男朋友干活腰痛，我该怎么帮他缓解？

　　男朋友干活腰疼，最好的缓解方法是让他站着说话，因为站着说话不腰疼。
　　谁干活都腰疼，这要看他是真腰疼，还是假腰疼，如果是真腰疼，你要给他查查原因，是病理的，还是生理的，是干活闪腰了，还是偶受风寒，或者是你倆在一起过于甜蜜，性生活过频造成的，如果病理的，得去医院看看医生，调理一下，如果是生理的，减少爱爱次数，记住这句话，就得青山在不怕没柴烧。
　　如果是假腰疼，就是不愿意干活，说白了就是懒，这种治法就要简单粗暴了，拿鞋底子往身上肉最后的地方打，多数能治好。
　　这个问题提出来，估计很多人都会会心一笑，然后说人家男女之事做多了，也就是很多人说得纵欲过度导致的腰痛。其实，除了房事过度导致男性腰部不适，还有很多可能性可以导致腰痛的发生。今天张大夫给大家介绍一下，也希望能够帮到提问者。
　　首先，提起腰痛几乎所有人都会想到一类疾病，那就是腰椎间盘突出，其实有些人还不至于到了腰椎间盘突出的地步，腰椎间盘膨出也会让人腰痛。这种情况下，应该说人就会特别容易产生腰痛的感觉。比如说坐着或者站着一天之后，就会感觉腰痛，再加上有时候会放射到大腿部，那就真的可能是这里提到的腰椎间盘突出或者膨出。这时候别忽视，最好是做个腰椎核磁明确诊断一下。
　　其次，一些肾脏疾病也会有腰痛感，注意这里提到的肾病不是指的男性性功能，而是指的真正的肾病，比如说肾结石、肾炎等疾病。其实，泌尿系结石都可能带来腰痛感，这一点也是千真万确的，提醒大家在这一点上一定要注意。
　　再次，有些老年人，尤其是骨质疏松比较严重的老年人可能会因为突然打了一个喷嚏，或者搬重物的时候突然出现胸腰椎压缩性骨折，这也会带来腰痛，而且有的人十分严重，老年人一定要留心。
　　而像腰部的软组织损伤，类风湿、风湿性疾病，强直性脊柱炎等疾病也会带来腰痛不适。所以说，如果你身边有人腰痛，尤其是年轻男性腰痛，别动不动就给人家下纵欲过度的结论，更多时候还是需要仔细查一查比较好。您说对吗？
　　男朋友，干活的时候腰痛，你想帮他缓解一下，真是一个体贴的女朋友啊，我教你几种缓解方式，希望可以帮助到你们，还是先看一下他腰痛的原因，只有先分析好他是什么问题造成的腰痛，才能设定方案！弯腰工作
　　如果工作环境是经常弯腰的体力活，这个时候就要考虑一个疾病，它叫腰肌劳损，弯腰时间或者工作强度大，腰部肌肉和筋膜存在痛点，失去弹性和功能就会出现疼痛、酸痛，这个问题在家可以这样做：
　　1.上热敷 ，准备一个热水袋就行，温度也不必太高，超过40 就可以，有时间上一次就行，每次时间20分钟左右，不要时间太长，会把皮肤烫花！
　　2.按摩 ，可以让他趴在床上，然后你用手（肘），在他棘突旁开2cm左右，找一下有没有相应的肌肉紧张或者疼痛的点，单侧腰部按摩10分钟，每天一次！久坐办公室
　　如果你老公久坐办公室或者开车，时间久了之后会有腰部范围性的酸困，也没有具体的痛点，活动起来就没事，这个要考虑另一个问题，叫腰椎小关节紊乱，处理方式按摩只有暂时效果，应该这样做：
　　不知道他胖瘦，如果比较胖，就不用挣扎了，你做不好，如果较瘦，后背的皮肤可以捏起来，让他趴着，放松肌肉之后，用两手的食指和拇指捏住，向上用一个爆发力去提，错位矫正的话会有像掰手指的声音！长期疼痛
　　不管是哪种原因，如果长期疼痛，你做了努力效果也不好，还是及时就诊吧，不然长期的疼痛会导致多方面出现问题，再损伤也可能会发生腰椎间盘突出症，骨质增生也会增速，变成30岁的人50岁的腰！
　　解铃还须系铃人。能到悟空问答专门为缓解男朋友腰痛而提问，看来你是个很有心的女子。我看了一下给你回答支招的人还不少，但几乎不见你和他们互动，不知你男朋友是真腰疼还是假腰疼。作为一个常年被腰痛困扰的人给你支招如下，希望能对你及你男朋友有所帮助。
　　首先要弄清楚你所说＂男朋友干活＂究竟是什么＂干活＂，只有弄清楚干的什么活造成腰痛，也才好对症治疗啊，这点只有女女你才知道哟。
　　如果你们是热恋之中，你们贪恋床笫之欢，纵欲过度造成你男朋友腰痛，那就要控制欲望，减少同房次数，同时加强锻炼，增强体质，切不可乱用滥用壮阳药物，否则适得其反。
　　如果你男朋友是办公室久坐族，因久坐造成腰痛，要多站起来活动下肢，促进血脉流动，也可以买一个按摩靠垫，放在座椅上，随时按摩，这些办法都能很好减轻腰痛，我就是用的这个办法效果很好。
　　如果你男朋友因干重体力活造成的腰痛，你就要多关心，重体力活最容易造成腰肌劳损，而且还不好根治，所以经量减轻劳动强度，同时做好腰部护理，药物调理，活血化瘀，当然你也可以多帮他捶捶腰，这些都有利于缓解疼痛
　　如果你男朋友是因外伤、腰椎病变（腰椎间盘突出、脱出、骨折、骨质增生）引起的腰痛，就需要去正规医院对症治疗，同时加强日常护理，适当加强运动锻炼，有助于恢复并减轻疼痛。
　　以上只是 @安宁强固 个人浅见，欢迎大家批评指正。欢迎大家转发，烦请互相关注，共同学习进步
　　这个可能我比较有发言权。前段时间工作比较忙，搬搬抬抬比较多，也是导至腰痛，那种是腰伸直不起来的那种，连续痛了好几天，开始时以为是休息不好，肾湿所至，于是吃了些类似牛黄解毒丸，霍香正气丸等，但都没有效果，后来怀疑是腰椎间盘突出，打算到医院去拍个片检查看看，当晚本着试试看的心态叫媳妇用活络油按摩，就是用力擦到自己背后有点灼热感，擦完当晚睡觉时很舒服，第二天起床后感觉轻松不少，于是又继续擦完才上班，到下班后也没什么感觉了，很正常。当时真怕是腰椎问题，因为经常接触搬抬的工作的，幸好没事。
　　干活多引起的腰疼大多数都是肌肉劳损引起的。你可以告诉他尽量减少劳动量，特别要注意的是要改变用一个姿势长时间干一种活，可以隔一段时间换一个姿势干活，这样能更好的缓解肌肉劳损引起的腰部疼痛。还有一个方法，你也可以在他睡觉时让他平躺床上，用一个毛巾或者衣服，团成球状垫在他腰部疼痛的部位，睡一夜也会缓解或者治好。当然尽量让他多休息也是一种好方法。
　　你好，如果是平时很少干活。今天突然干活，然后出现腰痛的话。
　　这样的问题主要还是长时间没有运动，突然的激烈运动，使肌肉乳酸分泌过多，而引起肌肉酸痛。这是正常生理反应。
　　指导意见：只要用热毛巾热敷一下腰部就可以的了，或者拿点活络油擦一下也行。
　　如果是经常干活，然后今天突然出现腰痛。那就要考虑腰肌劳损的可能了。这样的话，治疗上建议：针灸推拿、理疗等治疗。
　　对于从事重体力劳动的人来说，经常感觉腰酸腰痛是比较常见的。一旦出现了腰酸腰痛的症状，患者首先应该减轻体力劳动，晚上睡觉之前可以用热毛巾来热敷患处促进血液循环也可以帮助缓解疼痛。另外经常感觉腰酸腰痛的患者可以多做腰部的按摩对于减轻症状也有效果
　　希望我的回答对你有所帮助，康复。祝你早日
　　少干点即可缓解
　　做为女朋友，你怎么帮他缓解腰痛？最好的办法无疑是叫他好好休息，近期不要叫他再做那些全身运动的体力活。
　　记得以前有句广告词叫做：＂某酒虽好，请不要贪杯。＂放在你们这里是最恰当不过了。
　　年轻人不要仗着自己的身体好，精力充沛，就对某些事情没有节制。就像是有些东西虽然很好吃，但不要贪吃一样。吃多了反而会拉肚子或食欲不振，再也不想吃了。
　　凡事运动过量了，那就是在透支自己的身体。身体透支的多了，以后就会烙下一身的毛病。轻则暂时会腰酸背痛，重则可能会严重损伤身体的某个部件，甚至于会废了。
　　好好安慰一下男朋友，叫他注意休息。近期尽量避免再做运动。
　　你男朋友这种情况，年轻人很多都曾有过。做为一个过来人，我估计暂时只是有点腰痛，问题不大，若是三五天还没有缓解的话，就去医院看看医生。
　　以后再若遇到这种事，叫你男朋友悠着点。虽然＂男女搭配，干活不累＂，但也不能过度劳累呀。
　　切记＂细水长流＂哟。愿你男朋友早日康复，祝你们幸福快乐！
　　腰痛分等级，如果痛得腰无法伸直，走路腰斜臀歪，那不要犹豫，先上医院检查，确诊是什么问题。再遵医嘱。
　　如果只是一般的酸痛，可以简单地通过以下方式缓解：
　　1、回家先洗个热水澡，特别是洗后腰的时候，水温要略热。其目的是放松腰部肌肉，疏导经络。
　　2、让你男朋友趴着躺在床上，注意不要趴在软床，要趴在铺了褥子的硬床上。其目的是让脊椎彻底松解，释放脊间盘压力，同时也让腰部肌群处于休息状态。
　　3、用手心轻轻按摩你男朋友的腰部，不需要太用力，感觉能手掌能陷入背部肌肉1~2厘米即可。其目的是通过外力进一步松解背部肌肉。大概按20分钟就行。
　　以上3点是健身放松背部的常用方法，非常管用。