乌发美颜养肾健脾，这颗芝麻丸九蒸九晒，好吃又养人！

　　现代人似乎永远都无法摆脱巨大的压力：买不起的房，加不完的班，熬不完的夜和爱而不得的人……
　　精神上的溃败更加促发身体的疲态，除了十个手指每天飞天遁地，其他部位基本岿然不动。久而久之，体检报告竟会成了某种通牒。反应在身体上面的表现，除了觉得疲劳无力、整天提不起精神，更加直观的就是我们越跑越高的发际线，一扯掉一片的头发。
　　而权威网站显示：在中国有2.5亿人面临脱发秃顶的问题。不管你是几几后，脱发如猛虎下山岂容你挣扎辗转！
　　黑芝麻丸
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　　＂肾藏精，其华在发＂
　　其实，大把大的掉头发，过早的长出白头发，到了中年逐步秃顶，这些都是头发在以它异常的表现，给我们发出身体亚健康的信号。想要从根本上解决脱发白发的问题，这亏空的肾精就必须得填上。
　　中医讲究药食同源，能食补则不吃药。今天就要给大家介绍一款补肾乌发的小食——黑芝麻丸。黑色食物含有天然花青素、铁元素，可以补肾养气血，从而起到乌发、防脱的作用。
　　芝麻开门
　　＂早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发＂民间流传的养生古谚，道出了芝麻与头发之间的密切关系。现代科学也表明，黑芝麻具有很好的促黑素生成的效果。
　　尤其是黑芝麻，它有一种与其他食物不一样的＂润＂！经常吃它，不仅补肾，还能润肌肤、润头发，润我们的头脑！黑芝麻为＂八谷＂，补肝肾、益精血，润肠燥，适合素食工作者、白发人群、脑力工作者们。
　　《本草纲目》记载：＂服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生＂。
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　　香甜软糯
　　芝麻丸中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，是牛奶的18倍，用黑芝麻补钙更为合理。食入10克芝麻丸相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。补钙吃芝麻丸就够了，一天2-3粒当零食吃，香香，糯糯，甜甜，是孩子喜欢的味道。
　　小朋友如果钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及时补充维生素D，都易发生佝偻病，也就是俗称缺钙。
　　说到补钙大多数人都会说骨头汤。其实，无论炖多久，骨头里的钙质都很难炖出来，所以喝骨头汤只是种心理安慰。
　　吃芝麻丸是不错的补钙食材，高钙、高铁、高蛋白。再加上含有的丰富的磷、核黄素和芳香的芝麻酚等，都是儿童身体生长发育所需的营养要素。黑芝麻丸它不是药，不具备治疗作用，它是安全和有效的食疗滋补食材。
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　　软糯绵密的口感也深得老人、长辈的喜欢。
　　剥开来，黝黑黝黑的黑芝麻丸，还闪着油润的光泽。咬一口，黑芝麻丸很糯嘴，也不散形，还能看到黑芝麻的颗粒，越嚼越香，最后满嘴都是黑芝麻浓郁的香气。
　　每天坚持吃两粒，黑芝麻丸的口感也很香，完全可以当零食吃。一天两到三粒就足够了，再多人体也吸收不下。
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　　九蒸九晒出美味
　　据道士葛洪记载：＂芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒。如此反复九次，芝麻皮肉分开了；去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸＂。
　　一遍又一遍的蒸和晒
　　＂九蒸九晒＂是中药炮制的一种常见手法，为的是能够将药物扬长避短，充分发挥药效。黑芝麻是很好的食补品，但我们平常吃的只炒过一遍，对芝麻来说这还算是＂生＂的，吃下去油腻又不容易消化。
　　经过九蒸，芝麻的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成让人体易于吸收的东西，乌发效果更好。经过九晒，黑芝麻又能获得，大量来自于太阳的纯阳之气。中医认为正是这股天地间的纯阳之气，对人体大有裨益。
　　九蒸九晒法，是将黑芝麻用水洗净，放在蒸笼上蒸熟，晒干，再蒸熟，再晒干，重复蒸晒9遍的做法，使芝麻皮自然脱落。然后将剩下的芝麻炒香，捣300遍，最后用白米或枣膏调和，做成丸子。
　　九蒸九晒法搓成的黑芝麻丸，历经阳光和天地雨露的滋润，脾性更加温和，久服不会上火。经过九蒸九晒，能扬长避短，祛除燥热，优化口感，充分发挥黑芝麻里蕴含的能量。背后则还是匠人们，繁琐和艰辛的付出。
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　　炼蜜的目的是除去杂质
　　破坏酵素、杀死微生物、蒸发水分、增强粘性，保证芝麻丸的纯粹和口感。
　　炼蜜过程中，采用天然野生花蜜将炒香后磨成的黑芝麻粉与黑豆、黑米等，一起熬制成膏状，再用手工制成约9克的蜜丸。
　　100%九制黑芝麻丸，不添加任何防腐剂，口感细腻、绵软、芝麻香味浓郁、纯正。不腻、不油，既是养身佳品，又是天然美食！
　　晒足太阳的芝麻丸，常食养血乌发气色好。对调气色、补铁养血、保肝护肾、白发脱发等效果显著。
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　　身材小本事大
　　对都市白领来说，熬夜加班是避免不了的事，熬夜对身体透支，导致地上，梳妆台上满是掉的头发，头发稀疏严重影响美观。脱发或有白发不仅影响形象和自信，还会严重挫败自己的优越感。
　　黑色食材养发养肾，尤其是黑芝麻，把黑芝麻制作成黑芝麻丸，更有利于身体吸收，养肾护发效果一流。
　　脱发越严重说明自己阴虚越严重，此类情况一定要非常重视。与其去花上千元养护头发，不如每天2粒芝麻丸，温精补气，从根源上解决脱发掉发的问题。
　　香甜软糯的口感，在口中久久不散，舒适怡人。好吃不腻，每天2丸，1瓶正好可以吃一周。
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　　药王孙思邈在记录九蒸九晒黑芝麻丸时，在制法后写道：久服明目洞视，肠柔如筋。坚持服用，腰膝酸痛乏力、肠燥便秘都好了！
　　芝麻丸还富含维生素b1等多种有益物质，对皮肤有抗氧化、滋润作用。坚持服用，不仅有益头发，还可以明显改善气色，脸蛋红润、肌肤滋润。
　　食疗的效果在于坚持服用，对于芝麻丸也一样。所以性价比也要好好考虑。而它除了可以是自己日常的养护，还可以是父母的养生好物。另外，黑芝麻蜂蜜膏属于药食同源的食材，每个人的体质情况不一样，具体情况根据个人而定。
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　　享受美味
　　滋养身体
　　心动不如行动！养发护身必备的黑芝麻丸!