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怎样做燕麦豆浆?

  食材用料
  黄豆 半杯
  生燕麦片 半杯
  核桃仁 2个 红枣 3个(辅料按自己喜好添加)
  冰糖 3勺
  燕麦豆浆的做法
  1.我做的份量都是最大的,可以吃四到五个人,大家请按需要酌量增减。半杯干黄豆,泡水一夜。
  2.半杯生燕麦片,洗净备用。
  3.适量核桃仁掰碎,红枣去核。
  4.次日早上,所有材料倒入豆浆机,加最高水位,放3勺冰糖碎,按下五谷豆浆键,就可以了。
  5.等到半小时后机器工作结束,过滤或者不过滤都可以直接吃了。
  6.再加上一块蛋糕,这个早晨是多么的美好!
  用手机看这道菜做法
  小贴士
  此豆浆非常非常之爽滑,犹如巧克力般;根据个人口感可适量添加糖;一般不过滤也可饮用。对口感要求高的人可以过滤,不过因特别粘滑,过滤时需要花较多时间。
  燕麦豆浆的做法
  燕麦是一种富含淀粉,蛋白质,钙铁等营养成分的低糖,高能量食品,具有补脾益血,止虚汗的功效。
  大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂是建筑聪明大脑的重要物质。
  燕麦和大豆搭配食用营养价值倍增。一杯营养好喝的燕麦豆浆是这样做的:
  1 适量大豆淘洗干净,清水泡发5小时以上。泡发好的大豆放入豆浆机,加水至刻度线处,选择"湿豆"程序,开始打磨至完成。
  2 研磨好的豆浆过渣,放入积食燕麦片盖盖焖3-5分钟即可饮用。
  打豆浆的黄豆可泡发,也可用干黄豆,但是不如泡发过的出浆率高,口感上也稍逊色一些。
  建议打豆浆时不要直接加热,打生豆浆,然后过滤,锅中大火烧开,小火再熬5分钟左右,加入燕麦片煮2-3分钟关火,出锅晾凉饮用。
  过滤出的豆渣可以做豆渣葱油饼,味道很好呢!
  主料:黄豆半杯、燕麦片半杯
  辅料:白砂糖适量
  1.准备好所需的食材:黄豆和燕麦片(我用的即食燕麦片)。
  2.黄豆洗净后泡过夜,麦片不用泡。
  3.将泡好的黄豆和燕麦片倒入豆浆机中。
  4.加水至上下刻度线之间。
  5.选择"湿豆"程序,启动。
  6.结束后滴滴声响起,关掉,准备过滤。
  7.过滤豆浆(加了麦片的豆浆很粘稠,过滤很慢)。
  8.滤好的豆浆及豆渣,豆浆晾一下就可以喝啦。
  小贴士
  1.黄豆也可不浸泡,用"干豆"程序,不过那样出浆比较少。
  2.豆渣不要扔,可以留着做饼或者蒸馒头。
  3.建议不加糖饮用,细细品有很纯粹的香味儿。
  你好,我是美食小店,我来回答下这个问题。
  燕麦豆浆简单来说是燕麦和豆浆搭配,从单个的食物来说,都是营养美食,而燕麦豆浆,就可以更好的增加豆浆本身的硫氨基酸,还有维生素、钙等营养物质,因为纯豆浆中容易残留胰蛋白酶抑制剂,大量进入体内就会危害胰脏组织,所以将燕麦搭配的话,那么就可以解决这些不利的问题,所以燕麦豆浆是绝配。
  准备用料
  燕麦30克,黄豆30克,红枣6颗,水800毫升,杂粮若干。
  制作步骤
  ①准备好用料,洗干净,黄豆用清水浸泡2个小时,红枣全部去核。
  ②打开豆浆机,把这些用料全部放入,加入800毫升的水,启动。
  ③大好装杯,一下2大碗燕麦豆浆完成。
  小贴士
  豆浆还可以放其他东西,比如养发还可以放黑芝麻,养生枸杞,还可以放入一些坚果,核桃,如果没有燕麦米,还可用燕麦片代替,因为放了红枣,所以不要放糖,甜度已经够了,营养有健康。
  回答。
  燕麦豆浆制作方法。
  燕麦2-3杯粳米1-3杯。豌豆25克香菇两条。火腿丁若干。油。盐。豆浆机锅仔。
  1、所有原料洗净,香菇切丁,豌豆剥去豆荚,把燕麦与粳米混合一起,按照豆浆机操作说明书要求倒入适量水进行操作,做好燕麦豆浆待用;
  2、锅中烧开水,滴入盐与油,先后把豌豆、菇丁过水焯,沥干;(豌豆最好焯至8分熟)
  3、取锅仔点燃加热,倒入燕麦豆浆小火煮沸,依次下豌豆、菇丁、火腿丁,不停搅动,以防豆浆粘锅底,放盐调味即可。
  回答完毕。

我去杭州,一天三顿米饭,我是北方人,有点吃不惯呀,怎么办?少吃饭,多吃菜。如果还不适,直接打道回府。那里来的,回那里。怎办?有两种办法,一是,自己动手丰衣足食。二是,街上的面馆多的是!现在这社会怪现象不少,北方人那来的诋气?只要谈到南方饮有电饭煲有电压力锅,还有人选择用老方法蒸饭是一种什么人?去媳妇娘家几次,好奇怪,现在还用老方法蒸米饭的,锅里到上水,再放上个篦子,放上一个大碗,碗里放上米和水,盖上盖子开始蒸饭。说了一大堆,年轻人可能都看不懂。蒸个米饭有必要这么累吗?我新年将至,你认为年夜饭在家里吃好还是在饭店吃好?一个人吃在哪都一样,初一不吃剩的。小饭店没啥高档饭菜,大饭店没人愿意接待一个农村的穷老太婆!可能去哪里要饭都会有人嫌弃!笑在家里吃有过年的味道,有过年的感觉!过年是中华民族五千年文亏得没脾气了!预调酒第一股腰斩,暴跌52,原因是啥?预调酒腰斩太正常不过!中国的国情不是白酒就是啤酒要么黄酒米酒!酒吧威士忌洋酒干红干白一瓶好几百上千!预调酒一瓶十几块钱!老百姓谁喝年轻人喝的有几个!男的喝了说是娘们女人喝说你是不是农村下乡售卖的那些烤鸭为什么都那样的便宜?才十块钱一只,这真的能吃吗?还记得读高中的时候,因为在学校住宿,伙食方面不是很高。有一个周末,我们几个同学出去逛街,碰巧有一家烤鸭店开业。当时搞开业酬宾活动,原价18元的烤鸭只要半价9元。之前我们这些人是从来中国哪里的腊肉最好吃?经过对比,这5个地方最香,有你家乡吗?随着春节的脚步越来越近,大家也变得越来越忙碌,置办年货,买新衣服,在所有的年货中,有一样东西必不可少,那就是腊肉,提前两个月腌制,无腊味不过年,腊肉是经过腌制风干的加工品,防腐能力山东临沂这边过年回娘家,都喜欢买哪个牌子的酒?兰陵王过了腊八就是年,在异乡漂泊的打工人们,大多还都是想带着实实在在的礼物和心意回家过年的。现在全国各地的老百姓都在观望着年前最后这几天的形势,过年很重要,但是过一个健康平安的中国圆粒米长粒米的正确吃法籼米和粳米统称为大米,是我国食用最普遍的两种米。籼米适宜于在低纬度低海拔湿热地区种植,粳米则较适于高纬度或低纬度的高海拔地区种植,也因此南方人习惯吃籼米,北方人更偏爱粳米,这两种米中国最好喝的9款酒,100纯酿好喝不上头飞天茅台(酱香)rmb258953vol产地贵州茅台口感纯净爽口,略显醇甜推荐指数赖潭(酱香)rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁,回味悠长比肩飞天茅台推荐指数青花郎(酱中国最好喝的9款酒,100纯酿好喝不上头飞天茅台(酱香)rmb258953vol产地贵州茅台口感纯净爽口,略显醇甜推荐指数赖潭(酱香)rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁,回味悠长比肩飞天茅台推荐指数泸州老窖窖莆田人早餐都吃什么?早上吃稀饭,炒二个菜,肉或海鲜,有的时候来不及做,就买煎包或油条,豆浆,馒头,总之十次九次吃稀饭,主要简单,来不及炒菜,就稀饭配咸菜,莆田人懂的,咸杨梅,咸萝卜干,咸泥螺,一般人家
英国菜为什么被称为暗黑料理,非常难吃吗,那英国人身体为什么还那么棒?谢谢邀请!英国简直就是欧洲的一朵奇葩,被誉为黑暗料理的鼻祖,有些英国发明的黑暗料理,让人看一眼就已经吃不下了,闻一下就开始怀疑人生。最著名的是仰望星空派明明是好好的一个派,他们一定椰子煲汤放什么材料?我来回答。椰汁煲汤的话,可以放的材料很多,比如各种中药,老鸽,竹丝鸡,比如瘦肉,比如鳄鱼爪,或者煲成甜汤也是可以的。椰子的包容性很强,因为本身就是一种平和的食材,所以基本上和谁都可为什么现在下来的大连棚里樱桃要比6月份下来的樱桃个头大?每隔一段时间往樱桃上喷膨大剂,追水肥,增甜剂,各种化学质剂。不良反是嘴麻,腹泻。能不吃就不要吃。儿童坚决不要吃反季水果!有一定的激素,不是瞎说,是有根据的,我曾经带小孙女去樱桃大棚大年初一,教你做碗酸辣汤,寓意红红火火,喝完拜年串门都不冷了大年初一,教你做碗酸辣汤,寓意红红火火,喝完拜年串门都不冷了。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?不知道看文章的朋友们,有没饺子鞭炮拜年新衣祭祀春联春晚只准留两项过年,你想留下什么?如果只留两项,我就选择饺子,春联。因为饺子象征着团圆,春联为新年增添了喜庆。我想只留饺子和新衣,其他皆等闲。民以食为天,有吃有穿,何不乐乎?人必须有吃住穿,才能从事其他,这是马克思你吃过新疆抓饭,新疆羊肉串,新疆烤包子,新疆拉面吗,味道怎样?我吃过。新疆的菜式味道比较浓郁,吃惯了清淡口味的大多数南方人吃不习惯的。但我个人喜欢吃,尤其是羊肉味儿醇香可口味道还不错。我是本地人,这些饭天天吃,抓饭是用大米胡萝卜羊肉做的,大米除夕年夜饭,分享6道吉祥菜,照着做省心省事,虎年万事顺意春节将至,年夜饭是每家每户都比较重视的一桌饭了。一家人团聚在一起,有说有笑,特别幸福,做一些好意头的菜式再合适不过了。因此,在除夕的年夜饭上,无论贫富,这6道吉祥菜记得摆上桌,简单广州那么多美食,有哪些才是你心中的最爱?古语有云食在广州。这句话的意思就是说广州美食很多,这里是一个适合享受美食的地方。而历来广州也确实是备受广大美食爱好者的追捧。那么如果是在广州玩儿的话有哪些当地的特色美食是不能错过的猪身上6种肉,你知道怎么区分吗?每一种肉都有不同的吃法冬日美食季给您带来最新的美食资讯,家庭最实用的烹饪技巧,关注辣爸食堂幸福每一天猪肉,是我们日常餐桌上必不可少的肉类。虽然同样的牛羊等肉都很鲜美,但是在我们汉语的饮食里,猪肉永远是第早餐的燕麦配哪个牌子的牛奶好,或者早餐吃什么比较快?早餐吃什么比较快?这是一个很有趣的问题,不知道提问者所指的快是多快,1分钟2分钟还是5分钟?现在市面上最受欢迎的快早餐食物,有即食小麦胚芽即食燕麦片即食胚芽燕麦片等,只需要开水一泡出来生活好几十年,家乡饭还愿意吃吗?答俗语说一方水土养一方人。人生在外漂泊,随遇而安之外,肯定还愿意吃上一顿家乡饭菜的味道!那不仅仅是一顿饭,更是久久思念的一个梦想!独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲,回想家乡饭之味,内