打工人日常带饭，健康美味，营养均衡，为每天枯燥的工作增加一点小期待。
　　1.炖牛腩+清炒菠菜+米饭
　　2.腊肠拌饭+红烧大虾+清炒芦蒿
　　3.南瓜拌饭+青椒胡萝卜肉片+秋葵菇子炒蛋
　　4.红烧排骨+茄子炒豆角+米饭
　　5.青椒肉片+四喜烤麸+豆角炒蛋+米饭
　　6.黑椒煎鸡腿+清炒荷兰豆+豆苗+厚蛋烧+米饭
　　7.虾仁滑蛋+白灼青菜+素什锦+米饭
　　8.烤鸡腿+虾仁蛋炒饭
　　9.糖醋里脊+手撕包菜+米饭
　　10.红烧大排+韭黄炒蛋+白灼杂蔬+米饭
　　11.辣炒鸡块+白灼生菜+米饭
　　12.咖喱鸡丁+蚝油海鲜菇+米饭
　　13.红烧排骨+芹菜腐竹+火腿片炒莴笋+米饭
　　14.上汤娃娃菜+彩椒牛柳+白煮青菜豆腐丝+米饭
　　15.红烧猪软骨+蚝油香菇+白灼西兰花
　　16.小炒鸡腿肉+黄瓜炒蛋+彩椒鸡软骨+米饭
　　17.青椒肉丝+清炒茼蒿+红烧煎豆腐
　　工作便当菜谱会持续更新，有需要的小伙们可以关注！

遇警察查车，下车后直接干半瓶白酒，算不算酒驾？很荣幸能够回答你的这个问题。很明确地说，这种情况算酒驾，如果抽血化验结果达到了醉驾的标准，还要追究这个人的刑事责任，判决的时候还要从严处理。这是挑战法律权威的行为，根据最高检和最高夏天开胃小吃豆腐饼，长豇豆与豆腐碰撞一起，激发怎样的味道自从南京毒大妈毛某宁以一人之力，危害整座扬州古城后，全国各地纷纷采取措施防微杜渐，关闭许多公共场所，提倡广大民众无事尽量不外出，呆在家里里。原以为疫情已经渐渐离我们远去，没想到又一这才是油焖大虾的家常做法，色泽金黄，鲜嫩滑口，味道不输饭店今天和大家分享一道油焖大虾的家常做法，色泽红润亮丽，口感鲜嫩微甜，肉质嫩滑，在家也能做出饭店的味道，有喜欢的赶紧学一下。食材大虾辅料葱白大蒜生姜小葱调料白糖鸡粉胡椒粉生抽蚝油番茄酱在炸油条的时候，怎么和面能不回缩？油条是咱们的传统美食，在北方基本上人人都爱吃。怎么可以做出又脆又香的油条呢？发面炸至都很关键。今天黄小哥就给大家分享，怎么炸出又脆又香的油条。1准备1000克面粉，8克无铝泡打粉，水煮鱼怎样做麻味更足？美味的水煮鱼其实水煮鱼不是一道陌生的菜，做法也是非常简单。这水煮鱼虽然说是水煮，它其实一点也不清淡，鱼肉鲜嫩爽滑，通常都会放上很多的辣椒花椒，吃起来很是够味。不过大概也就是因为味道潮汕人的老干妈酱料可以说是美食的灵魂合适的酱料不仅可以起画龙点睛的作用甚至可以做到起死回生哪怕只是一碗白粥一碗面也可以在酱料的帮助下变身美味佳肴潮汕人的饮食习惯是出了名的清淡，平时做饭基本就只是食欲大开的辣椒炒肉螺丝椒（或线椒）250g，五花肉50g，精瘦肉50g，白木耳30g。一品鲜酱油10g，阳江豆豉3g，生粉3g，盐3g。蒜米50g。花生油2g。将五花肉，瘦肉及螺丝椒切片，精瘦肉里放凉拌腐竹怎么做才好吃？大厨教你新做法，爽口又入味，天天吃不腻腐竹，大家爱吃吗？平时大家都喜欢用腐竹做什么菜呢？现在天气越来越热啦，今天我就教大家一道青瓜凉拌腐竹的做法，好吃开胃还不长胖，一起来看看吧。先把腐竹掰成小段，放在一个大碗里，加入冷好吃到爆的东坡肉想一想就口水哗哗的流前一阵去杭州玩的时候，吃了白鹿餐厅的东坡肉，真的爱了，回来自己研究了一下，自觉很美味用料五花肉750克花雕酒50克冰糖75克老抽50克生抽150克姜56片大葱几小段见图红枣67颗清面条最忌开水下锅，面馆30年老师傅教诀窍，简单3步，筋道爽滑说到面条，其实它已经有四千多年的食用历史了。面条是一种制作简单，营养丰富的食品，它含有丰富的蛋白质，对人体有一定的营养价值，可以提高免疫力，还能让人体消化吸收，它既可以做成快餐，也手撕包菜，焯水还是过油？都是错的，教你正确做法，出锅又香又脆手撕包菜，焯水还是过油？都是错的，教你正确做法，出锅又香又脆虽然是过了立秋，但是温度还是挺高，尤其是中午那会儿，简直热得让人受不了。这个时候，我就喜欢给我们全家来一道爽口的开胃菜，