立春后此物和鸡肉一起炖着吃，肠胃好了，免疫力提高了，还能减肥
　　多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。芋头又名芋艿，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。
　　芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经；具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值，具有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。
　　推荐吃法：芋头炖鸡肉
　　用料：鸡腿一个，芋头半个 ，姜，葱，干辣椒（可不放），生抽，老抽，盐，味精，料酒
　　做法：
　　1、准备阶段
　　2、鸡腿切块，开水加料酒焯三分钟，为了去除血水，焯完捞出用温水冲掉表面浮沫，备用
　　3、芋头，去皮，切滚刀块，备用
　　4、姜切片，葱切段，红辣椒切段，备用
　　5、祸中放油，油热后放葱姜爆锅，放干辣椒短炸出红油，之后放入鸡腿肉煸炒
　　6、煸炒至鸡肉变色，紧缩，添水，放入芋头
　　7、水开后，加入盐，生抽，少许老抽上色
　　8、最后，大火收汁，完成。
　　你吃过芋头炖鸡肉吗？好吃不？
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浓浓粤式味道，老字号餐厅，秋天惬意下午茶的好去处广东人好钟意饮早茶，下午茶，三五好友，吃吃点心，聊聊天，好惬意吖惬意下午茶除了品尝美食，其实更放松的是边喝茶，边闲聊，不知不觉快乐的时光就过得好快，分享出来，忧愁少了一半，快乐多了排骨这样做，香而不腻，味道超赞，上桌就被抢光光贴秋膘已经成为大家的共识了，要说肉肉里比较受欢迎的，那估计排骨可以名列前茅了努力工作之余，秋天里看看美景，吃吃美食，人生两大乐事吖秋天金黄金黄的落叶排骨怎样做更好吃呢？排骨这样做，过年酒桌躲不掉？别怕，瞧90后养生新方式2020年对于90后来说，无疑是标志性的一年。在无声的岁月中，第一批90后已经悄然迈入30岁这一门槛。mini想问问，现在的你离30岁还有多远呢？作为80后眼里的小孩，00后眼里的贴秋膘荤素搭配，滋补养颜，让你心心念念的餐厅就它啦秋天是让人喜欢的季节，不冷不热，遇上天气晴朗的时候，天蓝蓝的，风轻轻地吹秋高气爽，可以尽情去爬爬山，徒徒步，理直气壮地去贴秋膘，哈哈哈今天分享的这家餐厅，看过之后说不定会让你心心念属于秋天的惬意下午茶，荤素搭配，滋补养颜，乐享幸福小时光秋天的天气蛮舒服的，约上三五好友，边喝下午茶，边畅聊工作和生活广东人特别喜欢喝早茶，下午茶，边喝茶，边吃点心，边聊聊天乐享美食，畅聊人生，真心的惬意乐享下午茶时光先来一道汤品，这道大名鼎鼎的佛跳墙，果然名不虚传，爱上浓浓粤式味道特色餐厅有没有哪个菜名让人一听就印象特别深刻的呢？其中之一非佛跳墙莫属了佛跳墙又名满坛香福寿全，是一道名菜，一些文人来品尝福寿全的时候，被这道菜的美味震撼，大家诗兴大发，吟道坛启荤香飘四邻老了，儿女不喜欢我们怎么办？老了，儿女不喜欢我们怎么办？即将老去的我们如何和孩子处理好关系呢，学着做到下面这几点，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严！一要切记岁数大了不是本钱这年头什么都值些这样的创意营养早餐，萌萌HelloKitty，见了乐开花HelloKitty是很多女生和小朋友都喜欢的，一看到它那可爱的样子，就忍不住开心地笑起来啦如果把它弄成营养早餐，会不会又好看又好吃呢？哈哈哈且让我们一起来试试看哈萌萌HelloK油豆腐还能这样做？简单易做营养食谱，上桌就被抢光光最近特别喜欢分享秋天的美景，让人看着就特别的舒服与向往呢抓住秋天的尾巴，去看看想看的风景，也不错哈秋之美景秋后贴秋膘正当时，如何营养愉快地贴秋膘呢？哈哈哈今天分享的这道菜是很多朋友简单易做营养早餐，加上这道自做小配菜，秋冬正当时喜欢做营养早餐，会成为一种习惯，当早上起来，打开那一瓶瓶装好的五谷杂粮和干货，红豆，黄豆，黑豆，小米，莲子，百合颜色五彩缤纷，当看着简单的食材，经过用心的DIY，出来一碗碗温热的粥简单易做营养早餐，乐享周末慢时光粥品是秋冬里比较受欢迎的，喝上一碗，温暖身心有时间的话做上一顿营养早餐，无论是为自己还是家人，都是满满的爱呢匆匆地走在路上，一口包子或一杯豆浆就搞定，还是做上一顿营养早餐，配点色彩