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欧洲超市水果扫盲贴!吃了对身体这么好,感觉错过了全世界

  前几天,小编给大家普及了欧洲的"神奇"蔬菜们,据说你们的"三观"都受到了新一轮"刷新"(复习戳:欧洲那些奇奇怪怪的蔬菜到底都是什么鬼?)!
  长得像葱的不是葱,长得奇怪的竟只是花菜!自从来了欧洲,我就再也不是那个"学识渊博"的"生活小百科"了!
  今天,为了帮大家再一次树立"生活小能手"的形象,又来给你们做普及了!
  每次天气转热,想要露胳膊露腿的时候就会想到"减肥",提到减肥就会想到"水果",别说,各种五颜六色、甜度爆表的水果真的是女人们的居家好伴侣啊~
  能减肥、能保养皮肤、能补充维生素、能给我们的生活带来甜蜜,谁说女人有两个胃,我们明明有三个好吗?
  一个给正餐,一个给甜食,还有一个给水果啊~BUT,欧洲的超市为何只有:猕猴桃、橙子、香蕉、菠萝…好不容易有了草莓,竟然酸到我想原地爆炸!!
  事实上,欧洲的水果也是相当甜相当"神奇"的,来,看一眼!
  1):无花果了解一下!
  永远记得小学的时候五毛钱一包的"无花果",入口酸酸咸咸好好粗~现在看到这样的"复古"包装真的会感叹时间飞逝!
  来了欧洲,虽然吃不到小时候的味道, 但居然看到了无花果本人 !!本人!!紫色的外衣下藏着柔软的红色的果肉,挑选的时候,找那种看起来胖胖软软没有伤痕的。如果比较硬可以放在室温下几天等它们熟了再吃!
  一口下去,炸开的汁水,自带的甜味让它们成了"糖"的最佳替代品。无花果真的是无雷区水果啊~下次看到它没尝试过的你们答应我一定要买来吃啊~
  哦,对了那个超有名的减肥通便佳品就是它的衍生品哦!
  2):猕猴桃的Baby贼好吃!
  偶然间咱在monoprix发现了"缩小版猕猴桃",仔细一瞧,妈呀,同是猕猴桃,此桃却无毛!(单押)
  带着好奇买了一盒回家,入口一吃,Kiwi Berry彻底推翻了我的世界观: 这种mini版本的猕猴桃又叫"奇异莓(Kiwiberry) "!它简直就是超懒人的福音,娇嫩光滑的外表,洗净后不需要剥皮就可直接食用,而且关键是它比一般的猕猴桃更甜,一口一个根本停不下来!
  不过,即使在法国的超市也经常被"一扫而空",如果你们在超市看到它了,请赶紧入盒,吃一口保证你被实力圈粉!
  3):白色草莓瞎了我的眼!
  走着,走着,一回头!我竟然在水果摊看见了神奇物种—— 白色草莓 !!今晚怕是要做噩梦了…
  如今的草莓真是太没节操了, 钟情"牛奶浴"而泡成了这副模样!泡完牛奶的"草莓"其实叫"菠萝莓pineberry" 。它跟草莓的基因组成有雷同…
  BUT,鼓起你的勇气试试看就会发现,入口它的味道居然一点都不想草莓, 反而更像菠萝??!
  试想一下,你吃着"草莓",嘴里却是"菠萝"味儿…这该是种怎样神奇的体验?
  而且,这种"没节操"的水果还含有丰富的可分化卵白质"菠萝阮酶",是饭后消食必备!肉吃多了来一盒,降低罪恶感哦,减肥的朋友拿走不谢!
  4):我叫"黑醋栗",也叫"黑加仑"…
  俺在国内的时候特别喜欢吃一种长管状的"软糖",长这样!而且一定要是紫色包装的,黑加仑味儿!
  来欧洲后一直对它念念不忘,一直不知道该去哪里找相似的软糖…怀抱着这种"蚂蚁族"嗜甜的特质我去Google了下才发现: 原来黑醋栗就是黑加仑啊… 法国超市里那个圆圆黑黑,和葡萄一样的东西原来就是我朝思暮想的"黑加仑"~(原谅我的无知)…
  而且德国斯塔勒试验还证明,服用黑加仑汁可使婴儿迅速提高抵抗力和免疫力,儿童喝了还可以减少牙龈出血,促进身体成长;中老年人常饮可软化血管、降低血脂、减缓衰老、增强抗病能力。 (我不是电视购物的)
  搜完我立马冲下楼买了三瓶黑加仑汁,还有一堆黑加仑果条以及糖果!爱它的请举手!
  5):我不叫黑醋栗之"接骨木果Elderberry"
  说完"黑加仑"该说因为它被我们一直误解的另一种水果——" 接骨木果 "了…虽然它们都黑黑小小圆圆的,但真的不是一个东西啊…
  看过《哈利波特》的人一定能立马想起传说中三个圣物之一的魔杖就是用接骨木制造的!
  它一向被誉为治疗伤风的绝佳药草疗方,还可以改善因伤风引起的发烧头疼、肌肉酸痛和呼吸道不畅等症状;外用还可以减轻皮肤发炎! 讲真,它在国内和"大黄"一样,其实是一种中药来的,只是远渡重洋后变成了一种"水果",欧洲人喜欢有事没事拿它冲一壶接骨木茶喝,对健康那是极好的。
  谁说欧洲人不养生来着??我代表接骨木把你变走!
  说真的,这两篇写完,咱突然觉得欧洲的超市还是有很多蔬菜水果的:红醋栗、覆盆子、蓝莓、杏儿、各色苹果、梨、香蕉、油桃…只要你仔细看看就会发现法超的水果基本都是按季节上架的,欧洲人遵循时节,什么季节就吃什么水果~
  我在法超买到过超甜的金色猕猴桃、便宜的蓝莓、黄色的杏儿、大颗的樱桃,在国内的时候我们都喜欢花大价钱买进口水果,既然来了欧洲为何不趁机多吃吃、多补充营养长见识?
  生活总需要那么点"意外惊喜",每天的乐趣就从逛超市开始吧!

做一碗豆花重庆人在内蒙,找不到一家特别正宗的豆花饭馆。记得上中学的时候一块五一碗豆花,米饭和辣椒管饱,每次去饭馆都能饱饱的吃上三大碗米饭。长大后嫁到内蒙,想吃家乡的美味就得自己想办法了,比如自己动手,丰衣足食一大早去到菜市场买回来的蔬菜和泥鳅,对于工作日忙得顾不上买菜的我,每一个周末去逛菜市场也是一种享受,品种丰富,购买目标明确,想吃啥就买啥,对于一个生活在北方的南方人而言,看到一些南早市买到新鲜蔬菜的喜悦一早去市场看见门口有自家种的两根丝瓜,就剩下两根了,有点像我们老家那种品种,五块钱一斤讲真有点贵,之前买的都是三块或者两块五,但架不住这个丝瓜颜值高啊!担心晚一点就被别人买走了。卖加码低度风味酒饮可口可乐中国推出柠檬道近期,可口可乐中国再度推出了一款低度风味酒饮柠檬道LemonDou日式柠檬气泡酒。这是继今年6月,可口可乐公司在中国首次推出含酒精饮料托帕客TopoChico硬苏打气泡酒后,进一步又来杀牛啦大宝军训结束了,学校通知下午五点去接,想着给炖一锅肉吧,但回来都到饭点了时间不赶趟,还是做一锅豆花好好犒劳一下她吧,反正她也爱吃。索性两点半就开始烧水,把豆面拌匀烧开过滤,把豆浆烧喝啤酒对血糖有什么影响?不妨听听医生怎么讲,看完或许涨知识了导语随着时代的不断发展,我们现在的生活水平已经得到了进一步的提高,很多人也已经过上了衣食无忧的幸福生活,日常生活当中的饮食种类也是多种多样的,正因为如此造成了许多人出现了不良的饮食炒了一个不太受欢迎的菜十一买了三块豆腐干,都第四天了,今天才抽时间做呀!从冰箱拿出来闻了一下没坏,洗净切好,感觉有点老,切点嫩姜丝和不辣的辣椒,和瘦肉一起炒吧!还买了一些扁豆,大宝一口不吃,说接受不了那早起后不刷牙就喝水相当于在喝细菌?或许与你想的不太一样导语很多人心里会对一件事情产生一些疑问,那就是早上起床之后应该是先刷牙再喝水,还是先喝水再刷牙呢?到底应该先做哪一个步骤才更有利于身体健康呢?有很多人认为经过了一晚上的睡眠之后,身肝不好的人,每天坚持做这3件事,肝脏或许会给你点赞导语老话说男怕伤肝,女怕伤肾。其实不管是男性朋友还是女性朋友都害怕会损伤自己的肝肾等身体器官,相较于女性朋友们来说,男性朋友肝脏疾病的患病率会更高一些,其实男性肝病的出现与日常生活民间传言一勺猪油等于五副药,是真的吗?吃猪油会有好处吗?导语民间有传言说一勺猪油顶五副药,猪油能够治疗身体上的多种疾病,同时还可以起到抗癌的效果,对于预防心脏病也有一定的效果,这样的说法也得到了许多人的认同。不过在我们的日常生活当中,也每天吃1片维生素B12睡眠会怎么样?能帮助改善失眠吗?导语随着时代的快速发展,大家的生活压力和工作压力都逐渐变大了,正因如此,很多人也遭受到了失眠方面的困扰。现如今我国失眠人数与日俱增,其中不仅仅是中老年人受到失眠的折磨,还有一些年轻
烙饼技巧一杯面粉一碗水,最简单的食材,做出软乎又筋道的饼哈喽大家好,我是泉歌耶最近收到疫情居家隔离的小伙伴私信,说家里只剩米面鸡蛋了,除了蛋炒饭以外,不知道还能做什么灵光一闪那今天就教大家烙一种最简单的饼吧,有面和水就行,如果再加点酵母山东4道下酒硬菜,道道特色经典,看看有没有你爱吃的山东人乐于助人,这是全国人都知道的。就在昨天的热搜榜上,山东人又上热搜了,这回报道的还是好人好事。原来山东大哥向封控小区捐了近两万斤蔬菜,而且大哥还说了不管本地还是外地咱都送,住在盐水泡菠萝为啥不为啥不咬嘴咬嘴?来源中国消费者报记者李建菠萝香味浓郁清甜多汁,素有春季黄金果的美誉。说到吃菠萝,总有人言之凿凿地说菠萝不如凤梨口感好,也有很多人习惯用盐水先浸泡一会儿,以减少它对口腔的刺激感,让它一碗看似普普通通的刺棘面,却让人百吃不厌我的老家在农村。每年春天,田野里长满了各种各样的野菜,有荠菜刺棘茵陈枸杞芽等。风和日丽的午后,当你来到田间地头,就会看到一个个提着篮子拿着铲子镰刀弯腰挖野菜的人。他们三三两两结伴来关于包粽子关于粽子。还有一个月零8天。提前感受。自己包的放心好吃。就像有些食物,家里总做不出外面的味道,有些却是外面的总不如家里的好吃,家里的味道。不说年轻人,同龄人还有多少会包粽子?老爸传要想炒豆角好吃,焯水是外行,学会这一招,豆角翠绿鲜嫩入味香要想炒豆角好吃,焯水是外行,学会这一招,豆角翠绿鲜嫩入味香马上入夏了,咱们吃得最多的就是一些应季蔬菜,比如豆角,可能现在还有点小贵,五六块钱一斤,但是再等一段时间,一块钱就能买到一卤肉中猪肉初加工,祛腥是关键做好一锅卤菜,特别是荤菜类,生肉醉大的障碍是什么?是把它洗干净,把雪水泡掉,让肉的颜色好看,卤制出来的猪肉没有腥臭味。那么如何很好很快的清洗呢?做卤菜有些人是用的是流水,有些就是放驼掌整只怎么做?怎么入味好吃?首先审题,驼掌非鸵掌。骆驼的全身都是宝贝,尤其是以驼掌最为珍贵。驼掌素来与熊掌,燕窝,猴头,鱼翅中国四大山珍海味齐名。我国的骆驼多产于内蒙古荒漠草原地带,数量较少,尤其珍贵,一般会炖牛肉时,别再焯水了!改用这一招,牛肉不缩水,更香更入味!大家好,我是麟大官人,关注麟大官人每天为您分享更多的美食知识和技巧。(本文头条独家首发)一提起牛肉,那真是很多人的最爱,不但营养丰富,而且口感鲜香耐嚼,不管是用来做炒牛肉炖牛肉烤牛大厨分享水煮肉片的经典做法,图文清晰详细,特别适合在家做大家好,这里是第一名厨,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。水煮肉片是一道地方传统名菜,属于川菜系列,因肉片未经锅中滑油,用水煮熟,故而称为水煮肉片,这道菜的特点如果舌尖上的中国让你推荐最具特点的贺州美食,你会推荐什么?正所谓一方水土一方美食,贺州因其优越的地理环境良好的气候条件,孕育出得天独厚的丰富物产,多族群多方言的交汇融合,造就了贺州与众不同的多元饮食文化,它既有粤菜湘菜川菜等著名菜系的特点