范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

6款超火的减脂沙拉合集,简单5分钟搞定,快来试试

  减脂餐来啦~今天米妈来分享6款简单快手的轻食沙拉,低卡健康,简单5分钟就搞定一份,快来试试呀!
  鸡排时蔬沙拉
  食材:鸡胸肉、玉米、小番茄、生菜
  做法:鸡胸肉+奥尔良粉+生抽腌制再把它煎熟,撒上黑胡椒,再切小块。所有的蔬菜都切好装入碗中,摆上鸡排即可。
  蟹柳鸡蛋沙拉
  食材:蟹柳、鸡蛋、土豆、黄瓜、玉米粒
  做法:蟹柳、土豆、鸡蛋都水煮熟切好,所有食材装入碗中,倒入酱汁搅匀即可。
  牛油果虾仁沙拉
  食材:牛油果、虾仁、生菜、黄瓜、玉米粒
  做法:虾仁水煮熟后去壳,把所有的食材都装入碗中,倒入酱汁搅匀即可。
  土豆泥时蔬沙拉
  食材:土豆、胡萝卜、洋葱、火腿、玉米粒
  做法:洋葱+黄瓜+少许盐腌出水倒掉。土豆+胡萝卜焯水煮熟。火腿煎熟。土豆压成泥,倒入所有的食材,加入蛋黄酱+黑胡椒搅匀即可。
  藜麦虾仁鸡蛋沙拉
  食材:鸡蛋、藜麦、虾仁、小番茄、玉米
  做法:鸡蛋、虾仁、西兰花、藜麦水煮熟,所有食材装入碗中,倒入酱汁即可。
  牛排牛油果沙拉
  食材:牛排、生菜、小番茄、黄瓜、牛油果、玉米粒
  做法:牛排煎熟,撒点黑胡椒,蔬菜都洗净切好,装盘,搭配一份酱汁就完成啦!
  -酱汁我稀饭放油醋汁,你们可根据自己喜欢搭配
  -油醋汁做法:
  .2勺橄榄油+3勺苹果醋+2勺生抽+1勺蜂蜜+适量黑胡椒。

鲸豚奇谈古鲸逼死20米80吨巨齿鲨,鲸豚家族如何制霸海洋在几千万年以前,在我们如今生存的地球之上,曾出现过一种同现代大白鲨同属于鼠鲨目,噬人鲨属中的庞大海兽巨齿鲨。当中较大个体的体长可达20米,体重近80吨,上下颌咬合力可达19吨左右,吞下种子,无法从体内长出树,那留在遗体内的种子能长出大树吗?估计很多人小时候都有过这种经历吃樱桃或者葡萄的时候,爸爸妈妈都告诫自己要慢点吃,千万不要把葡萄籽樱桃籽吞咽到肚子里,如果咽到肚子里,就会从肚子里长出一颗果树。长大之后才发现这其实都四川小金县海拔4600米处,发现极危植物玉龙蕨,网友山上经常见如果提起高原雪山上的植物,肯定有人会第一时间想起冰山上的来客雪莲花,其实还有一种极度濒危植物的珍稀程度,甚至可以比肩雪莲花,这种植物就是玉龙蕨。如今雪莲花在海拔3500米以下的区域何不食肉糜?关晓彤推广的植物肉是什么肉?能取代动物肉的地位吗这几天关晓彤推广植物肉的事件竟然上了热搜,她认为植物肉中是含有优质的植物蛋白,植物蛋白比动物蛋白要好得多,甚至能光吃不胖。说者无心,听者有意,平时不太被人提起的植物肉一时间被推向了杭州动物园出逃三只豹,滑铲伏虎是臆想,遇到豹,人有还手之力吗貌似人类很喜欢拿自己去和一些野生动物去比较战斗力,人能不能打过野牛?人能不能打过棕熊?人能不能打过鬣狗?诸如这类的问题不胜枚举。那么人类的极限战力能徒手战胜什么动物呢?在前几年,有种间协作,动物界的伯牙子期,隐藏在不同物种之间的心照神交作为人类的我们最为重要的特征就是集群社会性,每个人都生活在集体之中,和其他人互相帮助,互惠互利。所以也有些人认为这种特征是和动物有着本质的区别,其实则不然。有许多相同物种的动物,也潘多拉盒子?冻土融化,出现史前动物遗骸及病菌,或对人产生影响今年,世界各地都普遍遭遇了极端高温天气,美国加拿大及科威特等国连续多天都超过了50度,往年美国西雅图夏季温度只有25度左右,今年却超过了40度,我国也有多个城市的温度超过了40度。车撞骆驼后,世间再无谢大脚,车与动物狭路相逢时,该撞还是躲?乘车撞上骆驼,世间再无谢大脚2021年8月9日凌晨3点左右,乡村爱情中谢大脚的扮演者于月仙与三名剧组工作人员,一同乘车前往内蒙古阿拉善拍摄途中,不慎撞上两头骆驼,于月仙伤势过重不幸尽把天工付祝融!图来了!我国首次发布天问一号着陆区域高分影像在经历了296天的太空漫游之后,我国的天问1号火星探测器携带着轨道飞行器和祝融号火星车,成功地降落在火星北半球乌托邦平原地区。此次火星探索任务必定是我国航空航天史上浓墨重彩的一笔,鱼目混珠的珍珠鳖感谢老铁放生,我已入侵多省市,黄河或已泛滥2019年夏天,世界上仅剩的一只雌性斑鳖姑娘在苏州动物园意外死亡,生物学家推断全世界只剩下几只斑鳖鳏夫,这种世界上最大的鳖类生物已经功能性灭绝,尴尬的境遇难免让人唏嘘。巨鳖入侵?但为何允许野象进昆明?麻醉对象群有效吗?能否用大象弱点将其遣返今天,大象有可能进入昆明由15头亚洲象组成的云南野象群一路北迁,绝尘近千里,每天都牵动着人们的心。如今,野象群已经距离昆明只有两三公里,按照象群的行进速度计算,预计在今天下午或晚上
超级下饭家常菜肉末茄子!好吃到舔碗茄子这样做我能连吃2碗米饭酱汁浓郁,好吃到舔碗,喜欢的快来试试吧!食材茄子2根猪肉1块葱蒜小米辣生抽2勺老抽半勺陈醋1勺蚝油1勺糖半勺盐少许淀粉1勺,豆瓣酱。做法1。猪肉剁碎葱蒜小米辣切好,茄子去皮切小条,爱吃啤酒鸡翅的不要错过,简单易学,肉嫩鲜香,老少皆宜的美食大家好,这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,用美食拓宽生活中的幸福之味。在我们的日常生活中,相信很多人对于鸡翅应该非常熟悉。虽然它的个头较小,但用它做成的家常菜西安有哪些推荐面食?想吃饱,去咥碗驴蹄子面,耐饥抗饿,面硬象驴蹄子一样倔,有嚼头,老陕人都爱吃。不信来咥,吃一大碗,一天不用吃饭。西安最好吃的手擀面我发现西安有家最好吃的手擀面,金口福大盆骨手擀面,大驴肉比牛羊肉贵,为什么养殖户很少规模化养驴呢?天上的龙肉,地上的驴肉,这句话可以说流传甚广,说的就是驴肉的滋味特别鲜美。驴肉馆以前在我们这里也有不少,没事的时候我也喜欢去驴肉馆来上一份尖椒驴板肠和手扒驴排,尤其是驴板肠吃起来鲜我家最爱的懒人早餐,15分钟就搞定,不揉面不擀面,做1次吃7天大家好,我是小黎,一年365天,每天都给大家分享不同的美食,还有生活小妙招,如果您喜欢记得分享给身边的朋友和家人呢,感谢你的支持。今天给大家分享一道懒人早餐10分钟就能搞定。春卷是江西人最爱的特色菜,出了省却被冷落,你吃过哪个?提中国的各个省份基本都能想起几个代表词,提起北京是首都,提起上海是有钱,提起黑龙江是冷,但提起江西一般人是没存在感,一是新闻少,二是现实生活中接触的东西少,出了广西很少有人见到江西凉拌腐竹很多人做错,记住2不用,筋道不糟,好吃没豆腥味凉拌菜清爽解腻,简单可口,是聚会餐桌上必不可少的开胃菜,凉拌腐竹是一道经典凉拌菜,广受欢迎,但这道菜很多人做错,腐竹凉拌后软烂烂的,一夹就碎没有嚼头,或者吃起来有一股豆腥味,不入味比吃肉还带劲的6道家常素菜,清淡少油又实惠,香辣开胃真下饭进入春季以后,气温越来越上升,阳光明媚,总想吃点清淡的蔬菜,简单又好做,虽然比不上大鱼大肉的鲜香,但简简单单却很美味,在家几分钟就能炒一盘,清脆爽口,很符合春天的气息。下面,和大家炖牛肉有窍门记住三放三不放,牛肉软烂香浓,不柴也不腥眼下正值阳春三月,是一年之中气候最舒适的季节,不冷不热,处处鸟语花香,朝气蓬勃。因此在这个季节,我们的饮食起居也比较随意。就拿吃的来说,我们的选择要比酷热的夏季以及寒冷的冬天要丰富丝瓜直接下锅炒就错了,难怪变黑又难吃,加上一步,鲜绿又爽口丝瓜是人们日常生活中常见的一种食物,也叫天丝瓜蜜瓜布瓜天吊瓜等等,不同的地方有着不同的名字。丝瓜含有极高的营养价值,既有可以抵抗坏血病的维生素C,又有可以帮助人们健脑美容的维生素B油焖大虾,有手就会做油焖大虾是非常经典的家常菜。当我年轻的时候,我经常在电视上看到这道菜。我很高兴吃它。现在生活条件很好,虾的价格也不贵。我们可以很容易地在家里做出来,吃起来很美味。现在让我们学习如何