提到茄子，相信很多人爱吃，其绵软的口感让人欲罢不能。茄子按形状来分，可分为长茄子、圆茄子，按颜色分，又可分为青茄子和紫皮茄子。日常吃的比较多的还是紫皮茄子。
　　茄子可说是一种非常好的蔬菜，单从热量上来讲，热量低，很适合减肥人来吃；除此之外，茄子的营养非常丰富，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质钙铁磷等，尤其里面含有的维生素P，可增加毛细血管的弹性，避免微血管出血，使心血管保持正常的功能。茄子里还含有维生素E，可以延缓衰老，对人体也非常有益。
　　茄子不仅营养丰富，其烹调方法也多种多样，可以炒、烧、蒸煮，还可以凉拌做汤，无论哪种烹调方法做出来的茄子都非常好吃。今天在这里给大家分享一道炒茄子做法，里面只需加2种调料，做出来的茄子太好吃，吃一碗米饭都不行，具体做法如下。蒜香茄丝
　　食材：茄子、尖椒、红椒
　　调料：盐、大蒜
　　做法步骤：
　　1.茄子去皮切成丝，泡在水里（防止氧化变黑）
　　2.尖椒、红椒洗净，分别去瓤切成丝放盆里备用
　　3.大蒜去皮切成末
　　4.锅里加油，下入一半的蒜末炒香，接着把青红椒丝放入锅里炒到变色
　　5.接着把茄丝倒入锅里，加入盐，炒熟即可，出锅前下入剩余的蒜末
　　6.炒好的茄丝盛入盘子里上桌食用，蒜香浓郁，口感绵软
　　我是原来说美食，本文系本人原创，每天都会分享美食做法和做菜技巧，如果喜欢，记得关注我。您的评论转发和点赞是我持续创作的动力，禁止搬运，侵权必究。

烧面筋家常做法，鲜美可口，酱香浓郁，能吃出肉的味道大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。今天给大家分享一道烧面筋的家常做法，面筋是一道非常普遍的小吃，可以运用到各种小吃中，本人很喜欢烧同样是浓香型白酒，为什么五粮液剑南春喝起来味道不一样？能提出来这样的问题，说明你是懂酒的。浓香型白酒目前依然还是市场上的老大，但浓香型各地或者说各个厂的口感和味道，确实是有区别的。所以才会有某些厂家想标新立异，开宗立派。还别说，酒这玩儿子最近超爱吃这美味，一卷一煎，8分钟出一锅，营养好吃又饱腹早餐，儿子最近迷上吃它，不烤不炸，一卷一煎8分钟出一锅，真香。孩子上学，作为家长每天都要早起为孩子准备营养早餐，也是一件非常繁琐的事情，孩子的早餐不仅要好吃，还要营养饱腹，这样孩子这3种下饭菜好吃不贵！麻辣味道好，给肉都不换的神仙美食腊肉已有几千年的历史，由于通常是在农历腊月进行腌制，所以称作腊肉。每到过年过节，家家户户的餐桌上都少不了这道风味独特的佳肴。在四川，腊味是过年的年味，是常备的待客好菜，更是一种家的鸡腿不要再红烧了，照这个方法做，外焦里嫩，比撸串还过瘾鸡腿肉质细嫩，滋味鲜美，平时我们大多用来红烧，今天和大家分享另一种做法，比红烧简单，几分钟就可以出锅，外焦里嫩，烧烤风味，值得品尝。食材准备鸡腿孜然粒孜然粉白芝麻辣椒面料酒生抽胡椒红糖大枣馒头正确做法，不用红糖水，香甜松软又好吃，个个都开花大家好，这里是小柒美食频道，一个喜欢研究美食的爱好者，每天分享一个小厨艺，生活总是给我无限的快乐，如果你也你也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享餐桌上的美味，为家人做出营养健康现在的酱香酒价格涨幅巨大，而成本没增加，这是否属哄抬物价了？最近两年，特别是2020年十月以来，酱酒的涨价幅度让人难以接受。无论是大厂还是小厂，毫无底线的涨价，不顾市场能否接受，追求利益最大化是商家的第一要务。飞天茅台酒是酱香酒的杰出代表，什么牌子的醋比较好？关注好奇心食堂，了解更多美食秘密。我国是最早吃醋的国家，因为最早谷物酿醋就出现在我们大天朝。早在春秋战国时期就已经出现了专门酿醋的作坊，直至今日，醋已经走进千家万户，成为全世界热捧吃什么能快速减肥呢，不用运动的呢，知道的伙伴说说下？我这个最有发言权了，我脚踝受伤，不能大幅运动。我真的是靠吃瘦了20多斤。2020年8月1号开始的，当天体重64。5公斤，到2021年5月，体重50。45公斤。开始减肥，我就戒掉糖和河南有哪些名酒？最好喝的是哪个牌子的？第一个问题比较容易回答。过去的传统豫酒四朵金花，目前张弓已经几乎看不到了，林河也是难觅踪迹。宝丰近来受胖东来的委托出了一个怼酒，具体能不能打开市场，只能拭目以待。杜康经过协商，把伊青岛有哪些当地的地道美食？青岛美食行1先秀一个小小恩爱，青岛随处可见的罐装酸牛奶，也其他地方酸奶相比也没有特别突出之处，喝一个情怀吧。2此外必须安利一家餐厅，九龙餐厅，门头很普通，但是很多食客慕名而来，看照