无肉不欢的时代！之前小卡分享的 鲜肉锅盔 吸引了超多小伙伴的注意，今天分享的食谱，肉更多哦！吃得保证让你满足！
　　吃惯了蒸包子，其实包子还能烤着吃哦~来自新疆的特色美食 烤包子 加上低卡的 鸡胸肉 作为馅料，一口咬下去超满足，皮薄馅儿多，口感超级丰富，减脂期也可以吃呢，你们一定要试一试呀！
　　鸡胸肉烤包子
　　By @甜心linda
　　「 材 料 」
　　中筋面粉300g，酵母3g，清水130g，
　　鸡胸肉250g，洋葱半颗，胡椒粉适量，
　　盐适量，生抽适量，蚝油适量，
　　料酒适量，淀粉适量，橄榄油适量
　　「 工 具 」
　　CO215空气炸烤箱
　　「 烘 烤 」
　　220度，15分钟
　　「 步 骤 」
　　「1」300g面粉放入3g酵母，130g清水揉成光滑的面团。
　　「2」盖上保鲜膜发酵至2倍大。
　　「3」250g鸡胸肉放入半颗切好的洋葱头。
　　「4」依次放入适量的胡椒粉，盐，生抽，蚝油，料酒，淀粉，抓拌均匀。
　　「5」发酵好的面团分成6份，揉成面团，排气。
　　「6」撒适量橄榄油，把面团擀成长方形薄片。
　　「7」放入调好的馅料，像叠被子一样叠好。
　　「8」表面刷油和蛋黄液，撒一层芝麻。
　　「9」 CO215空气炸烤箱 预热后，包子依次放好，220度烤15分钟。
　　「10」风炉模式下，一次可同烤三层哦。
　　烘烤的温度和时间仅供参考，请按照各烤箱温度性能适当调整。
　　今日出炉

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