南瓜中含有丰富的营养，维生素C和葡萄糖，而且含有粗纤维也比较多，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。蒸南瓜，煮南瓜口感好，甜甜的。还可以做成南瓜饼，煲南瓜粥比较开胃。老南瓜虽然好吃营养丰富，但对于患有糖尿病或血糖比较高的人还是要少吃。
　　我家冬天经常吃老南瓜，熬小米稀饭一般都放它。
　　老南瓜还可以蒸着吃，它可以通便，有丰富的维生素。
　　老南瓜还不容易坏，不过听同事说，元旦前吃不了的都得扔了。
　　以前都是过春节时，吃不了扔了。
　　自从听同事说了这个事，元旦前吃不完的南瓜，有的蒸熟了，慢慢吃，有时也都扔了。
　　今年我家院子里又长了好几个南瓜了。
　　我觉得老南瓜熬小米稀饭最好吃。

品尝春天的鲜一支春笋，百种食法三月鲜，无不道春笋竹类非一，生笋的季节亦异，故笋也有不同的种类。以江南居多的毛竹笋和雷竹笋为例，我们日常餐桌上常见到的春笋冬笋鞭笋，都属毛竹，只因采摘时间不同，才有了不同的名字。比土豆这样做软烂酥香，比吃肉还过瘾，家常做法简单易做，上桌光盘土豆是生活中最常见的食材，每家每户都经常做，无需任何烹饪技巧，软糯口感非常好土豆属于优质碳水，营养价值很高，推荐老人和孩子多吃，减肥人士多吃像土豆这样的优质碳水代替米饭面条，只要稍喝粥吃面条，到底是养胃还是伤胃？据世界卫生组织胃病情况统计胃病在人群中发病率高达80！胃病，三分靠治，七分靠养，很多人一旦胃不舒服，就想靠吃点什么来把胃养好。甚至，自己总结了一套养胃食物大全白粥小米粥面条南瓜山药食物的故事超市购买食品必须要注意的标签内容（下）看包装，这6点千万注意1。零反式脂肪酸美国食药监局提示，一包食品只要每份反式脂肪酸含量低于0。5克，即可在食品标签上标注为零反式脂肪酸。世界卫生组织则表示，人们每天不宜食用超过2克食物的故事油炸食品的宜忌中华美食博大精深享誉全球，煎炒烹炸蒸煮炖闷熘汆涮拌烤烧在这些数不尽的美味菜品中，如果说哪种烹饪法最受大家欢迎，一定非油炸莫属。毕竟，油炸食品的特色就一个字香。不论是肉类蔬菜还是主食春天最膨胀的食材，比秃黄油还贵每年清明前后，包邮区人民吃青团刀鱼，广东人馋的是一口礼云子。它一年只有15天最佳赏味期，是真正的一期一会，价格贵到按两算，一两售价高达120元，比鱼子酱还稀缺，比秃黄油更贵。蒸豆腐食物的故事超市购买食品必须要注意的标签内容（上）很多人买食品，只看花花绿绿的包装图片，不看背后的食品标签。其实这不起眼的标签，包含着大秘密，关系着你买到的到底是什么东西选挂面，看清4点1。主要看钠量挂面在生产过程中少不了加入氯化食物的故事留意这7种看似健康的食品果蔬脆片果脯蜜饯别看这些食物都带了一个果字，但它们的营养成分和健康度远不及新鲜果蔬。果蔬脆片果脯蜜饯燕麦饼干瓶装茶饮料很多人以为茶是健康饮品减肥良方。然而，据香港消费者委员会测试发食物的故事保健食品与普通食品药品的区别保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性亚急性或者慢性危害的食品。近奥利奥饼干怎么吃，奥利奥可以做什么甜品奥利奥饼干酥脆可口，奥利奥有多种吃法，了解奥利奥吃法！奥利奥饼干怎么吃酸奶奥利奥盆栽材料奥利奥几块，酸奶一盒，做法1饼干去馅，压成泥土状，馅料填充到酸奶里。2盖上碎饼干即可。牛奶奥2021第28届郑州糖酒会今日开幕，快来围观2021第28届郑州糖酒会今日（9月24日）盛大开幕，四海宾朋聚郑糖，共襄盛会！2021第28届郑州糖酒会，也是今秋食品行业的首场糖酒盛会，承担着促进糖酒食品行业快速复苏提振信心拉