早餐食谱大全3
香葱鸡蛋饼
香葱鸡蛋饼:主要食材有鸡蛋、面粉、水、葱花。
第一步:面粉加水,1:2的比例,均匀搅拌。搅拌成面糊状后打入一个蛋,加入一点盐继续均匀搅拌,如果觉得水太稀的话可以适量加入面粉,让面粉看起来很粘稠的样子就对了。
第二步:锅里预热加入少许油,热锅后倒入面糊。这里倒进去时要均匀一些。
第三步:撒入葱花,分散均匀,用小火煎10-15秒后,翻一面继续煎,两面反复翻几次,变成金黄色后即可出锅。
番茄厚蛋烧
番茄厚蛋烧:主要食材番茄、鸡蛋、香肠、盐。
第一步:番茄去皮,有一个小方法在番茄的表面切一个十字,放入锅中煮3分钟,拿出来后就很容易把皮剥下来了。
第二步:打入两个鸡蛋搅拌均匀备用,把番茄和香肠切成小粒,油锅预热,把材料放入锅中加入少许油、适量盐进行翻炒。
第三步:炒出香味后就可以把鸡蛋液倒进锅中,迅速摊平。
第四步:两面反复煎一会,待凝固后就可以一步一步卷起来了,呈金黄色后即可出锅。
番茄火腿蛋饼
材料:鸡蛋3个,番茄半个或1/4个,洋葱1/4个,火腿1片,盐、胡椒粉各少许(可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。)
做法:
1、准备好材料,都很普通常见。
2、鸡蛋打入碗中,2-3个。
3、西红柿 洋葱 火腿切成丁。
4、取出平底锅,加热,倒入少许油,用中火将洋葱炒香。
5、加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。这时可以倒入蛋液。
6、待蛋液即将凝固时,将蛋饼卷起,煎成金黄色出锅切成段即可。
香菇鸡肉粥
材料:大米半杯,香菇2朵,鸡胸肉半块(鸡腿肉也可以),玉米粒适量,胡萝卜一小块, 盐1匙
做法:
1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。
2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。
3、鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。
4、等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。
5、最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。
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