荟万珍懒人必看,简单又美味的桃胶皂米雪燕羹做法
桃胶皂角米雪燕每一种都是非常滋补的绿色食品,常吃对身体是很有好处的,美容养颜、润肠通便、减脂抗皱等效果。尤其秋冬季节气候干燥,在家炖上一碗桃胶皂角米雪燕三物羹,香甜润燥,全家人都爱喝。
因为这三样天然美味都是来自树上, 桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质,皂角米是皂角树的种子皂角仁的外胚乳,雪燕是珍贵植物苹婆树木髓分泌物。它们在生产的过程中难免会粘到树皮泥土等杂质。
记得 第一次买桃胶是在一个直播平台,想着秒杀便宜,但收到做一次就闲置了 。桃胶雪燕杂质很多要挑半天,皂角米还是泡糖水的,所以放置一年直接丢垃圾桶了。
后来总算想通一件事: 自己吃千万不要图便宜,这个组合泡发率高,去外面吃一顿饭的钱就可以买一组顶配无添加的,做起来节约时间成品也非常美观又Q弹好吃,大家看我上次做了拍的图片,很不错吧。
平时我也是要上班,周末好不容易休息不想动弹,所以大部分时间我是用懒人做法,很简单今天分享给大家,基本不用花什么时间,每周做2-3次,感觉皮肤越来越好了。 想要变美的小姐姐们也可以行动起来哦,我直接上步骤了。
食材: 桃胶、皂角米、雪燕、老冰糖
方法步骤:
1、桃胶皂角米雪燕提前15小时泡发,我是前一天晚上泡的,分开到三个碗里,大家应该就看出很干净,基本没有什么杂质。
2、我选的是荟万珍的高配桃胶组合,精选出来然后再用剪刀人工一点一点剪出来的,棱角分明,只留了芯,据说一个人每天最多只能剪出3-5斤来。
3、早上换一次水(如果气温高可以放冰箱保鲜泡发),晚上下班回家准备开炖了。我是直接用电饭煲来炖,把桃胶和皂角米用清水洗2遍,桃胶很干净没什么杂质简单挑一下,很Q弹,皂角米晶莹透亮。
4、把桃胶皂角米放到电饭煲,我是用的"稀饭功能"总共炖1个小时,多加点水,按"开始"就不用管了。
5、然后忙自己的事情去,追个剧,最好是定个手机闹钟,40分钟时开盖加入雪燕和冰糖,然后盖上电饭煲盖子继续炖。
6、最后继续炖20分钟就好了,也不用老盯着,炖完电饭煲会自动切换到保温,忙完盛一碗先喝了,大家看成品,味道很不错哦。
7、剩下的盛出来等凉了放冰箱保鲜,第二天全天都有美味哦,家里人都爱喝。
小贴士:
我选的是好品质的胶颜组合所以省去了挑杂质的时间;用电饭煲炖基本不用管,大家也可以用养生汤炖法更合适;加雪燕最好定个闹钟,不然很容易忘记。
"胶"您留住美好时光,简单易做, 香甜可口,爽滑Q弹,这个季节喝正合适。
美丽的女人是自己呵护出来的,花一点点时间,为自己炖上一碗桃胶皂角米雪燕羹, 润于内,美于外,让您每天生活甜蜜,吃出健康美丽!
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