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为什么经常生病的人反而更长寿?

  为什么经常生病的人反而更长寿?
  这就和淹死的都是会游泳的道理差不多。多病的人,有小病也去看医生打针吃药,把一些大病早早的预防治疗了,一般不会得突发病症的。
  身体健壮的人,小毛病不当回事,自认为身体棒,也不去做什么检查啊预防啊的,身体有了健康隐患,并不治道,往往一有病就是要命的病,比如,心梗,脑梗,猝不及防,往往就跷了,这就是俗话说的,"破罐子熬好梢"的道理。
  这个世界上,人们常常会渴求很多东西,只求"拥有",不求"没有",但是,疾病,往往是人们避之而不及,希望没有的,但是,我们又常常说,小病是福,其实只是得个小病,能够散发身体毒素,没有生命大碍,那就是福气。今天,我们就来聊聊小病是福。  其实只是得个小病,能够散发身体毒素,没有生命大碍,那就是福气 长寿的原因 在看过的二月河的小说里,看到这样一个故事,一位懒汉,到土地庙求神佛,大小给个病,别让送了命,这样他就有的吃有的喝了,懒汉贪吃,只为求个病号饭,虽然这只是个玩笑,但是生了病的人,如果都如懒汉这般,觉得是忙里偷个闲,不要长吁短叹,这样也会对身体有益。 诗人余光中有一次得盲肠炎,朋友纷纷来探视。诗人感叹,一场小病赢来多般温馨,所失者小而所获者大,"妙哉此病。" 因为一场病,或许多年未见的朋友得以重逢,或许已有缝隙的亲人得以重好,或许能从病中感悟到些道理,从而把平时纠结的东西彻底放下,不也是快哉人心吗? 现代医学认为,得病,头疼脑热也好,感冒咳嗽也好,其实都是身体的一种积极反应。这些小病能使人体的免疫系统被激活,使之始终保持一种警觉。身体预警性好免疫力强,一是能防止小病变大,二是不至于让病菌病毒静悄悄就完成量变到质变,达到不可收拾的状态。 长期生病能长寿 "病秧子"也能长寿的原因 研究证实,即使是患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的老人,只要摒弃不良嗜好,坚持锻炼,细心调养,也能成为百岁寿星。那么,爱生病的人能长寿原因是什么?  体弱多病的人,常常害怕生病,也知道自己会生病,因此就会特别爱惜自己的身体 1、"病秧子"更懂得保养 体弱多病的人,常常害怕生病,也知道自己会生病,因此就会特别爱惜自己的身体,长期注重保养和调理,这样一来,就比哪些忽视自己健康的人,更加长寿。一些自己认为不会生病的人,因为粗心大意,不爱惜身体,就会忽视特别疾病信号,从而酿成大病。 很多人嘲笑"药罐子"们太夸张,有一点小病就吃药,事实上,这正是"药罐子"的优势所在,他们最大的优点就是知道有病赶紧治,并能够早期发现疾病。同时,"药罐子"也会根据医生的嘱咐和以前的患病经验"对症下药",而不是胡乱吃一通 如果自己吃药不管用,他们也会第一时间到医院去治疗,因为他们最清楚,不治疗,会有非常严重的后果,而这些是很多健康人都无法做到的。 2、"病秧子"不害怕得病 我们有句俗语叫"小病不断,大病不犯",这样的俗语用在体弱多病的人身上再合适不过,因为,他们习惯了和疾病打交道,因此,面对生病,他们不会害怕,往往比较平静,如果一来,气势上就占了上风。 小毛体弱多病者在与疾病斗争过程中,每"拼搏"一次,都可能为自己身体挣得一笔宝贵的财富。而身体健康者,一旦患病,往往会把自己的病情往坏的方面联想,造成很大的心理负担。 3、"病秧子"心态较平和 体弱多病者一般不争强好胜,不做力不从心的事,他们深知自己身体有病,经不起大喜大悲、患得患失等不良情绪的刺激,他们的心态比较平和,不仅对身体,对生活中其他的事情期望值也不会过高,遇事能做到心平气和。这样,能量消耗相对缓慢,节约了生命能源。 然而,一些平时看来比较健康的人,盲目地认为自己身体好, 生活不规律、饮食无节制,而且争强好胜,久而久之使身体抗病能力下降,不得病的时候还相对正常,一旦得病,往往就是大病重病。 总结:虽然说体弱多病的人更容易长寿,那是因为他们注重保养,也不是说身体健康的人寿命就短,如果您平时注意锻炼和饮食,经常不生病的话,这也是一种好的现象,希望各位不要过于片面的理解问题,只是希望以后在面对疾病的时候,能够平和心态,并且严加预防和治疗。
  我老娘87岁了,用她们厂医院孙大夫的话说,刘老师,您现在的脉象比三十年前都好。咱这么大厂区,一万多人,你们这一批入厂的老人像您这样的不多了。
  我老妈从更年期开始,一直都是病怏怏的。因为有老胃病 ,还出过几次血,身体很弱,稍微有个风吹草动,别人咋地不咋地,她已经受不了了。
  这些年从胃溃疡到十二指、直肠息肉,从心脏不好好跳到血压不稳当,从不小把腰闪成粉碎性骨折,到膝盖积水,因为便秘住院,因拉肚子电解质紊乱住院、因为眩晕住院。这三十多年,我们家的主要任务是保护她,哄她开心,变着法做各种粥、菜,给她增加营养。
  现在她腰不塌腿不瘸, 满头的白发的老太太自己推着小车在厂区转圈儿,大家都说,那时候就你身体不好,经常生病,现在就数你结实长寿。
  我总结了一下老太太的长寿,主要是因为:
  一、小心
  因为身体不好,所以换季、流感期特别小心,提前预防,防患 于未然。稍有不适及时就医,人体始终处于一个积极备战状态 ,能很好的激发自身免疫力。
  有一年冬天爆发流感,一家人都传染了,因为她身体弱,提前在入冬前给她打了疫苗,结果就她没事。
  二、急病用西医治,慢病用中医调
  因为长年生病,我们总结 了一套了规律,什么样的病就有什么样的方法。如果仅是换季,或老毛病 ,我们会找中医调理,中医讲究放眼于整个身体的调整,也可能这次是因为失眠就医,结果整体一调,血压也正常了,胃口也好了。相当于定期体检,调整人体的生物钟。
  但是如果是急发的病,就像上次拉了两天肚子,在别人就不是事儿,多喝些米汤,补充些水份,体息休息就行了,结果她抽起来了,送到医院才知道是因为电解质紊乱,老年人这种病 是很危险的,容易要命的。
  三、心态平和
  因为身体不好,没有过多的精力与人争斗,明白 一切身外之物不抵生命重要,所以心态平和,万事不争,久之心神稳定,不为外界干扰,不喜不悲,啥事都能很平静的接受。
  四、适当锻炼身体,饮食起居有节
  这些年她老人家也逐渐地适应自己的身体情况,并根据具体情况进行相应的锻炼,每天早晚起床上床,都有一套自己设计的梳头、揉肚子、敲打穴位的方式,平时练练杨式太极,舒缓、平稳。天儿好,自己在大院儿溜溜,因为一直在厂区宿舍大院生活,工友同事包括孩子们对她都很熟悉,见到老工友聊会天儿,说会儿话。心理有寄托,不寂寞。
  同时我们都很注意她的饮食起居,什么能吃,什么少吃,什么时候吃什么,她自己也都安排的很好。
  现在来讲,我们的很多病是吃出来的病 ,是气出来的病 ,是懒出来的病 ,所以不管是什么情况,只要注要 饮食起居有节,心态平和,加强锻炼,即使有些小病也是可以调整过来的。
  其实 长寿就是及时维护自己的身体, 身体就像机器,有小毛病及早维护, 不拖、不造 ,这样才能用得好、用得久。
  经常生病的人,日久天长在心态上更能面对现实。
  尤其是各种慢性病人,因为经常生病,从最初的痛苦到慢慢的接受,身体免疫低了,心理免疫倒是强大了,既然改变不了现实,强迫自己也得接受,反正治不好,不如坦然面对来的实在。
  经过长时间对病的认识,也摸清了一些病的规律,生活中对病有反应的,一定会尊医嘱不越雷池一步,俗话说:"看病不忌嘴,跑断医生腿"。就是这个道理,经常生病的人最怕病隔三差五的来看望,对这个送不走的客人只能做到自律,才能让痛苦少一些。
  有句话说得好,久病成医,经常生病的人在长期与病的交锋中,身体里也有一种自我抵抗和修复能力,她们的身体会形成一些适应病痛的抗体,这就是人们所说的人体器官都有自我保护功能。
  这就是经常生病的人长寿的原因吧,心态加上自我调节,医生和药物治疗的结合,大多数经常生病的人最主要的长寿因素吧!
  现在有年纪轻轻就得急病猝死的,就是生活不规律,不自律,熬夜喝酒做不到适可而止,仗着年轻没有大毛病,对什么都满不在乎,在不良嗜好中践踏着自己健康的身体,一旦爆发,悔之晚矣!
  经常生病的人长寿也是有一定道理的,愿我们都能爱惜身体,健康才是人一生的追求,没有健康什么都白说,大家说是吧!
  我是@飘过的云0708 ,喜欢在独处中,用唯美的文字放飞内心的情感,欢迎关注。
  中国老百姓经常说一句俗话,"经常生小病是福,能长寿"。
  那么为什么经常生病的人反而更加长寿呢?归纳原因主要有以下一些原因。
  第一,经常生病的人,懂得自我保养。因为自己经常的生病,经常处在病痛当中,所以对自己的身体格外注意,十分小心的爱惜自己的身体,无论是饮食,休息,睡眠等等都非常的重视,医学上经常会说生病三分治,七分养,就是这个道理,像这样的病人往往,对医生的医嘱严格执行,并懂得养生,因此经常有小病,但不太容易出现大问题。
  第二,经常生病的人不害怕得病,心态比较平和。经常生病的人,大多数都伴有慢性病,因为常年累月的和医院和医生打交道,并且会经常地读一些关于这类疾病的书籍和文献报道,因此对自己的病认识比较充足,认识也非常的清楚,因此,能够充分接受自己患病状态,心态平和,在医学上经常会提到,除了躯体疾病以外,心理疾病也非常的重要,长期患病的患者,一般在心理上能够逐渐的接受自己的状态,比较好的处理自己的心态,而健康人一旦患病后,往往性情急躁,甚至达到绝望状态,因此,除了躯体疾病之外,在心理上也容易崩溃,尤其是肿瘤的患者来说,更是如此。
  第三,经常生病的患者往往对生活工作能做到合理判断。因为躯体有病,经常处在病痛之中,对工作学习生活都量力而行,心态平和,而那些健康的人群在工作学习和生活当中往往不注重自身保养,熬夜喝酒抽烟,纵欲过度,这些都往往容易突发疾病,危及患者。
  所以说,久病成良医,久病的患者往往活的时间更加长。
  昨天,小区旁边的"喜庆堂"可谓热闹非凡,好多人去沾"喜"哦!这陈婆婆陈老师百岁生日,光花篮就摆了一堆,真正四世同堂呵!据说县里老师活到100岁的,这么多年就陈婆婆一个!老体协、社区都送了花篮,有两个开路虎的学生还送了大红包呢,简直是洪福齐天!
  听她孙女讲,老人生活还能自理,在保姆陪伴下每天早晚还能走3000多步,食量不错,鸡蛋,牛奶,米饭,炖肉样样都吃,从不挑食,近几年还有些白发转青……中医院的王主任专门给她做了体检,放言,只要不摔跤子,再活10年应该没得问题!
  陈老师小学教师,1976年退休,据说退休前身体就小病不断……女儿讲,反正经常看她磨"鸡内金"服,去山边扯草草药熬汤喝……退休前5年就安排去图书馆干些分发报纸之类的工作!
  令人搞不懂的是,就这么个"省坛子"(长期生病的人)居然整到100岁!而且从来不买"保健品"吃,也不去听"砖家"们的什么养生经,反正有病就去正规医院看医生!
  我带着这个问题专门去请教过华西医院的刘教授,他讲①长寿与基因相关。千年古柏千年槐,你看古庙里那些唐槐宋柏,虽经雨雪风霜雷电摧击还要发新枝,但你看到过千年泡桐树吗,无论它们年青时如何枝繁叶茂!这点不假,陈婆婆娘家人活到百岁左右的还真有几个呢!
  ②"省坛子"虽然经常生点病,但她们小漏小补,见缝就补,整了几十年有些地方还重复补,比原来的老料还结实,所以皮啊!那些所谓"国防身体"一病就垮,那是因为"玉掩瑕",小毛病被抗住了,掩饰了,感觉不出来,一旦水漫金山抗不住时就崩溃了……
  ③正常饮食,不少不过,切忌暴饮暴食!人类进化到今天,我们的身体本身具有良好的预警系统。饥饿感来了提示你该去吃饭,口渴了提示你身体缺水……别听养生专家的鬼话,什么每天水要喝多少多少毫升呀,饭要吃多少多少克呀,鸡蛋别吃蛋黄呀,还有蔬菜、肉、海鱼……我们这川西平原哪儿去弄海魚?吃个饭顿顿用天平称?
  ④为人和善,随遇而安;适度运动,运动员高寿的少!钢铁机械还有"金属疲劳",何况人的零部件!
  呵,原来如此!
  大家在生活中有没有发现,有的人小毛病不断,感觉很弱,反而更长寿。
  而有些身体一向硬朗的人,好端端的忽然一场大病就没了。
  那么,为什么经常生病的人反而会更加长寿呢?主要有以下几点原因:第一,经常生病的人,注重自我保养
  正是因为自己经常生病,所以才会对自己的身体格外注意。注意饮食的健康,规律作息等等。
  所谓生病三分治,七分养,就是这个道理。
  经常生病的人一旦身体有不舒服的,也会及时地去就医,对医生的医嘱也会严格执行,并懂得养生。虽然经常有小病,但不太容易出现大问题。第二,经常生病的人心态好
  经常生病习以为常也就不害怕得病了,心态比较平和。
  经常生病的人,大多数都伴有慢性病,常年累月的与医院和医生打交道,对自己的病情也是知晓的,已经接受自己患病状态,心态平和。
  我们都知道,除了身体健康以外,心理健康也是非常的重要。
  经常生病的人,一般在心理上能够逐渐接受自己生病的状态,而健康人一旦患病后,一时难以接受,心情不好容易加重病情。第三,经常生病的人不讳疾忌医
  经常生病的人一般不会讳疾忌医,有了病痛会及时寻求医生的帮助。
  而那些看似健康的人,往往都是怕麻烦,觉得不舒服忍忍就过去了。
  很多大的疾病早期并无症状,等到发现的时候已经为时已晚。
  人们常说"久病成良医,久病的患者往往活的时间更加长。"
  我们一定要注意身体健康,定期体检,不可讳疾忌医。
  谢邀!不是说经常生病的人反而更长寿?这样理解你就错了,因为长期生病的人,他懂得会如何注意保护自己的身体?经常性生病的人,他也可以称之于是半个医生?因为他长期性为医生或各种药物打交道,所以看得多了,也就懂得些其中的奥妙?或医学上的知识理论。就像开车的好司机是一个道理,技术好的司机更容易出大事?因为他认为自己技术手艺好,所以就胆敢冒险或不在意,也就是在这样的情况下,往往比较容易出事情?手艺不好的司机会时刻注意自己,也不敢冒险?所以也就很难发生大的事情。人也是一样的,身体好的人往往肯出大事,因为他平时认为自己身体,体质素质好,所以就不知道保护自己?往往这种人一生病,就是没有救的大病?或者特然间就死掉了。因为他不懂得爱惜保护自己的身体,也不会经常去医院检查?这种人做事也喜欢冒险,总认为自己身体好,古人云:艺高人胆大吗?所以这种身体体质好的人,最容易犯浑冒险,认为自己什么都很能干的样子…不知道在这里面埋下了最大的隐患?甚至于送了性命。
  身体不好经常生病的人就不一样?因为他们知道自己的身体体质,所以就不会有犯浑的错误思想?会懂得如何保护好自己的身体,只要自己的身体有一点风吹草动,他马上就会去医院检查或拿药吃?所以就不容易等到病情恶化,自然就会有长寿的理由,所以说:往往这种看起来经常生病的人,比身体健康的人更长寿?实际上是身体健康的人,认为自己身体好!不懂得如何注意保护自己的身体,才造成世人认为:经常生病的人比身体健康的人更加长寿?其实是:人民误判了,大部分人不知这其中的道理,如果身体健康的人肯像经常生病的人样,多花些时间去医院检查身体,或懂得如何保护自己的身体,也就肯定会比经常生病的人更加长寿?古人云:没有小心上当的人,只有马虎吃亏的人,因为身体好的人往往吃在马虎的亏上…
  这个问题我听过一个专家说过,因为经常生病的人,他老吃着药,对自己身体哪哪不舒服都清楚,所以她有一点不舒服,就赶紧去拿药,那并没有那么厉害,不会发展到治不了,所以这样的人更长寿一些
  经常生病反而还长寿是有可能的。我二姑今年已经89岁了,她说从年轻时候得的病都是要命的病,但是都挺过来了。她说她的病能好了,都是全凭当时的药材好,不像现在的药材是人工种植了,或者是有假药材,疗效都大打折扣了。二姑说她们年轻时候在一起上班的人,听说她到现在还活着,还觉得奇怪呢[笑哭]。下面分析一下出现这种情况的原因:
  1:这些人因为身体不好,所以不论在单位还是在家里,都会受到别人的照顾。比如说累一些的体力活啊,或者说加班啊,只要是受累的事,首先会考虑不要让他去做,因为人都有保护弱者的天性。
  2:因为身体不好,所以每年的体检什么都非常重视,有什么小毛病可以及时发现,及时治疗。反而是那些认为自己健康的人,熬夜,喝酒,抽烟,不体检,最后出现一些问题,让人猝不及防。
  3:因为身体不好,会更懂得照顾自己一些。早睡早起,多喝水,天冷了要多穿一些,不吃垃圾食品,饮食清淡,作息规律。
  总结:正是因为他们看是有不健康的身体,但是,他们用了健康的生活方式,所以,他们可以长寿,也算是因祸得福,塞翁失马焉知非福。人这一生有失必有得!

曾经的世界冠军,26岁游泳健将猝死,给我们的启示!清风计划3月19日早上,香港26岁男子游泳选手,拥有16个香港游泳纪录,曾获得2012年世界杯游泳赛总冠军的杜敬谦,被证实于美国训练期间突然不适晕倒后不治身亡。19日早上,身处美国香蕉好吃却不能乱吃,春季吃香蕉有1大禁忌,还有人不清楚!香蕉以前是被人们誉为智慧之果的,香蕉的口感软糯,香甜可口,是目前水果市场上最常见的水果之一了。香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使每日健走消除脂肪肝?医生提醒,注意这4点,肝好更长寿!脂肪肝已成为现在最常见的肝病,也是肝癌的重要风险因素之一。脂肪肝通常没有明显症状,所以很多人都没有当回事。许多人抱怨自己胖,担忧的总是皮下脂肪,却忽略了更危险的肝脏脂肪的囤积。肥胖各位是怎么在减肥期间控制嘴的?之前听过一个专家说过,你之所以会饿是因为你体内的营养不均衡,只要你每餐吃够主食蔬菜蛋白质这三大营养,身体是不会感到饿的,更不会觉得馋。我在减肥期间,一直都是把这句话当做我饮食的准则男朋友干活腰痛,我该怎么帮他缓解?男朋友干活腰疼,最好的缓解方法是让他站着说话,因为站着说话不腰疼。谁干活都腰疼,这要看他是真腰疼,还是假腰疼,如果是真腰疼,你要给他查查原因,是病理的,还是生理的,是干活闪腰了,还怀孕六个多月能同房吗?可能造成哪些严重后果?其实怀孕不用太紧张,尤其是已经6个多月了,宝宝在肚里的情况已经是比较稳定的时期,这个时候是可以适当地的同房,适当的同房对于宝宝来说也是有利的。Ta也是可以感受到爸爸妈妈的爱哦。这时查出癌症后第一时间买保险,来得及吗?毫无疑问,肯定是来不及了。我们在买保险的时候都会又一个健康告知,会列出一系列问题,询问你的身体情况。我分别找了一款医疗险和重疾险的健康告知,你可以看下那得了癌症,肯定是不会通过健康身体上火了煮点哪些汤喝好呢?您好!炎炎夏日,人体的水分蒸发加快,容易引起皮肤干燥喉哝发痒肿痛便秘等上火症状,甚至会引起感冒发热,那么想要避免上火,有哪些润燥降火的食物会比较有效果呢?下面为大家推荐几种效果很好为什么很多有病的人宁愿非常难受的挺着,也不去积极治疗?本回答有点文不对题。我是不轻意去医院尤其是大医院的,第一是不太相信商业性质很强的医院第二很贵,一般感冒拉肚子或身体某部位不适,一进医都按程序检验甚至多种检验,往往小病大医,费用不菲为什么医院要收挂号费?大家有什么看法?作为一名医生,我倒是觉得挂号费不贵,这是给患者分诊导诊挂号就医流程一个成本费,很多医院都是几块钱到几十块不等。有些老大夫老专家是因为本身资历高,又接待量小看诊时间长,挂号费相对较高每天在家做深蹲100个,已经感觉不到腿酸,下一步该怎么做?可以负重进行深蹲和增加锻炼下肢的新动作。负重深蹲有哑铃的朋友可以以哑铃为重物,进行负重深蹲。前期重量不宜太重,适量的进行增加,以免造成膝盖受伤。也可以抱住某一样重物进行深蹲,最好是
只用12分钟重症老师早高峰顺利转院3月3日,北京地坛医院ICU熊号峰大夫发出求助信息。一名重症患者从北京地坛医院转院到中日友好医院,患者情况危急,多方呼吁4日上午早高峰时期,相关车辆让出爱心通道。在众人的爱心帮助下经常一个人喝酒算不算是一种病态?这个问题可能是病态的人提出的,不会喝酒,不知道喝酒的乐趣,才会提出这无聊的问题。经常一个人喝酒,说明这个人懂得生活,知道享受。一个人喝酒不同于几个人聚众喝酒,聚众喝酒,喝的是热闹,血脂高的人晚餐不能吃什么?谢谢邀请。高血脂的确已经成为了现阶段患病率很高的一种疾病,高血脂也被叫做高脂血症,是血液检查当中比价普通的一种血液异常问题,随着高血脂的发展,很容易威胁到心脑血管健康,从而就会导致有哪些既能充饥热量又低的食物?饱腹感是什么?饱腹感就是一种饭后持续一段时间的饱胀感,一顿饱腹的饭会让你在摄取更少的能量下感到饱腹感,让你不再感到饥饿。饱腹感最低的食物是面包(饱腹感得分为47分),饱腹感最令人满洗澡时有哪些习惯是不好的?洗澡有哪些习惯不能有?你好,很高兴回答洗澡有哪些习惯不能有的这个问题,大家都知道,人们每天的劳作,有的身体出了很多汗水,有些干了一些比较脏的活,身上沾上了一些污染的东西,所以必须做吃叶酸和DHA的最佳时间是什么时候?补叶酸的最佳时间从备孕就开始补从你准备要宝宝的那一刻起,你和老公就可以同时补充叶酸每天400微克。这就是补充叶酸的最佳时间。因为叶酸是需要积累的,这个时间一般为3个月,然后才能满足肠镜检查有息肉,一定会得结肠癌吗?这个问题提得好,非常贴近临床和我们日常生活,相信很多人都有这个困惑,息肉一定会转变成癌吗?我想说的是只有小部分有发展成癌的潜能,为啥这么说,今天就带大家好好聊聊结肠息肉的那点事。1我妈55岁体检查出来子宫癌晚期,为什么一点症状没有?今天是国际妇女节,人们都亲密地称呼它为女神节女王节!你妈妈55岁检查出宫颈癌晚期,确实非常遗憾!同时也借此机会,给广大女性朋友2句忠告第一句是很多癌症早期没有症状的,检查出来,一般肝火旺的人坚持喝蒲公英水一个月会有什么变化?肝火旺其实是中医学中常见的概念,是主要因为生活饮食不规律心情积郁导致,而这在西医是没有的。肝火旺不论男女老少都可能中招,虽然不是什么大病,但长期下来是会危害人的健康的。说到肝火旺不关于慢性肾病与尿毒症之间的关系,肾友需纠正4个错误认知周逊肾内科主任医师你知道吗?目前,在我国大约有1。32亿人患者慢性肾脏病(CKD),而正在接受透析的尿毒症患者已经超过70万人,且这一数字还在逐年增加。日常中见到的很多肾病都属于慢脾胃虚弱还有湿气长期吃什么?张仲景一句话道出祛湿健脾的秘密我是一个程序员,每天需要长期久坐之类的,总是感觉自己每天上班昏昏沉沉,也没有女朋友,别说什么个人形象了,早上能刷个牙已经是最大的极限,有一次连续一个星期没有洗脸,导致脸上出油更严重