时至白露，夏季的东南风逐渐减弱，冬季的西北风开始粉面登场，太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，早晚温差继续变大，寒凝成露。白露节气一到，基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。
　　这时节的地面和植物上，在夜里会有露珠结成。清晨，这些露珠晶莹璀璨地迎接朝阳，滴润泥土。我们的祖先以四时配五行，秋天属于五行--金、木、水、火、土中的金，金在五色--白、青、黑、红、黄中对应的是白色，以白形容秋天的露水，故名＂白露＂。
　　古人关于白露时节的描述，也是充满了诗情画意。比如《诗经》中的＂蒹葭苍苍，白露为霜＂就是对白露节气充满诗意的写照，再比如清朝屈大均《八月初八夕咏月 其一》的＂花逐露华香共落，酒和云汉影同倾＂， 以及宋朝罗与之《泛舟秋怀》中的＂白露消磨暑，丹枫点画秋＂。
　　白露今夕至，日后天渐凉 。白露时节，在饮食方面要滋养润燥，注意营养均衡。具体表现为，白露时节，要注意多吃白色和黄色的食物，比如百合、莲子、银耳、雪梨、小米、南瓜等。今天和大家分享一道营养好吃的三色粥，非常适合这个时令，做法简单，营养丰富。三色粥
　　准备食材：小米1碗、红枣6个、鲜百合适量、冰糖少许、玫瑰花若干
　　操作过程：
　　1. 把小米用清水淘洗干净，淘洗小米的时候不要多次冲洗，只需清洗一遍就可以了，否则营养成分就流失了；
　　2. 红枣6个，放入清水中，加入少许盐和面粉，浸泡5分钟，然后冲洗干净，这样清洗的红枣，非常干净；
　　3. 新鲜百合的外面都是泥土，要掰开来用刷子一片片刷洗干净；
　　4. 锅里加入适量水，水微开的时候倒入小米，然后中火熬煮10分钟；
　　5. 熬煮10分钟后，加入百合和红枣，继续熬20分钟，然后加入少许冰糖熬5分钟，关火出锅，撒上少许玫瑰花，美味小米粥上桌啦。
　　这款营养美味，香甜软糯的百合红枣小米粥就熬好了，百合润肺养颜，小米养胃，红枣补血，非常适合白露时节，对身体有非常好的滋补效果，尤其适合老人和孩子。
　　另外，我们还可以做百合银耳羹、银耳桃胶羹等，对爱美的女生来说都是非常不错的选择。
　　各位亲爱的读者朋友，我是三宝，喜欢下厨，自己做菜，自己拍照，爱生活，爱家人。我们下次见哦。

汤圆又出新花样新晋网红真的健康吗？农历正月十五，年味尚浓。元宵节习俗就是吃汤圆，由芝麻豆沙枣泥等原料制成的传统汤圆还在热销，但近年来，汤圆市场出现了很多新花样，并打出健康的卖点。如大黄米汤圆无糖汤圆等各类网红汤圆究卤羊肉用什么香料比较好？卤羊肉您不妨试试这样做，特别好吃羊腿肉老汤清水黄酱黄酒酱油盐鸡精冰糖八角桂皮花椒陈皮小茴香草果丁香山艿砂仁香叶肉蔻姜大葱1羊肉放入清水浸泡2把所有香料放入料理机搅打成粉3黄酱放入碗春季，碰见这菜多买点，搭配鸡蛋是绝配，解馋味道好，太香了春季之后，天气慢慢转暖了，节后返乡之后，自己肚子鼓鼓的，之前天天吃肉，嘴巴都越来越刁，回到城里不知道吃啥，想要平常胃口很好，一定别错过这道湖南特色菜香辣外婆菜炒鸡蛋，外婆菜非常酸辣为什么感觉方便面不如以前火爆了？曾几何时，方便面是大家心中的国民美食，在那些没有饭的夜晚不知道吃什么的中午，泡面成了很多人的首选。烧一壶开水，看着升腾的热气，闻着香味，吃下一晚方便面，这曾经是加班的懒得做饭的赶火不管蒸什么鱼，学会3个窍门，鱼肉鲜嫩多汁，营养好吃没腥味不管蒸什么鱼，学会3个窍门，鱼肉鲜嫩多汁，营养好吃没腥味沿海人民在吃海鲜这一方面，往往比内陆人要懂得多，毕竟平时隔三岔五就能吃上一顿海鲜，经验十分丰富了。比如说新鲜的鱼，最适合的做你在重庆吃过最辣的食物是什么？重庆朝天门的朝天椒火锅！我是重庆人，对于这个回答，我只能说是没有最辣，只有更辣，每个人对辣的接受程度是不一样的。记得有一次出去吃火锅，店家问我吃什么辣度，我回答说吃微辣，结果我们一驴打滚最正宗的黄豆面怎么做？娟子来为大家介绍这道驴打滚最正宗的做法，喜欢的可以照这个方法做糯米粉奶粉白糖紫薯1糯米粉放碗里2加入一勺奶粉3加入一勺白糖后拌匀4一点一点加入冷水，和面黄豆面5和成光滑的面团6盘底未来中式快餐会不会代替中餐地位？我想不会？西餐大多数是流水线上下来的食物，机械化成度高，方便，快捷。而中餐需要大量的人力，物力，和技术经验，大规模普及并不现实。快餐和中餐两者看似都是吃饭的地方，其实不一样。其一，正月十五元宵节，家宴菜单新鲜出炉，8菜1汤备好，照着做省事省心大家好，春节过后，又一个盛大的节日到来，那就是正月十五闹元宵，一个闹字充分体现了节日的丰富多彩，在这一天，很多人都会走出家门，逛灯会，猜谜语，放烟花等一系列的传统风俗活动。作为一个蜂蜜制作的方法有哪些？现在城市里的许多年轻人太少接触农村，许多大自然的东西都不了解，甚至都没见过。曾经有一次，我一位住在城里堂叔的儿子，11岁，来到农村田里，见到一头牛正在吃草，他竟然说，这么大的一只旺你最怀念妈妈做的什么菜？我最怀念妈妈的是那个，我认为只要是我妈妈做的饭菜都钟爱，永远忘不了，我小时的时候，过去都有政府的工作组，是今天在这家吃明天那家，但是工作组就爱到我家吃，包括我们村的人，都说我母亲做