什么样水果又好看,又好吃,最有营养?
什么样的水果又好看,又好吃,最有营养?
谢谢!很高兴能回答你的问题,作为新疆人当然觉得新疆的产的水果不光好看,还特别好吃。特别的香甜,营养价值又高。
新疆由于地理位置的影响,干旱少雨,夏季天气炎热,昼夜温差大,更能使水果中糖分的形成,比其他地区同类的水果含糖量更高。推荐:新疆哈密瓜
说起新疆的哈密瓜,在清朝可是作为贡品,给皇上和王公大臣吃的。而现在也是非常受欢迎的,新疆哈密瓜,主要产自吐鲁番、哈密、鄯善地区,个体成椭圆形,外边有网状的条文,无刺状突起,果皮还算平滑。果肉有白色,黄色、淡绿色。吃起来香甜清脆、肉厚质细。甘甜多汁的特点。
我再来说说新疆哈密瓜富有的营养价值吧。据科学分析,在哈密瓜的干物质中,含糖分4.6%—15.8%,纤维素2.6%—6.7%, 哈密瓜还含有,苹果酸、果胶物质、维生素A、维生素B、维生素C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。可见从科学的角度说,新疆哈密瓜可是瓜中之王。
新疆哈密瓜不仅是新疆夏季美味的水果,新疆哈密瓜还有很高的要用价值。哈密瓜果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。可见我们这的哈密瓜是有多厉害。不光是富有很高的营养价值,还有很高的药用价值。
新疆的哈密瓜再美容护肤上,也不可小看,哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。所以爱美的女士夏天到新疆来游玩的时候,一定要吃新疆的哈密瓜。
新疆哈密瓜唯一的缺点就是患有糖尿病的人不要吃,因为它含糖量太高了。不知道你是否赞成新疆哈密瓜是又好吃又有营养的水果。
很高兴收到邀请回答您的问题。
在我的世界里,万物皆有生存的道理,任何水果都是来自大自然的馈赠。水果好不好看,重在如何摆盘和搭配;食物好不好吃,重在如何处理;哪个更有营养,重在你注重的营养成分具体是什么?
夏天来了,很多健身爱好者和爱美的小姐姐都比较喜欢选择颜值高且卡路里含量较低的水果。
1、 草莓+蓝莓+芒果沙拉
草莓和蓝莓都是卡路里含量较低的水果,芒果的热量相当于32大卡/100g,热量不算很高,但是芒果的甜度很高,也就是含糖量很高,容易导致肥胖。所以在减肥期的小仙女和健身爱好者可以避免选用芒果搭配,改用橙子代替。
2、 香蕉+桑葚+猕猴桃沙拉
香蕉虽是高糖水果,热量高,但是依旧对减肥有利。香蕉富含膳食纤维,膳食纤维能够抵御肠道消化吸收,有助于减缓胃肠消化速度,增加饱腹感。
每100克桑葚所含热量约为49大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,有利减肥。
猕猴桃被誉为"果中之王",是一种营养价值丰富的水果,富含丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素,具有清理肠胃、抗衰老等功能。
3、 白心火龙果+红心火龙果+葡萄沙拉
火龙果是夏季热门的时令水果之一,又名红龙果、龙珠果,它的营养价值极高。富含维生素C,可以有效的清除人体的氧自由基,达到美容养颜的效果。值得关注的是,火龙果的热量和含糖量较低,非常适合健身和减肥的爱好者食用。
好看又好吃还有营养,看看下面这几样怎么样。
圣女果
水仙芒
红富士
花牛苹果
黑葡萄
水晶葡萄
桑椹
好吃的水果还有很多啊,草莓、菠萝、西瓜、甜瓜、香瓜、蓝葡萄、荔枝、山楂、杨桃、水蜜桃、橙子、橘子、柑子、梨、水梨、脆梨、苹果梨、杏、油桃、香蕉等等
你好,很高兴回答你的问题
首先水果好看又好吃的挺多的,例如 芒果、葡萄、草莓、蓝莓、柠檬,也都很有营养
但是不见得不好看的就不好吃没营养哦。
例如 百香果、荔枝、大西瓜、榴莲
因人而异吧,我觉得最有营养的就是果王——苹果
也是我的最爱,也是最有营养的,也是做美食的佳选哦。
希望我的回答能让你有更多选择哦
什么水果都好吃呀 不仅好吃还好看 芒果酸奶杯简单说就是把芒果榨成泥,然后分两份,一份抹在杯子里,一份和酸奶混合倒入杯子里,最后倒一层酸奶,放一些葡萄干就好啦
如果你喜欢吃西米的话还可以在第一步后倒一些西米再放酸奶和芒果混合,可以做早餐可以做甜品不怎么会长胖还有营养
同样的芒果还可以换成香煎草莓紫薯等
作为一个从小吃山东苹果长大的人,苹果在我眼里就是又好看又好吃最有营养的水果,别看苹果很常见,它却有很多种类像红富士,金帅,国光,花牛,还有国外的蛇果都属于苹果。颜色缤纷好看有,红的,黄的,绿的。口感也是丰富多彩,有软绵的,清脆的,酸甜的,香甜的。营养更是不用多说了,国外不是有一句谚语:一天一个苹果,医生远离我。苹果中有人体所需锌元素,可以提高我们的免疫能力和记忆力,苹果中钾元素可以调节身体里的电解质,苹果富含大量的粗纤维,有助于肠道蠕动!最重要的是苹果经济实惠,所以苹果在我心中是即漂亮又美味又营养的水果!
苹果啊,它含有较多的维生素、钙、铁、膳食纤维、有机酸等营养物质,可以补充人体必需营养元素,提高免疫力。还可以润肠通便,防治便秘。此外经常吃苹果,还有助于美容养肤。最重要的是它是常见水果,天南地北都有,性价比高,哪都吃的到!
西红柿不错的选择,经济实惠
1、当季水果,好看又好吃
2、补充维生素多的,橙子、苹果等
根据个人消费,可以选这有机的、进口的。个人比较喜欢野生的
我比较喜欢的就是,百香果,杨桃,红心火龙果,草莓,车厘子我觉得都是比较好看又好吃的,有比较有营养
越白嫩的春笋越好吃?当心亚硫酸盐超标!又到了春笋破土而出的季节一想到笋这个词你是不是跟小编一样满脑子都是鲜甜爽口的味道什么油焖春笋竹笋炒肉如果不能在春天里挑到一根好笋并把它做成一道美味的菜肴那这个春天你就算白过了!作为
夫妻俩的午餐晒圈火了,简单营养又美味,不剩菜不浪费还花钱不多人到中年,才更能体会生活不易,上有老,下有小,都需要照顾,还要背负着房贷车贷等等,因此平时生活中柴米油盐酱醋茶,都要慢慢学会精打细算,居家过日子就是这样。每天忙碌着工作,依然坚持着
一个人的极简午餐,简单好吃又快捷,网友一人食也要有滋有味虽然人都是群居性动物,但一个人才是常态,这时我们要学会和自己相处,享受一个人独处的时光。一个人的时候也不能亏待了自己,尤其是胃,一个人也要好好吃饭。如果你中午一个人在家,你会吃些什
你知道紫苏有哪些功效吗?你知道紫苏有哪些功效吗?以前的野菜人们嫌弃,现在的野菜可以做菜,而且美味改头换面。现在的野菜可不比当年了,现在的科技越来越发达,所以就发现了许多野菜的价值,越来越多以前被人们嫌弃的
藕粉的作用与功效有哪些?藕粉的作用与功效有哪些?藕粉的功效和作用具有清热生津凉血散瘀止血的功效具有止血的作用。藕粉是用藕研磨而成的粉,藕为睡莲科植物莲的肥大根茎。中医学认为,藕甘,寒归心肝脾胃经具有清热生
招待朋友必备的12道家常菜,上桌贼有面子,大人小孩都喜欢吃大家好这里是小慧说美食,逢年过节家里都会招待客人,今天小慧分享给大家12道家常菜,学会了招待客人绝对有面子,做法简单好吃不贵,学会了家里来客人你就照着小慧分享的步骤做,大人小孩都喜
朝鲜的第一美食,吃一碗要多少钱?说到朝鲜美食,很多人会想到泡菜。泡菜是朝鲜传统美食,经常出现在朝鲜百姓餐桌上。不过说到朝鲜的第一美食,要数朝鲜冷面。冷面在朝鲜的地位,不单单是美食这么简单,它是是朝鲜文化和习俗的象
把大头虾放锅里焖一焖,出锅瞬间变美食,新手也能轻松搞定,真香今日份美味是蒜蓉焖大虾,主要食材选择的是淡水虾王罗氏虾。罗氏虾又称马拉西亚大虾,大头虾等,是一种大型淡水经济虾类,其壳薄体肥,肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富,除富有一般淡水虾类的风味
五月必吃的16款水果蔬菜,颜值高又营养美味,再不吃就变老了立夏的到来意味着夏天已经来临了,天气越来越热了,虽然现在已经进入初夏季节,但地里还是有一些能吃的当季时令蔬菜,还有很多这个季节独有的水果。虽然蔬菜水果还没有大量上市,比如茄子,辣椒
猪肉腥味最怕它,炖煮猪肉加1勺,出锅软烂无腥味,越炖越香猪肉腥味最怕它,炖煮猪肉加1勺,出锅软烂无腥味,越炖越香中国人最爱吃的肉是猪肉,肉质鲜嫩,肥瘦均匀,适合多种做法,比如煎炒烹炸烤等,怎么做都很香。前两年猪肉贵的时候,舍不得吃肉呀,
如何腌鸡蛋出油还好吃?导读为什么现在要腌咸鸡蛋怎么腌制咸鸡蛋一个媲美蟹膏的咸鸡蛋菜。第一,为什么现在要腌咸鸡蛋过罢年都等不及的降价,国内绝大多数地区的鸡蛋进入二元时代,比青椒番茄便宜很多。这个时候腌起咸