山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，山药还含有丰富的维生素和矿物质，所含热量相对较低。山药含有大量的 蛋白质和维生素，儿童吃了可以增强体质，提高免疫力，促进身体健康。
　　秋天一定要多吃山药，健脾养胃，这道山药芙蓉汤，特别适合老人和小孩，口感爽滑，一周喝两次，养出好脾胃。
　　一、山药芙蓉汤
　　食材：山药1根、盐1勺、胡萝卜半根、青菜叶适量、鸡蛋1个、香菇2朵
　　1.山药去皮拍碎成泥，切记带手套，不然手会很痒，拍好待用
　　2.胡萝卜和香菇切小丁，.锅内到油，油热倒入切好的胡萝卜丁和香菇丁炒香
　　3.加入适量清水
　　4.再放入拍好的山药泥
　　5.用筷子顺时针搅匀
　　6.水煮开后淋入蛋液
　　7.搅匀
　　8.放适量盐调味
　　9.下入青菜叶搅匀煮1一分钟即可出锅
　　特别好喝，健脾养胃，秋天喝特别好。
　　小伙伴学会了吗？喜欢的留下你的小红心！

广东年夜饭不可缺少的菜单有哪些？问答广东年夜饭不可缺少的菜单有哪些？Abby很高兴能回答这个问题，而且我刚好是地地道道的，土生土长的广东人！让我不客气的给你介绍一下我们广东年夜饭最常见的菜色！广东年夜饭菜单必出广广东中山有什么值得一去的美食店吗？具体什么位置？南亭创作料理东区博爱六路寶號食街南亭创作料理电话076088388938谢谢邀请！广东中山值得一去的美食店较多，有以下几家值得特别推荐1。石岐佬（张溪店），位于石岐区康华路36号2让青岛同事捎的海鲜干货，物价如何？我想这也就是为什么很多人出国或者国内旅游不喜欢给人捎东西的原因，不带吧，不好意思拒绝，带了吧出去玩还要特意去给别人采购，而且带回去人家可能因为这样那样的原因不喜欢，搞的双方都不痛快哈尔滨红肠制作配方是什么，配料比是多少？哈尔滨红肠制作配方？？网上流传的您信不信吧？信的话就好办了，起码有七八种配方供您选择。什么？做出来的红肠味道不对？味道不对就对了。哈尔滨红肠的配方别说咱们不知道，就是各大生产厂里也痛风能吃羊肉吗？有哪些注意事项？谢邀！羊肉属于中嘌呤食物（每100克50150mg），嘌呤含量为111。5mg，比猪肉122。5，鸡肉140。3都要低一些。对于在痛风急性期发作期，是需要忌口的，因为急性期嘌呤含量大刀羊肉如何做？桃妹来解答。如果觉得我的回答对您有所帮助，请点赞关注我。桃妹还另有豪礼相送，谢谢！大刀羊肉的做法多了。桃妹就是问下你是咋整啊，是要卖啊还是自己吃呢？如果你自己吃就纯羊肉，多一点肉，这抹茶饼干颜值太高了，打眼一看以为是祖母绿珠宝，却是能吃的这抹茶饼干颜值太高了，打眼一看以为是祖母绿珠宝，却是能吃的今天的饼干我挺喜欢，除了将这可心的模具再次使用外，还因为填了抹茶巧克力馅效果有些惊艳了。打眼一看，是不是像一块块镶嵌了祖母把主食换成这些，想要掉秤就坚持吃减脂餐，让你完美蜕变！丝瓜口蘑牛肉汤食材牛肉丝瓜口蘑做法1。牛肉切薄片，1勺淀粉，1勺橄榄油腌10分钟2。少油爆香葱蒜末，加入口蘑炒软，加入丝瓜炒软，加水煮开，加入牛肉，筷子划拉开，牛肉变色后加入适量盐10大羊肉名吃，你最喜欢哪款？南北方羊肉各有特色给您带来最新的美食资讯，家庭最实用的烹饪技巧，关注辣爸食堂幸福每一天。羊肉，众人皆爱的美食，关于羊肉烹饪方式众多，有红烧有清炖有白切有酱焖。每一种做法都是美味无比的佳肴。我们食用的泰式柠檬鸡爪怎么做好吃？教你5星级酒店秘方，学会后可以摆摊了昨天和朋友聊天时说到了鸡爪，为啥中国人特别喜欢吃，而欧美人对于鸡爪避而远之，很多人说外国人觉得鸡爪很脏，吃起来并不健康。可是在我们认为，他们对于鸡爪是真的不会烹饪，这样的一道美味放78岁老师傅炒菜香不香？关键是这两点，一般大厨都不会外传风船计划2。0在饭桌上每一道色香味俱全的菜肴，不管是青菜萝卜等蔬菜，还是猪肉牛肉等荤菜，我们都知道这美味的背后都离不开对食材的选择，合理的荤素搭配，合适的烹饪方法，还有关键到味道的