红皮土豆，源自＂土豆之乡＂—南美洲秘鲁 ，产地位于湖北省宜昌市昭君故里兴山县，长阳土家族自治县、五峰土家族自治县，1200米以上的高山海拔。红皮土豆颜色特别，呈粉红色，紫红色不等。富含多种微量元素，尤其高含淀粉和花青素，具抗氧化作用，营养丰富，防癌抗癌、美容养颜、护心降血压，食疗效果极佳。红皮土豆相对于一般土豆口感更糯、面，汁多有粘性，被评为最适合做土豆泥和薯条的土豆。1功能
　　＂红皮土豆＂富含原花青素和大量微量矿物质元素，具有补血护心、防癌抗癌、延衰老、美容护肤、补肾壮阳、防中风、防治高血压和心脏病的功效，营养价值非常突出，食疗效果非常明显，是餐桌上非常珍贵的美味佳肴，高档酒店的必备食材，高层消费者的保健食品。2＂红皮土豆＂的用法
　　一、＂红皮土豆＂的吃法和普通土豆的吃法无异，可以蒸、煮、煎、炒、烤、炖，也可以做一些红土豆小菜，红土豆泥，红土豆饼，红土豆沙拉，红土豆丝等。
　　二、提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣――富泽知芳师介绍：将生的马铃薯尤其是红土豆擦碎（可以加按1：1 或1：2的苹果一起榨汁再加蜂蜜更好），每日持续喝其榨汁一至二杯，如此以癌症为主及肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾脏病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀酸痛等，实际上有各式各样疾病而治愈的人也陆续出现。并且对于身体健康的人，如果早晚喝一杯红土豆汁可做到增强体质，提高免疫力，提高抗病的能力。尤其对老年人，防御老年病甚好。
　　三、健康礼品，送礼佳品3营养含量
　　＂红皮土豆＂经检测：花青素含量为每百克3.15毫克，淀粉含量16%，每千克＂红皮土豆＂中含粗淀粉100.7克、还原糖1.23克，每百克＂红玉土豆＂中含蛋白质2.11克，脂肪0.1克，每百克＂红皮土豆＂中微量元素及维生素含量为：碳水化合物15.5克，维生素C18.7毫克。红心土豆还含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素及碘、硒、锰、钾、锌等微量元素，氨基酸、这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。

茄子茄子怎么做好吃呢？说到茄子呢，相信不少的朋友们都爱吃！这样说应该没有人会反对吧！个人认为，只要是茄子的做法，基本都是非常的下饭的！茄子煮熟后，口感软糯，并且茄子营养丰富，含有蛋白质脂肪碳水化合物维生五月多吃这道菜，蛋白质含量高，常做给孩子吃，营养又健康咱们日常生活当中，有很多的食材都含有优质的蛋白和钙，就比如说最常见的牛奶，就是被大众认可的一个营养饮品。但也有些乳糖不耐的朋友，就喝不了牛奶了。那么就有一种食材，不是乳制品，但它的这才是糖醋排骨正宗又好吃的做法，教你糖和醋正确的比例，收藏了大家好，糖醋排骨你们喜欢吃吗？你知道该怎么去做吗？想要排骨入味又好吃，下面就来跟我学一学。排骨是我们日常生活中，最常？购买的猪肉部位之一，其营养丰富，口感细嫩，含有大量的钙蛋白质维安徽农村夫妻，小包子做成129亿市值上市公司，打败163年的狗不理包子是中国的传统美食，相传起源于三国时期，宋代开始正式有包子的称谓。包子有皮有馅，美味方便又营养，深受全国百姓的喜爱。在生活节奏变快的今天，快速营养卫生是人们对日常饮食的追求。新鲜甜过水果的牛奶玉米，到底有什么优点，它凭什么能成为网红玉米？本人作为一个爱吃玉米的吃货，普通玉米我吃过无数种，比较奇特的玉米比如香甜玉米红色玉米我也吃过很多种，但是今天我要给大家分享一种更奇特更优秀的玉米品种水果牛奶玉米。在大家印象里，玉米全国哪里的粽子最好吃，经评比，这7个地方很出名，看有你家乡没导读马上就到端午节了，而在端午节有很多重要的习俗，比如吃粽子是端午节最重要的习俗之一，在中国已流传千百年，一直盛行不衰。而随着生活条件越来越好，现在很多人吃粽子也不仅仅局限于吃当地适合减肥吃的8道凉拌菜，酸辣开胃，低脂低卡又饱腹，好吃不贵没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享适合减肥吃的8道凉拌菜，酸辣开胃，低脂低卡又饱腹，好吃不贵，快快收藏吧！麻辣口水鸡口水鸡绝对是能拿得出手的一道凉菜，虽然日常要减脂酒界的本草纲目董酒董酒采用纯粮固态发酵酿造，融汇130多味本草入曲。其中不乏虫草波扣广香杜仲龟胶等名贵中药材，而董酒百草入曲的生产工艺则是运用在小曲和大曲两条并行的酿酒生产工艺线，小曲制酒醅，大曲制据说江苏人常喝的口粮酒，不是梦之蓝，而是这6款平价好酒江苏省，坐落于中国东部地区的一个沿海省份，自古以来就盛产名酒，白酒年产量稳居全国第二，有中国白酒之都的称号，其中最有名的传统名酒自然是三沟一河（即双沟高沟汤沟与洋河酒）。但这些名酒懒人版7种焖饭的做法，省时省力，巨简单，一周焖饭不重复大家好，这里是美食家戴纳，今天给大家分享懒人焖饭，好吃营养又健康，重要是省时省力，特别适合不爱做饭的你，有菜有饭特别方便。土豆腊肠焖饭食材大米300克，腊肠2根，土豆1个，胡萝半根糯米包粽子，要泡多久？教你正确做法，香甜软糯有嚼劲，还不夹生糯米包粽子，要泡多久？教你正确做法，香甜软糯有嚼劲，还不夹生还没有到端午，但是我们家已经吃完一锅粽子了，昨天带了几个到办公室，大家都说比买的好吃，其中有个刚入职的妹妹还问我，用糯米