主料： 五花肉、二荆条（可用青椒代替）。 辅料： 油、大蒜、小米辣、蒜苗。 配料： 生抽（一小勺）、盐（一勺）、豆豉。 五花肉去皮后切成薄片。 二荆条（青椒）切段或切片，小米辣对半切开一起放入碗中备用。 将大蒜切片，蒜苗切段。 将锅烧热后，在锅内倒入油（炒菜勺半勺即可）。 油热后放入食用盐一勺后，将切好的五花肉下锅翻炒一分半。 翻炒后加入永川豆豉和切好的大蒜小火翻炒半分钟。 炒香后加入切好的青椒下锅翻炒一分钟。 加入耗油，生抽（各一小勺）后翻炒半分钟。 翻炒后加入切好的蒜苗切中火翻炒半分钟即可关火出锅。
　　技术总结热油内放盐翻炒五花肉是为了去除猪肉的腥味同时炒出五花肉内的猪油，这样炒出来的菜会更香。 油放多了会导致这道菜比较油腻，所以尽量少放油。

盘点2020特色美食，顺德菜，养生火锅，特色粤菜，最爱哪款？导读盘点2020特色美食，顺德菜，养生火锅，特色粤菜，最爱哪款？2020是不平凡的一年，严严实实的口罩陪伴大家度过了艰难的时光，勤洗手，戴口罩，保持社交距离，提升免疫力听得最多的就好吃不胖，温暖相伴，让你念念不忘的那家鱼餐厅贴秋膘好去处已经分享好几家餐厅给朋友们啦好吃又不胖，大家都喜欢，哈哈哈特别是天气有点寒冷的时候，一顿美食往往会让你重新相信生活的美好秋之美景秋天是自己最喜欢去旅行的季节，天蓝蓝的，简单易做营养汤谱，滋润养颜，秋冬正当时天气逐渐转凉了，风一吹过，感觉特别的干燥，喝点汤汤水水，滋润养颜让你度过一个相对舒适的秋冬季节秋之美景今天分享的这道营养汤谱简单易做，滋润养颜呢木瓜1食材准备木瓜一个，排骨一根，姜简单易做营养汤谱，乐享周末幸福慢时光，秋冬正当时又到周末啦，工作上可以暂时缓一缓，来道简单的营养汤谱，乐享周末幸福慢时光也不错呢秋之美景今天分享的这道营养汤谱简单易做，秋冬时节喝正当时呢1食材准备新鲜塘鲺鱼一条，黑豆一小把，枸杞如何拥有高品质睡眠？3个妙招助你拥有好睡眠上篇图文如何提升免疫力？4大妙招助你更好地呵护健康收到了很多朋友的喜欢和点赞好开心吖文章中有提到其中一个妙招就是合理的运动秋高气爽，其实户外悠闲徒步也是不错的方式呢上周末去深圳十大鲜食材，新体验，吃过之后让你念念不忘的那家鹅餐厅天气开始越来越凉了，转眼来到秋天的尾巴了，在这种天气下，三五好友聚聚，吃上一顿美食，再畅聊一下工作，生活那些事，也是提升幸福感的一件事情呢秋之美景之前有看过文章的朋友应该知道，除了好吃不胖，秋冬进补的好地方，菜品和服务都不错的餐厅，就它啦秋高气爽，真是适合外出的好时节，记得之前有提过秋天的其中一个小愿望就是吃想吃的美食，看想看的风景，没想到真的实现啦，真是念念不忘，必有回响吖秋之美景看到这么美的秋天景色，心情都会觉春天特色小吃，味道正宗服务好，怪不得这家店的人气如此之旺导读春天特色小吃，味道正宗服务好，怪不得这家店的人气如此之旺春天是美好的，春花烂漫，春意盎然，充满着美好与希望春天又是潮湿的，偶尔会有点酸累与困倦，有些朋友还会犯困，整个人变得软绵桂花鱼还可以这样做？好吃不胖又好看，上桌就被抢光光导言桂花鱼还可以这样做？好吃不胖又好看，上桌就被抢光光2020年还剩下不到三天了，这一年，有忧伤难过的瞬间，也有开心快乐的时光，还有就是成为大众点评VIP之后，去尝试了很多之前都没大冬天吃上一顿养生火锅，这道菜看起来平淡无奇，没想到味道超赞导读大冬天吃上一顿养生火锅，这道菜看起来平淡无奇，没想到味道超赞平安夜圣诞节已经来了，眼看着2020年就剩下几天时间了，感觉时间过得好快吖仿佛去年春节还在脑海中浮现，今天的春节又准一个人的午餐也要好好吃饭，这家披萨鲜香浓郁，让人念念不忘导言一个人的午餐也要好好吃饭，这家披萨鲜香浓郁，让人念念不忘冬天的天气越来越冷了，有时候感觉吃上一顿美食，喝上一杯热饮，或者只是晒晒暖暖的太阳，感觉也是生活中的小确幸呢虽说习惯了做