第四天
　　今天离开蓝毗尼，前往＂亚洲瑞士＂之称的搏卡拉。蓝毗尼海拔300米，而博卡拉海拔900米，180公里多的盘旋陡坡山路，坐大巴足足用了8个小时。中途在盘山路边吃了一顿地道尼泊尔餐，导游专门为我们加餐咖喱羊肉。我们坐在简易餐棚中，一边观赏深山风景，一边品尝当地风味。风景不错，听说这里是最早猿变成人的地方（考古发现）。我在此留了张影。羊肉煮在浓浓的咖喱汤中，味道还可以，就是肉少。当地的草很多，可当地的羊却长的廋小，全是山羊，没有绵羊。这让我想起曾经在海南岛看到的＂东山羊＂，也是又小又廋。说起吃羊，那还是在新疆、内蒙古吃羊肉过瘾。
　　2017.05.25
　　颠簸了整整8个小时，终于到了博卡拉。抢时间先到西藏村看看。西藏村住着我们中国原西藏约一万人。他们没有中国身份证，也没有尼泊尔身份证，成为了＂黑户＂。这些都是有历史背景。尼泊尔划给他们一块地方，让他们自己想办法生活。主要靠织手工牦牛地毯生活。我们参观了他们简单生产车间和他们的产品。
　　希望中国各族人民汲取教训，能紧密地团结在一起，相信我们的国家越来越强大，人民越来越幸福。
　　2017.05.25
　　看完西藏村，天空下起了雨，我们冒雨要去看一个叫＂大卫＂的瀑布。瀑布不大，但它是一个很特殊的瀑布。其它的瀑布要仰望它的落差，要看飞溅的水花、要听它的轰鸣声等。而大卫瀑布它几乎没落差 ，没轰鸣、没水花飞溅的情景。有的是它的特殊！它的水来自雪山雪水、它不从高处飞下来，而是先到地下空洞中畅游一圈，然后再忽然钻出地面，露出清冽明净的脸，让你知道它的与众不同，告诉人们 此处地下是空的，不便盖高楼！最多三层足以！
　　大卫瀑布
　　2017.05.25
　　今天我们的运气不错。看完瀑布，雨量才开始加大，上车后小雨变为瓢泼大雨。由于地质因素博卡拉没有高楼，最高三层。酒店也不能例外，所以酒店只能是加大占地面积，酒店像座落在公园、花园里，环境条件很好十分舒适。酒店设计也很好，打开房门疲惫顿消，从明亮的窗户向外看去，喜马拉雅山安娜普娜山脉和鱼尾峰雪山静静的耸立在眼前，美的怦然心动。
　　2017.05.25

冬至到，寒风起，宁可不做腊肉腊肠，也要做它，咸香有嚼劲，真香冬至到，寒风起，宁可不做腊肉腊肠，也要做它，咸香有嚼劲，真香。冬至到，寒风起，又到了腊月冬季，每到这个时候，家家户户的阳台上都会挂着各种腊味，腊肠腊肉腊鸭腊鱼，太阳底下的腊味油光铮猪蹄别再红烧了，换种做法，香辣入味不油腻，一次吃5个不过瘾冬天吃肉，当然少不了胶原蛋白满满肉质Q弹的猪蹄了，猪蹄的做法有很多，红烧猪蹄卤猪蹄猪蹄汤猪脚姜，无论哪一种做法都是非常美味的菜肴佳品，虽然猪蹄上的肉不多，但是肥瘦相间，还有厚厚的猪炒青菜时，加冷水还是开水？大厨加入一勺它，菜叶翠绿不变黄秋冬季是番薯收获的季节，在市场里，各种不同品种的番薯一堆堆摆放在上售卖，作为番薯的附属产品，盛产番薯的地方，自然就有番薯叶出售。番薯叶是番薯生长过程中或成熟后地上秧茎顶端的嫩叶，以大蒜发芽难保存？教你3种保存大蒜的方法，不干瘪不发芽，真实用大蒜有着浓烈的辛辣香气，是我们日常烹饪中离不开的佐料之一，家家户户几乎都会囤着一些大蒜，它能为食物去腥增香，使做出的菜肴更加美味可口，还可以做成腊八蒜甜酸等腌制品，风味独特，很受大华晨宇晒豪华早餐，引100万人围观，网友贫穷限制了我的想象最近娱乐圈一瓜未平一瓜又起，而且个个都是大瓜，以前看王牌对王牌的时候才注意到华晨宇，花花华晨宇是快乐男生的冠军，一直有传闻他的家境十分殷实，是个低调的富二代，他的社交平台分享的大部今日处暑，吃猪肉牛肉不如吃它，增强体力精神足，家人更健康处暑，是二十四节气之中的第14个节气，秋季的第二个节气，此时暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡，虽然早晚已经能够感受到凉风秋意，但白天仍有持续高温，秋天的燥气也越来越旺，我们在饮食买猪肉时，别再买这5种猪肉，老板自己都不吃，你却经常买？猪肉价格便宜，骨细筋少，肉多口感好，烹调时可朔性强，是我们生活中食用肉最多的一种。现在很多人都喜欢自己下厨做美食，但却不懂得如何挑选猪肉，买猪肉时遇到以下这5种，再便宜也不能要，肉清蒸鱼，放盐和生抽都不对！厨师教你正确做法，鱼肉鲜嫩无腥味每到周末，我都会做多点肉菜给孩子补充营养，其中鱼肉是必不可少的，我最喜欢买鲈鱼，鲈鱼肉质鲜美可口，无肌间小刺，营养价值也很高，家里有读书的孩子或老年人都应该多吃。鲈鱼是比较常见的经自从知道鸡爪这种做法以后，我家每周必做3次，比红烧鸡爪还好吃市面上的泡椒鸡爪有很多，鸡爪颜色雪白，味道酸爽，虽然好吃，但也不禁会担心泡椒凤爪的卫生问题。其实自己做上一份让人放心的泡椒鸡爪并不难，除了泡椒和鸡爪，我们还可以加入一些柠檬蜂蜜香菜炒花甲时，有人先焯水，有人直接炒，大厨全不对，教你正确做法蛤蜊肉质鲜美，营养丰富，深受人们喜爱，平常大家也喜欢买些蛤蜊回家炒着吃，朋友和我说，她炒出的蛤蜊不仅有沙，而且还有腥味，怎么做都不好吃，问清楚后，才知道她清洗的方法错了。今天教给大明日大寒，一芋二薯三鲜记得吃，应时应季，温暖过寒冬大寒是二十四节气里最后一个节气，意味着四时的结束，此时正是最寒冷的时节。大寒饮食上，应避免寒凉，要以温补的食材为主。春吃花，冬吃根，冬天正是根菜大量上市的季节，不但应时应季，与其他