鸡蛋瘦肉汤,广东妈妈常给孩子这样炖,简单美味,营养好吸收
嗨,我是懒猪,今天给大家分享一道家常炖汤,也是很多广东妈妈最常给家里孩子炖的一款汤,鸡蛋瘦肉汤,大家都知道,鸡蛋含有丰富的蛋白质和人体需要的矿物质,对身体发育有很大的帮助,鸡蛋中的蛋黄还能增强身体的代谢功能和免疫功能,瘦肉是家常最常用的肉类,含有丰富的蛋白质和富含铁,用来搭配炖汤,营养好吸收,这道汤一般人群都可以食用,特别是在发育期的孩子,家里老人常言道,如果孩子可以每日食用一个鸡蛋,就不怕没有营养,现在看看这款汤是怎么做的吧!
食材清单:瘦肉100克,鸡蛋1个,食盐适量,姜片适量,胡椒粉适量,淀粉适量详细步骤:
1.首先把瘦肉洗干净去掉血水,然后剁成肉末放进碗中,加入少许胡椒粉和淀粉先腌制10分钟。
2.准备一个干净的炖盅,将剁好的肉末放进炖盅里面,然后再打一个鸡蛋,先不用放水,盖上盖子先炖15分钟让鸡蛋先成型。
3.15分钟鸡蛋成型后,在炖盅边缘慢慢加入开水,再炖半个小时,最后加入适量食盐即可。
这道清汤清甜好喝简单易上手,很多小朋友都爱喝,瘦肉、鸡蛋非常适合孩子食用的食物,这些食材也非常好处理,做起来很方便,妈妈经常给孩子煲来喝,今天的鸡蛋瘦肉清汤做法就分享完了,我们下期再见,欢迎大在评论区留言分享,大家一起互相学习交流,喜欢的记得点个关注哦,如果还没有学会,可以点我头像进去看具体的视频教程,谢谢大家
乌鲁木齐拌面哪几家好吃不贵?对于吃拌面这个话题,估计很多人都感兴趣,但是有那些好吃不贵的拌面馆呢?突然想不起来了,感觉现在不贵的拌面很少,但是好不好吃那就是另一回事了,曾经有人说过,有十元拌面,但我没遇到过,
土豆饼好吃吗,该怎么做?土豆饼是一个非常好吃而且做起来非常简单的食物。准备食材土豆300克左右,青辣椒和红辣椒各一个,适量的油和盐,适量的耗油,大蒜3瓣。制作步骤1把土豆去皮洗干净,然后切成丝儿,切成丝以
茄子切成丁淋上鸡蛋,实在太好吃了,我家一周吃6次,营养又下饭这两天的茄子卖得特别便宜,在我们这边只要一块钱一斤。因为进入秋天以后,很多的蔬菜食材,都开始大量上市了,像茄子这种属于秋季的应季蔬菜,这个时候的价格就会买到特别便宜。除了价格便宜的
20万价值的白酒,和20万的现金,10年后哪个更能增值?致谢诚邀首先存钱有存钱的好处,市场上存钱的人永远比存酒的人多,为什么呢?这就是其二要表述的,做为存酒升值也是一门学问,业内常讲存酒就是存的软黄金,能品出品质的并不多,市场上顶级好酒
为什么做麦芽糖必须加入麦芽汁?导读麦芽糖是有甜味的碳水化合物,是由两个葡萄糖组成的一种双糖,淀粉是没有甜味的碳水化合物,是由多个葡萄糖聚合成的长链状的多糖,长链有直链和支链两种,因此,淀粉分为直链淀粉和支链淀粉
普通猪肉和土猪有什么差别呢?心理差别是关键普通猪和土猪只是品种不同,肉应该说没有多少差别。主要是饲养方式和饲料的差别,大猪场猪和散养的差别,喂成品饲料和谷物的差别,生长时间长和短的差别。最主要的是人们的心理作
重庆人吃火锅时,有些女神在上桌时就让服务员上碗饭,为什么?拿米饭吸油,是因为米饭便宜。米饭便宜是因为主粮收购价低。主粮收购价低,是因为国家在调控。调控的目的是为了让大多数人都能吃饱肚子,为此农民做出牺牲,代价是种地既辛苦又沒什么钱赚,甚至
蜂蜜怎么喝才能养胃?一线养蜂小农,助力甜蜜健康生活!蜂蜜怎么喝比较好?很多人对蜂蜜的想法过于夸大化了,蜂蜜其实就是普通的天然营养食品而已,不属于药品保健品,所以吃蜂蜜并没有太多讲究的,只要不过量,那就
正宗炖鸡怎么做?大家好!很高兴回答你的问题。说到做炖汤常喝能养颜美容,有益身体,而且能补充钙等等微量元素。每个地方有着不一样的做法,都按照自己当地传统的做法。这也没毛病。但在中国很多人认为广东做的
好吃的冰冻零食有哪些?大冬天的,壹周君看到这个问题的一瞬间都冻出了一个哆嗦!然后,捂着一杯刚倒好的白开水,开始想念和回忆起夏天的味道甜丝丝的冰冻西瓜冻得脆脆的水晶葡萄各种味道的碎碎冰还有各色冰棍冰淇淋啦
当教授研究起美食!农科院校实力带货,助力乡村振兴来源海报新闻大众网海报新闻记者王雨萌叶开济南报道当吃货遇上学霸,会碰撞出什么样的火花?近些年,以农科院为首的各地农科院校研究所出品的农副产品备受关注,甚至出圈成了社交平台上的网红食