鹌鹑蛋被认为是＂动物中的人参＂，是滋补食疗品，有＂卵中佳品＂之称。 我们用无糖可乐卤出来的鹌鹑蛋无糖、低脂低卡，对血糖偏高的朋友很友好哦
　　By Rocta
　　用料鹌鹑蛋 40个无糖可乐 250毫升八角 3个香叶 4片干辣椒 5个花椒 30粒桂皮 1块老抽 一大勺生抽 一大勺盐 一汤匙
　　做法步骤
　　1、鹌鹑蛋洗净后冷水下锅，水开后煮8分钟后捞出。
　　2、鹌鹑蛋去皮放入锅中，加3个八角、4片香叶、1块桂皮、5个干辣椒、30粒花椒，生抽、老抽各一大勺，盐1汤匙、清水200毫升。
　　3、大火煮开后转小火焖煮40分钟，浸泡两小时更入味。
　　鹌鹑蛋的营养功效
　　1.治疗疾病：鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。
　　2.健脑：鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。
　　3.预防过敏：吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。
　　4.缓解失眠：常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

超级爽歪歪的凉拌香螺需要准备的食材香螺大蒜大葱生姜小米辣柠檬芥末盐薄盐酱油耗油白糖（冰糖）陈醋白酒料酒，香油，冰水（以上食材按照自己所需要量就好）第一步香螺先用清水清洗，大蒜切成小片或者切碎，大葱切段猪肉放锅里蒸一蒸，饭店一盘卖168，学会自己在家做，真的香大家好，把猪肉放进蒸锅当中蒸一蒸，饭店中一盘就要卖到168元，在家自己做，又香又实惠，再也不用去外面购买了。猪肉目前在我国，可以说是深得人们喜爱，自从其价格下降之后，吃猪肉的朋友就粉条的神仙吃法，4种食材一锅出，鲜香四溢，好吃得连汤也不剩平日买菜，干货食材是不能少的。像一些豆制品菌菇类粉条等等，这些食材保质期长，好储存，泡一泡就可以烹饪了，省心省事。粉条可荤可素，能炒能炖，是一种百搭食材，家里常备一些，可以玩转很多月薪三万，却不敢进去吃饭！帝都顶级奢侈的餐厅，究竟有多豪横作为一名资深的吃货，生活在北京是一件非常幸运的事。那是因为帝都的美食和特色小吃实在太多了，天南海北的美食全部汇聚于此，不管是顶级奢侈的餐厅，还是经济实惠的苍蝇小馆儿，各种好吃的数不包饺子来源陇东报掌中庆阳叮叮当当，厨房里响个不停。快，起床包饺子了！妻子絮絮叨叨在厨房忙活，我迷迷瞪瞪穿衣起床。只见餐桌上高粱秆盖一沓挤着一沓梯形饺子皮，一只大老碗盛满了饺子馅，饺馅五彩一口披萨滋味长来源经济日报我们所熟知的披萨一般是这样的一张发酵的面饼，涂上一层风味十足的酱汁，撒上奶酪碎屑以及其他食材，经过烤炉的高温炙烤后，面饼熟了，奶酪也化了，随便切几下就可以大快朵颐了。不原来土豆要这么保存，放一年都不变青不发芽，快回家试试土豆是咱们平常生活中特别常见的一种食材，很多朋友都特别喜欢吃，因为土豆无论做成什么样的美食都非常美味，土豆最常见的做法有土豆片，土豆丝，土豆泥。因为土豆的价格比较便宜，而且可以保存炸丸子放什么调料香？过年的气氛越来越近了，也就意味着有很多好吃的了。难免就会炸一些丸子还有油饼，鱼什么的。感觉有了这些才有过年的味道，别看一颗小小的丸子，其实还是有小技巧的，想要好吃要掌握一些门道的。陕西10种经典的面条，你吃过几种？真不愧是面食王国在吃面这件事上，生冷倔强的陕西娃们还没服过谁。在陕西的大街小巷中可以毫不夸张地说，面馆要比菜馆还多陕西面条的种类之多，划分之仔细，让人瞠目结舌有这样的说法，来陕西吃面，即使一天一碗普通人如何脱离外卖？现在开始自己做饭，必备集成灶上手作为一个常年以外卖为生的普通打工人，在吃上从来没有过多在意，虽然说效率为王，但自己家里连个正经做饭的家伙儿事都不放也确实说不过去。这两年的奔波和起伏改变自己许多，没有第一时间换新手湖南臭豆腐臭水的制作，豆浆5斤，明矾15克，草果25克，香果25克，香叶25克，大蒜50克，田螺100克，干鱿鱼15克，干香菇25克（以上香料混合倒入桶内，密封，半个月以上，臭水制作完成）豆