等,不仅能为身体补充多种营养,酸菜鱼鱼,北方人的最爱,酸爽开胃,呼噜呼噜喝几碗真过瘾。哈喽大家好!我是涵妈,每个地方都有每个地方的特色美食,今天就给大家分享一道我们陕南人的家乡美食,哎!远在他乡能吃上自己家乡的美食实属不易啊!为了吃这个我顶着大太阳跑了好多地方都买不双椒爆腊肠,太香了,和米饭简直是绝配。嗨喽大家好!我是小会,今天给大家分享一道看颜值不怎么样,但加工出来却十分好吃的菜,双椒爆腊肠。过年回家老爸专门留给我们的腊肠,每个孩子都是父母的心头肉,所以他们都是把最好的留给了孩自己在家煮火锅,就是巴适,成本不到80元,全家吃的超满足。嗨喽大家好!我是小会,冬天跟火锅简直就是绝配,火锅一向都是我的最爱,几天不吃想的慌,今天我就在家煮个火锅吃,干净又卫生,自己想吃什么菜可以随便搭配,油碗调料可以根据自己口味调。关键新鲜玉米这样做香甜酥脆,宝宝们的最爱。嗨,大家好,今天给大家分享的是新鲜玉米最好吃的做法,食材玉米一根,干淀粉,糯米粉,牛奶,白糖食用油适量。1。将新鲜玉米去壳洗净,放入锅中,锅里注水漠过玉米即可,煮约8分钟即可煮熟,
你们小时候吃过什么好吃的东西?小时候家里很穷,每天都盼着早点过年,到了过年,能穿新衣服,家里杀个猪,记得每年过年的时候,那时不叫超市,叫商店,每户供应二斤刀鱼,二斤糖块,我起早就去排队,回来后,妈妈把糖块藏起来你们那里现在过年还去邻居家去拜年吗?小时候去拜年最美好的回忆是什么?一,现在物质条件的改善,给春节拜年方式,发生了很大的变化。走亲访友的模式逐暂淡化。二,网络非常先进,电话,微信,拼多多,抖音,快手都能拜年,三,时代在变迁,年味的风俗也发生巨大的变馒头出锅时突然有几个瘪了,是怎么回事?我来告诉你原因我母亲做馒头已有多年,以前都是用老面作为引子,几乎不会塌,除非偶然面没有醒好,基本上蒸出来的馒头,都是表皮完整不塌陷无浮空,富有弹性带有嚼劲又香。现在有了酵母粉,方便得多了,不再用馒头吃不完别直接冷冻,教你一招,放3个月不变干,和刚蒸的一样馒头吃不完别直接冷冻,教你一招,放3个月不变干,和刚蒸的一样年前,我在家蒸了好几锅包子,有一百多个,凉透后都放进冰箱里冷藏保存了。虽然到现在还没有坏的,但最近每天吃几个,感觉口感都让更多花饽饽变身香饽饽来源人民网人民日报近日,山东胶东的一种民间传统美食花饽饽火了,在保留面食健康美味的基础上,造型多变,从传统的龙凤呈祥到各种流行卡通人物,品类丰富惟妙惟肖,受到消费者的喜爱,春节期间蒸馒头时,冷水还是沸水好?争议挺大,牢记4个关键点,暄软白胖蒸馒头时,冷水还是沸水好?争议挺大,牢记4个点,个个暄软白胖。关于蒸馒头,很多人看到过不少的文章分享方法和技巧了,馒头怎么蒸才好,其实各家都各有妙招,北方人对蒸馒头这道面食烹饪要比白萝卜简单省事的腌法,不用熬料汁,酸辣开胃,清爽解油腻大家好,这里是刘一手美食,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1腌萝卜是一道风味小菜。诀窍在于把握好腌制时间和选料2今天刘嫂就来分享一下腌萝卜做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自开学了,不知吃什么,推荐8款可当零食的早餐,照着做孩子很喜欢假期过后,家里的神兽又要回归校园了,父母们都非常开心,孩子离开了,但是紧随着烦恼也来了,孩子上学后一日三餐要准时准点了,很多爸爸妈妈最头疼的就是早餐了,开学了,不知道早餐吃什么,推这个饼太软了,家里有面粉的试试,不和面不擀面,松软咸香家里有面粉的朋友都会用它来制作什么美食呢?在北方地区,面粉大部分用来制作主食。南方地区的朋友也会使用面粉,但大部分是用来制作零食。这些面食不管是主食还是零食都非常好吃。面食的特点是佛山特色九层糕好吃吗?怎么做?悟空佛山特色九层糕好吃吗?舌尖上禅城好吃,非常美味!悟空怎么做?舌尖上禅城做法灰常简单,等我先给你介绍一下九层糕先。红糖九层糕,听起来很高级并且很好吃的样子,那么如果这么高级这么好早餐喝粥好还是喝速冲麦片,豆粉好?问答一为何有人一直提倡早餐吃燕麦?燕麦,作为一种健康的营养粗粮主食,随着人们对养生的不断追求,受到越来越多人的青睐,渐渐成为了人们日常餐桌上的宠儿。特别是即食的种类燕麦片,因为简单