三种被吹上天的食物，当真都是智商税，啾咪啾咪！和发兔去看看
　　第三名：燕窝真的能延缓衰老吗？
　　宫廷剧中的达官贵人，有事没事的都要来一碗燕窝，其实燕窝主要是蛋白质，氨基酸，碳水化合物及一些微量元素，商家主要以唾液酸为卖点，殊不知脊椎动物及多种植物中，譬如鸡蛋，枇杷，茄子等都有唾液酸，所以，姑娘们购买的并不是燕窝，而是延缓年华老去焦虑的解药。
　　第二名：黑糖真的是对抗大姨妈的高手吗？
　　近几年大火的古方黑糖，每个月被亲戚万箭穿肚的姑娘们，恨不得囤上一年这玩意，但其实它跟红糖一样，都属于蔗糖，只是红糖没有经过深层次的提炼，而且发兔必须告诉你一个残酷的真相，研究表明红糖保留了甘蔗中较多的营养成分，更加容易被人体消化和吸收。
　　第一名：高钙奶真的比普通牛奶补钙吗？
　　数据显示，普通纯牛奶完全可以满足我们的身体需要，继续往里面增加额外的钙，很可能打破牛奶中原有的钙和蛋白质平衡，且人为的添加碳酸钙，更不利于人体吸收。所以，答应发兔，别再当冤大头了好嘛，下课！我是发兔，一只吃遍天下的兔子！

夏季我推荐这10个汤，清淡营养，做法简单，可隔三差五做给家人吃夏天天气热，尽量吃些清淡营养，还能养胃的食物。虽然夏天我们喝粥多，但也有吃米饭的时候，总得配个汤菜。当然夏天不宜用热量高的牛羊肉来炖汤，尽量做一些清淡还养胃的汤，但同时还能滋补身体四川重庆人家家都有的咸菜，萝卜干榨菜泡菜正宗做法分享给你咸菜虽然不是什么好东西，但我们四川重庆人对咸菜是独有情钟，以前是三顿饭都离不开小咸菜，家家户户咸菜坛子大大小小的都有五六个。特别的六七十年代以前，如果一个家庭主妇不会做咸菜，别人就这10个排骨做的家常菜，做法简单又好吃，看看适不适合你的口味猪肉是人们生活中吃得最多的肉，其中排骨很是受人喜欢，排骨做法也很多，怎么做排骨家人和孩子最喜欢，今天推荐这10个排骨做的家常菜，做法简单又好吃，看看适不适合你的口味，下面分享给大家虾这么做特别香，做法也简单，孩子特别爱吃虾这么做特别香，做法也简单，孩子特别爱吃！我们都知道虾蛋白质含量高，常吃对家人身体特别有好处。虾吃法很多，可煮，可蒸，可炒，每种做法各有各的特点，当然口感也各不相同。那么虾如何做孩快过年啦，是时候腌腊肉灌香肠了，麻辣香肠风干腊肉做法分享啦要过年啦！喜欢吃香肠和腊肉的朋友，麻辣香肠风干腊肉在家做起来！本来腊肉和香肠等腌制品对我们身体并不是很好，但传统的习俗每年过年都或多或少要做一点。在以前那个物资匮乏的年代，家里保存这10个家常菜，个个都是下饭菜，隔三差五做，保你多吃一碗米饭这两天孩子们也陆续放假了，天天都在家吃饭，顿顿都不能马虎，每天吃什么，可能大家和我一样，吃去吃来都那些菜，要满足家人的胃口，每天总得寻思着弄一个下饭菜，让家人吃得开心还吃得饱。今天一根胡萝卜一碗花生，一把青菜一碗米，早餐吃这样的粥养胃还营养一根胡萝卜一碗花生，一把青菜一碗米，早餐吃这样的粥养胃还营养早餐粥种类很多，特别是夏季最适合早餐喝一碗温热的粥来养胃。那么粥要怎么做才营养好吃，我推荐这个胡萝卜花生菜粥，营养丰富，这6个有汤有味特色面食小吃，家庭版味道不输大厨做的，开胃好吃小吃不论在哪儿都受人欢迎，简单方便，还吃得饱。我最喜欢我们重庆的面，每次回老家都要去面馆子尝尝那久忘的味道，也许是因为家乡的面的味道更正宗，关键是调料的口感，从小就吃这种味道，因而猪肚可健脾养胃，炒猪肚这样做开胃下饭，巧洗猪肚有小窍门儿猪肚可健脾养胃，炒猪肚这样做开胃下饭，巧洗猪肚有小窍门儿！中国人讲究吃什么补什么，当然吃猪肚有健脾胃之功效。猪肚除了能健脾胃，还有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的孩子爱吃的炸薯条在家做，怎么做才酥脆好吃呢？孩子爱吃的炸薯条，怎么做才酥脆好吃呢？西餐厅的薯条，孩子最爱吃，那么在家做炸薯条，要怎么做才能做到像饭店一样酥脆呢？炸薯条好吃酥脆关键在于处理薯条的方法和炸薯条的火候，下面把我昨天这6种蒸糕软糯又营养，掌握好配方比例，学会了家人早餐不用愁米糕历史悠久，是中国特色传统小吃食品之一。米糕一般是用黏性糯米粉和粳米或者面粉蒸制，米糕加工制作方便，所以很受大众欢迎。米糕软糯好吃，最适合早餐做给家人食用。这6种蒸糕软糯又营养，