只有时间才能缓解酒醉状态，吃什么都没有用！ 酒在体内代谢非常快，酒的主要化学成分乙醇，可以迅速通过胃壁细胞直接进入血液。喝酒前吃点食物是可以缓解酒精（乙醇）进入血液的速度。 酒精会造成营养素损失，同时产生能量。乙醇在乙醇脱氢酶作用下产生乙醛和能量；乙酸醛在乙醛脱氢酶作用下产生乙酸和能量。乙醇在体内不会分解合成任何营养素物质只会消耗营养素和产生热量。 喝酒 的速度比较慢量比较少的情况下，会通过肝脏来解毒。如果喝的速度很快，那么酒精会直接进入大脑细胞和血液中，这也就是为什么喝酒会脸红头晕迷糊眼花的原因。 喝酒会增加肝脏代谢负担，多余热量会转化成脂肪在体内囤积，长期大量饮酒会形成肝损伤进一步造成脂肪肝严重形成肝硬化后果严重。 喝酒后最好即使补充营养素，弥补酒精对营养素的消耗，缓解酒精对身体不良影响。 《中国居民膳食指南2016》对酒精（乙醇）的摄入量为男性每日不超过25g, 女性每日不超过15g。大概得量是多少呢？25g酒精约是750ml啤酒，约2瓶 ，250ml红酒，低度白酒1.5两，高度白酒1量。女性15g的量大约是450ml约1瓶啤酒 ，130ml红酒，低度白酒1量。 这个每日量不是平均值( o )哦！每周末一次性大量饮酒属于狂欢式饮酒对身体伤害极大！ 别指望酒后吃什么东西缓解宿醉那是不可能的！如果说有那就是以后不喝或少喝。( o )…额也许符合维生素是个不错的选择。 醉酒后吃什么食物最解酒?出去聚餐应酬喝酒是少不了事，到底有哪些食品可以快速的解决酒后的各种不良症状呢? 1、蜂蜜水 适合酒后头痛的你 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛的情况育! 2、番茄汁 适合酒后头晕的你 番茄汁富含特殊果糖，能帮助并促进酒精分解吸收。 3、新鲜葡萄 适合酒后反胃、噁心的你 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用变成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。 4、西瓜汁 适合酒后全身发热的你 西瓜汁利尿，可以加速酒精从尿液中排出，避免被身体吸收而引起全身发热。 5、香蕉 适合酒后心悸、胸闷的你 当饮酒后觉得心悸或胸闷时，吃一两根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，还能减轻心悸胸闷的症状! 6、大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 7、雪梨解酒 取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 8、马蹄解酒 取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。 9、甘蔗解酒 将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。 10、芹菜解酒 取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。 11、豆类解酒 用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。 12、中药解酒 中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。 13、豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄 14、牛奶解酒 牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。 15、饮萝卜汁水解酒 用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。 16、饮浓米汤解酒 浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效;如加适量白糖效果更好。 17、蛋清解酒 将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉。 18、生姜解酒 酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。 以后要出去喝酒交际应酬不用怕，这几样水果和蜂蜜解除你的痛苦! 但最好的办法还是少喝酒啦 醒酒是指使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或恢复自制力。在自然状态下，人体的解酒原理就是以氧解酒，到达醒酒的目的，也就是所谓的以氧克醉。辅助醒酒是借助一些食品如苹果汁或大苗山的野生茶或药品如戒酒含片帮助缩短醒酒的时间和加速酒精的代谢现分享几个家常的照顾醉酒家人的方法。 1、对于醉酒的人，不要给喝浓茶，喝浓茶只会增加身体的不适，解酒效果很一般。对醉酒者头部和足部的照顾应加倍注意，特别是暖脚，我爸爸喝酒后，睡前我会用热水给我爸泡脚，保证他休息好，床头准备一杯蜂蜜水，因为酒精挥发，人容易口干舌燥，蜂蜜有润喉和缓解头痛恶心的作用，半夜醒来喝会很舒服。 2、水果醒酒法。（1）饮酒前能起到醒酒目的的水果：梨、苹果、柿子、鲜橙、鲜柑、柑桔，草莓:梨汁、苹果汁等果汁，皮厚的水果去皮比较好消化。有利于胃蠕动。（2）能可煎服的水果有：鲜柚去皮生吃，或取肉榨汁，兑温开水饮服;香蕉，吃肉并将皮加水煎服;取鲜菠萝果肉煎汁，一次饮下;杨桃，先用醋浸泡，加水煎服。喝酒伤脾胃，水果中含有大量的维生素元素，醒酒的功效好，对过量饮酒造成的后发不适也有一定的作用。 3、豆制品醒酒法。饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，或者吃些豆腐或其他豆制品，不仅对身体有很大好处，而且是解酒佳品，可促进体内的乙醇迅速排出。 4、饮品醒酒法。（1）牛奶醒酒：可以去超市买一些牛奶，喝牛奶可以使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。（2）饮食醋：醋与酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，从而减轻酒精对人体的损害。醉酒后立即饮些食醋，或在食醋中加入适量红糖，可有明显的解酒效果。（3）饮葛根汤。用葛根30-60克，或葛花10至15克，煎水饮服，解酒效果很好。 6、鸡蛋式醒酒法。（1）皮蛋醒酒：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。（2）蛋清醒酒：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。 7、稀饭式醒酒法。（1）米汤醒酒：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。（2） 绿豆醒酒：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 据说，灵芝可以快速分解人体内的酒精，清除血中毒素，对受损的 肝脏细胞起修复营养的作用，使人从醉酒的状态中，快速的醒过来，恢复意识。《本草纲目》记载灵芝有解百毒的作用。如果有这种那醒酒就更快更好了。我家没有，对用一些比较家常的方法，用热毛巾擦拭手掌、面颊等皮肤也有醒酒的功效，还能让醉酒者舒服一些。 总之喝酒伤身，照顾自己的胃，钱慢慢赚，健康的活着才是最重要的嘛。 可以吃点梅子啊，梅子里面含有丙酮酸，有助于肝脏排毒，对解酒有帮助，推荐如意梅家的梅子，自营梅田所以价格比其他品牌都要便宜。 橘子 榨汁喝完就好了