#2020生机大会#我是涵妈，是一个地道的大吃货，每天除了陪伴孩子以外，闲暇的时间，最大的爱好就是喜欢研究各种美食，只要是看到的，吃到的，想到的美食，回家第一时间就来研究自己在家怎么做，今天带孩子去超市里闲逛，看到了超市里的豌豆荚还很不错，皮薄颗粒也很饱满，就顺便买了点，剥出来打算做个好吃的。
　　豌豆可以说是豆类中非常受欢迎的一种食材，豌豆嫩的时候可以直接煮熟了吃，也可以将其烹调成一些美味的菜肴，豌豆不仅好吃，而且营养非常的丰富，再搭配上营养佳品鸡蛋和西红柿。简单的一煮一炒，十多分钟就可以搞定。简单营养又下饭，下面就分享一下具体做法吧！
　　食材：豌豆米300克，鸡蛋3个，西红柿1个，大蒜、大葱适量。
　　调味料：食用油，盐，胡椒粉，白糖适量。
　　1.西红柿洗净切十字花刀放入碗中，加入适量的开水泵烫3分钟，剥皮切丁备用，鸡蛋打入豌中，加入少许的盐和胡椒粉，由下而上的搅拌成蛋液备用，大蒜、大葱切末备用。
　　2.锅中加入适量的水烧开，加入少许的油和盐，下入洗净的碗豆米焯水3分钟至断生捞出过凉水备用。
　　3.起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎至微微定型，用筷子顺时针轻轻划散，盛入碗中备用。
　　4.另起锅烧油，油热倒入蒜末、葱末爆香，倒入西红柿丁炒出汤汁，再倒入豌豆米翻炒熟透，加入适量的盐，胡椒粉，白糖翻炒均匀，再最后倒入鸡蛋碎，快速的翻炒均匀即可出过装盘。
　　一道又香又嫩的碗豆米西红柿炒鸡蛋就做好了，简单又下饭，喜欢的朋友赶紧收藏起来吧！
　　温馨小帖示：
　　1.豌豆米要选择表皮颜色比较翠绿，不发白或泛黄的，捏起光滑不粘手的比较嫩而且新鲜。
　　2.豌豆焯水时加入少许的盐和油，焯出的豌豆米颜色更翠绿。
　　3.豌豆、鸡蛋、西红柿都比较鲜无需添加过多调味料。今天的文章就分享到这里啦！喜欢我的作品的朋友请关注我的主页，涵妈爱美食，感谢大家的阅读和支持，如果大家有不同小技巧或小技能的欢迎大家在下方留言评论，点赞与更多的读者朋友一起交流互动，#愿大家开心快乐每一天

顺德有哪些错过会后悔的美食？食在广东，厨出凤城。不仅反映了凤城厨师的手艺精巧，也突显出顺德菜无与伦比的江湖地位。大良炒鲜奶顺德捞鱼生均安蒸猪均安鱼饼这些极为讲究刀工细作火候的美味，令人一饱眼福之际，内心早已蠢兰州牛肉面明明是拉面，为什么就是不能叫拉面？兰州的那种面自200年前诞生就叫牛肉面，兰州人人都叫牛肉面。论制作工艺兰州牛肉面确实是拉出来的，一直以来外地人管这种面叫兰州拉面也没什么问题。直到2000年左右青海人（绝大多数是化饭店的菜肉随便洗洗，甚至不洗，为什么很少有人吃了拉肚子？我在烹饪学校学过三年厨师，毕业以后很多饭店都从事过厨师工作，后来自己也开了接近10年饭店，因此对于餐饮行业我也算是一个业内人士。饭店的经营现在受到的监管很多，尤其是卫生防疫部门，对调饺子馅，牢记4放两不放，保证鲜嫩多汁，比饭店卖得还好吃大家好，我是大磊，作为一个北方人，最爱吃的那就是饺子了，记得小时候，只有在过节的时候才能一次吃过瘾。平时一般都是以面条为主，随着生活水平的提高，各种美食应有尽有，但是唯有饺子却深深白菜这做法，是年夜饭我家必做的压轴菜，上桌比红烧肉还受欢迎现在正是吃白菜的季节，这个时候的白菜鲜嫩多汁，非常美味，而且价格相当便宜。今天就用白菜来跟大家分享一道特别好吃的美食，白菜肉卷，这样的白菜肉卷吃起来清淡不油腻，而且它荤素搭配非常合喜欢吃冷面的朋友，你第一次在哪儿吃的冷面，说说你与冷面的故事？您好！我也很喜欢吃冷面，感谢您的提问，让我重温初次的冷面味道。生活因美食而丰富多彩，这话一点不假。有些美食吃的不仅是它的味道，还有背后的多彩的故事。1。初次吃冷面背景在沈阳皇姑北行麻椒小酥肉的家常做法，外酥里嫩，又麻又辣，吃起来真香大家好，我是阿通。今天阿通给大家带来了一道麻辣小酥肉，做法简单易学，外酥里嫩，又麻又辣，吃起来超下饭。主要食材里脊肉葱蒜小酥肉炸粉白芝麻。主要调料干辣椒花椒食用油食盐胡椒粉料酒生抽比毛血旺好吃百倍的菜，麻辣鲜香十足，超级过瘾，贼拉下饭！爽口比毛血旺好吃百倍的菜，麻辣鲜香十足，超级过瘾，贼拉下饭！爽口今天中午刚好是周末，家里的孩子都回来了，刚好大姑姐家的两个孩子也在家，想着孩子们周末难得回家就给他们做了米饭，炒了好几个炒糖色，用水还是用油？教你正确做法，糖色红亮不糊，很简单导语炒糖色，用水还是用油？教你正确做法，糖色红亮不糊，很简单生活质量提高了，我们可以吃到的美食越来越多，而吃得多了，嘴巴就会变得更加挑剔，要求更多，一道菜是否好吃，不仅仅要味道好，大拌菜酸甜汁怎么熬？大拌菜酸甜汁怎么熬？大拌菜是非常好吃的一道凉菜，但是它的做法有很多种，要说最好吃的，那要属酸甜口的大拌菜了。酸酸甜甜的料汁让这道菜特别开胃好吃，虽然它是一道凉菜，但是味道却非常棒，你们喜欢吃新疆拌面吗？拌面，是新疆人这辈子都离不开的东西！一天不吃，全身打摆子（打颤）。小编为您整理了乌鲁木齐市最便宜最豪华的拌面以及自助拌面，快快收藏起来吧最亲民平价拌面1都市营养快餐地点位于乌鲁木齐