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　　以前的莲藕都是炒着吃或者是凉拌。今天我做了莲藕丸子，无油低脂，营养又健康，比油炸的都好吃，超级下饭。一起看一下我怎么做的吧。
　　食材：莲藕、鸡胸肉、鸡蛋、葱姜、香叶，桂皮，八角，花椒、生抽，老抽，盐，鸡精，五香粉。
　　做法:
　　第一：首先选莲藕，选莲藕的时候一定要选嫩藕，小藕尖，这样的藕清脆好吃还发甜。
　　第二：把莲藕清洗干净，去皮切成大块儿，一块儿鸡胸肉切成大块儿，一起放入搅馅儿机中，把它搅成颗粒。
　　第三：准备葱末，姜末一起放入肉末中。加入一颗鸡蛋，生抽，老抽，盐，鸡精，五香粉搅拌均匀备用。
　　第四：锅中烧水，微开下入丸子。
　　第五：加入料包里边放入八角，花椒，香叶，桂皮。
　　再加点老抽上色，盖上盖子大火煮20分钟。
　　第六：煮好后把丸子盛出，加点儿水淀粉勾芡，把汤汁熬至浓稠就可以交到丸子上面了。
　　最后来点葱花点缀，咱们的莲藕丸子就做好啦！
　　这样做的丸子无油低脂，营养又健康，来上这么一盘儿，是不是相当下饭呢？加入了料包煮更加的入味儿。真的超级好吃！那你也试试吧，我是锅锅小厨每天为大家分享一道不同的美食，感谢大家读我的文章，我们下期见，拜拜记得点个关注哟。欢迎大家留言指导。

冰箱应该怎么选？十字开门好还是对开门好，终于知道答案了都说夏天是靠空调续命的，我觉得不够准确，应该再加上冰箱。炎热的夏天，下班回到家往往是满头大汗，谁到家不是第一时间，吃块冰镇西瓜或者喝几个冰的饮料呢！几口西瓜或者饮料下肚，瞬间凉快过越来越多的人阳台不晾衣服了，现在流行这么做，简约时尚，真机智买房子是人生中的一件大事，毕竟不是所有家庭都有能力买第二套房，大部分家庭买房都是奔着几十年来住的。不管是位置还是楼层都得选择好，交房以后，装修和买房同样重要，设计不合理的话会给以后出差发现一户人家的阳台晾衣，太有创意了，整洁美观，太机智了很多年轻人阳台不用来晒衣服，而是打造成了休闲区，如果家里有两个阳台的话，一个用来晾衣服，放一些杂物，另一个打造成阳光房或者休闲区还是可以理解的。出差发现一户人家的阳台晾衣，实在是太让魔法照进现实中粮集团作为作为国内领先全球布局的农粮食品企业，一直坚持勤俭节约绿色低碳的发展理念，以创新推动绿色发展作为企业高质量发展内容，将可持续发展理念融入顶层设计，加快循环经济发展步伐。低杰士邦京东超品日坚持创新布局两性大健康赛道7月10日，行业领先的杰士邦品牌携手京东超级品牌日，举办了一场线上线下联动的大型活动。在线上，为京东用户推出了新品白金持久的专属礼盒。在线下，邀请了著名篮球解说王猛柯凡等参加篮球嘉进军性激素检测领域杰士邦两性健康布局再下一城近日，杰士邦与韩国上市公司SUGENTECHINC（以下简称SUGENTECH或秀诊科技）合作成立合资公司，正式进军性激素检测领域。至此，杰士邦的业务由两性情趣用品健康护理用品两性好水好茶在梯田，梯TEATIAN田开辟全新健康消费品类在这个追求全民大健康的后疫情时代，高糖高卡路里的饮品让消费者避之不及，鲜榨果汁粗粮饮品作为具有健康意义的产品成为市场的宠儿。在这样的大背景下，奶茶也随之开始内卷，各种偏向健康化的食远离细菌威胁！VBlock抗菌玻璃杯，让你喝水健康且安心近年来，人们开始逐步迈入品质消费时代，从满足基本需求转为希望满足更高层次的需求。健康绿色环保安全的消费理念也更加深入人心，这种对健康和卫生的需求始于细节。尤其是日用品方面，消费者对匠瑞狮携手积家将腕间至臻工艺，献礼父爱时值父亲节之际，瑞星时光特邀法国奢华皮具品牌JeanRousseau匠瑞狮与瑞士积家品牌，为现场嘉宾精心献上迭带换新手工表带高定服务。匠瑞狮皮具工匠更亲临现场，进行手工制作工艺，供一秒喝到通江银耳远山的味道中国银耳之乡在通江，根据通江银耳的历史记载，可追溯到盛唐时期，食用于宋元入药于明清，是清廷御膳之珍馐，以皇家养生益年之品知名于世。四川通江广为流传这一句佳话七年青冈木一杯银耳羹。银雪菲宠耳有机富胶银耳走红，食疗养生浑身是宝30的女性已经到了要注重养生的年龄了，虽然不论多少岁，姐妹们始终是那个可可爱爱的小公主，但种种迹象让我们不得不开始关注养生了，只希望自己状态好一点，更好一点。有哪些食物是为了养生而