人们都说喝茶减肥，对于大多数人来说喝茶具有减肥效果，可是少数人发现喝茶对于减肥效果不明显，这是为什么呢？小编总结了一下喝了减肥茶效果不明显原因在于以下几个方面：
　　1、喝茶不能够坚持，喝的量不够。
　　很多女人不喜欢茶的苦涩味，一般只放一点点，或者喝一天停一天。但科学证明要达到减肥、保健等药用效果每次需要喝10克以上的茶叶，而且要坚持每天喝、长期喝。
　　2、喝茶的时间和方法不科学。
　　有的人迫于急切减肥，就把普洱茶当成减肥药来喝，按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下，但一段时间后上体重秤，仍然没有见到效果。其实这是喝的方法不科学。一次性将茶汤喝下去，胃及肠道短时间无法完全吸收，茶的营养物质就排出体外了。正确的喝茶方式是，在吃完饭后一个小时以后喝最好。因为茶有阻碍铁和钙质吸收的不好作用，而且要一小口、一小口慢慢的喝，长时间的喝，不要怕跑厕所哟！但晚上9点以后就不要喝了，不然会增加肾脏的负荷，长出难看的眼袋。总之，只要坚持长期科学的喝茶就一定能见到效果。
　　3、没有养成良好的生活习惯
　　喝普洱茶要坚持长期喝才能见到显著的效果，而且当喝过茶觉得饿的时候千万不能去偷嘴，否则就前功尽弃了，等长期喝习惯以后就不会觉得那么饿了。所以在依靠喝茶减肥的同时，还要配合良好的生活习惯哦。
　　小编温馨提醒：女性朋友在三期＂经期、孕期、哺乳期＂的时候是千万不能喝茶哦；吃药的时候也不能喝茶；普洱茶是热性茶，所以体热的朋友喝普洱茶容易便秘、上火。喝茶减肥是需要长期坚持的，切不可三天打鱼两天晒网哦！

在广东年夜饭里，这五道菜必做，荤素搭配，家里人都爱吃不知道有没有朋友好奇广东人的年夜饭吃的是什么。在广东人的年夜饭里面，鸡是一定要有的，广东人爱吃鸡出了名了，网上也有段子说没有一只鸡能活着走出广东，广东人餐桌上也遵循这荤素搭配，一点贵州3大尴尬酒，因名气小被嫌弃，却是不加一滴香精的纯粮酒贵州，一个仅因一款茅台酒就能让无数酒友心驰神往的地方。走进贵州，不仅能看到秀丽的风光，更能看到大大小小数不清的酒厂，这些酒厂或大或小，但出名的却寥寥无几。一方面是因为茅台的名气太大陕西美食凉皮凉皮是陕西，河北，河南，山东，北京等北方一带非常有名的传统小吃，无论城市还是农村，一年四季皆有卖。至于凉皮的做法，原料，配料，口味，也因地域的不同而不同，有麻辣，酸辣，香辣等等，今怎样才能找到适合自己的减肥方法？用什么样的减肥方法更适合自己，大多数肥胖人都看见自己亲朋好友减肥的效果才能有所动心。这就证明实践中的实际效果，才是立竿见影的减肥好方法，网上说的在好同样的方法在肥胖个体的周边没有实中国最好喝的9款酒，100纯酿好喝不上头飞天茅台（酱香）rmb258953vol产地贵州茅台口感纯净爽口，略显醇甜推荐指数赖潭（酱香）rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁，回味悠长比肩飞天茅台推荐指数酒鬼紫坛r过年不用忙，4道硬菜提前准备好，上桌之前热一热，吃着更香大家好，我是大磊，每年的除夕，我们都要准备一大桌年夜饭，如果是硬菜就要提前准备，否则时间根本不够用，因为每个菜都要经过清洗，切配，烹饪这几道工序，有的菜则需要几个小时才能做好。其实关于螺蛳粉的小知识螺蛳粉你吃过吗，喜欢它的人，对它情有独钟。不喜欢的人，往往会退避三舍。我偶然尝试一次，味道鲜美，但是它的气味让人不敢恭维。于是查阅了一些关于螺蛳粉资料。螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市西点汉堡制作怀着对食物的热爱，人们在不断的尝试中寻求着转化的灵感。用一张平淡的饼皮搭配肉块生菜西红柿等最常见的食材，再寡淡的日子，仿佛也会变得温暖富足而且有滋有味。在北方职教西点班的实训室里每除夕年夜饭，推荐12道特色小炒，荤素搭配不单调，上桌先光盘除夕夜举家团圆，年夜饭上各种菜式都要有，既好吃又不会显得单调，炒菜是所有做法中最简单省事的，下面分享12道特色炒菜，营养搭配，色香味俱全，看着有食欲，上桌全家都爱吃。一香辣肚丝准备大家都找到适合自己的减肥方法了吗？早上牛奶鸡蛋，我早上不饿，有时一袋奶就不想吃了，中午一大碗菜，炒的拌的都无所谓，就是农村那种大碗，一个玉米或者红薯或者一碗杂粮饭，再来一小碗肉，我比较能吃，那种外卖轻食才一饭盒的饭过年越来越没有年味了，这是为什么？最主要的原因是人们普遍富起来了，平时吃的穿的比改革开放以前的过年过节都好，对于春节并不觉得有什么新鲜感。现在家家平时都是大鱼大肉，想吃什么就买什么。大人都在锻练减肥，老人都怕三高，