南瓜里加1个大蒜，这样太解馋了，营养简单又下饭，上桌就扫光生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用南瓜给大家分享一道美食。南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分和促进人体生长发育的重要物质。南瓜含国庆家宴，为您推荐12道硬菜，简单又好做，待人宴客都有面子哈喽，大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美它是水中人参，味道鲜美营养高，简单烧一烧，全家一起补身体它是水中人参，味道鲜美营养高，简单烧一烧，全家一起补身体！紫苏和水中人参是天生一对，一煎一焖端上桌，味道鲜美吃不腻！南方的天气，依旧是30多度的高温天，不出门宅家里，也觉得好难受。如何正确的挑选新鲜蔬菜呢？每天都要买菜的你，真的选对了吗？（图片来自网络）1蔬菜（1）如何挑选新鲜的蔬菜选购白菜叶子带光泽，且颇具重量感的白菜才新鲜。切开的白菜，切口白嫩表示新鲜度良好。切开时间久的白菜，切口会呈茶色，要特别注意。选购菠菜蔬菜怎样做最好吃？怎么好吃，各地都有自己的口味，但是我可以告诉你怎么营养生命时报特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红结合最新研究，逐一分析常用烹调方法的利弊和适用性。生吃选择脆嫩蔬菜蔬炸花生米时，直接下油锅是大忌，多加这一步，花生又香又脆没糊味导语炸花生米时，直接下油锅是大忌，多加这一步，花生又香又脆没糊味。大家好，我是莎姐家常饭，我们的口号是爱生活，爱美食！秋季是花生成熟的季节，油炸花生米是大多数人喜爱的下酒菜，我们去沙漠肚包肉，舌尖上的美食俗话说冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身，无论是烤全羊羊肉串羊肉汤，还是涮羊肉羊腩煲羊肉泡馍羊蝎子对于羊肉的热爱，美食爱好者基本达成了共识它是不分季节的。到底怎么吃羊肉才叫好吃？这算得没想到苹果做菜这么万能十月份，收获的季节。法国菜市场也在这个季节变得有趣且可爱起来。苹果成为这个季节必须要品尝的水果。生吃和榨果汁都是很好的选择。但是，苹果做成甜点或者菜肴，也可以有很多花样哦。苹果酥杯厨师长教你在家炖大鹅，一罐啤酒，一碗香料，鲜嫩脱骨，香辣入味今天和大家分享一道香辣鹅肉的家常做法，软糯脱骨，香辣入味，看着非常的有食欲，有喜欢的赶紧学一下。食材肥鹅辅料青椒红椒大葱大蒜生姜八角干辣椒花椒香叶桂皮调料料酒食盐辣椒酱啤酒胡椒粉白炖羊肉时，牢记1放3不放，汤鲜味美无膻味，好吃又暖胃如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语炖羊肉时，牢记1放3不放，汤鲜味美无膻味，营养滋补！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气比较燥热，气温差异比较大，油焖茄子这样做才不吸油，很多人都不知道，厨师长教你详细做法今天和大家分享一道油焖茄子的家常做法，茄子在家常菜中很常见，但很多人在烹饪时茄子大量吸油，而且很油腻，今天教给大家一个小技巧茄子不吸油，鲜嫩入味，有喜欢吃茄子的赶紧学一下。食材茄子