我们都有过耳鸣的情况。这是一种非常玄妙的状态，但是说实话，耳鸣的感觉不是很好。而且耳鸣通常伴随着像头痛、眩晕这种并发症，所以这并不是一种令人享受的状态。况且耳鸣容易让人心烦气躁，身心健康都会受到影响。所以我们要缓解减少耳鸣的症状。也不是多难操作的方法，只要知道这几个穴位，学会按摩的方法就行！
　　风池穴
　　风池穴也成为热府穴，是足少阳胆经的穴位，位于在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，比较容易找到。因为在头部，所以按摩风池穴能缓解头痛头晕，而且还能缓解颈椎疼痛、促进睡眠和缓解眼部疲劳。
　　而且靠近耳侧，所以按摩风池穴可以保证耳部的供血充足，减轻耳鸣尤其是神经性耳鸣的症状。按摩的时候按揉一分钟即可，有酸胀感就行，每天要按摩三次。
　　听宫穴
　　听宫穴是是手、足少阳和手太阳三经之交会穴位，在脸上，位于耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。听这个穴位的名字，就知道这个穴位和耳部有着很密切的联系。
　　按摩听宫穴能很好地开窍聪耳，有效缓解耳聋的情况，对于耳鸣有较好的治疗效果，很好。按摩听宫穴还能宣通气血、缓解牙痛和头痛的症。每次按摩一分钟即可，按摩的时候嘴巴要张开，力度适中，仍是以酸痛感为标准。
　　翳风穴
　　翳风穴是翳风穴的重要穴位，位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。耳部许多重要神经都经过这个穴位。按摩翳风穴能有效缓解牙关紧闭、口眼歪斜的症状。牙齿痛、脸颊痛，按摩这个穴位也会有很好的效果。耳鸣、耳聋等问题，按摩翳风穴也有很好的效果，因为这个穴位可以通经活络从而通耳安神。除此之外，还可以对耳部相关疾病有较好的预防和治疗作用。同样，按摩时长不能少于一分钟，要有一定的痛感，感受到穴位附近发热才行。每天两次。

我家女儿慢性胃炎，该如何调理？慢性胃炎注意事项1控制饮食，吃较为容易消化的实物2控制情绪，情绪不佳也可影响胃炎3可选择中药进行对症治疗。以故国医大师李振华温中汤对于慢性胃炎效果不错。首先我建议父母也检查一下胃镜鹿茸泡酒有什么好处？答（1）具有强壮身体，保护心血管，促进骨折愈合，（2）能够提高肢体能力，改善睡眼，调节饮食，减少疲劳等好处。鹿茸酒有什么用？鹿茸泡酒有滋补气血，改善睡眠质量，促进新陈代谢，强壮身体鬼针草泡酒有什么功效？鬼针草是一种很神奇的野生植物，而且是一种功效出色的药草，对人类的高血压有出色预防和治疗作用。鬼针草是菊科植物的一种，生长在荒地或田间，在生活中十分常见。鬼针草可以泡酒帮助改善风湿疾我家女儿十六岁，手脚冰凉，头发爱出油，满脸痘痘应该怎么调理？孩子已经成人了，应该是内分泌失调所致。应该到医院检查一下。这种情况，我提几点建议，供参考1手脚冰凉说明孩子身体阳气不足血液循环不畅。很可能身体保温性不好，女孩爱美穿得过少，吃得食物跟失眠有关的疾病有哪些？对长期失眠的患者一定要注意了，因为长期失眠对身体的五脏都有很大的影响，也很容易得各种疾病。首先你的大脑在夜间得不到很好的休息，白天工作没精神，常常对亲人发脾气，慢慢地会记不住很多事肝癌的人在睡觉时可能有哪些异常表现？得了肝癌在睡觉时可能会有哪些异常？对待这个问题，大家应该慎重看待，首先不要有这个误区，我们应该认识到，大多数的早期肝癌患者，都没有任何的不适症状，而如果有明显的身体不适，那么可能已戒烟半年是什么感觉？抽烟已有26年的历史，我选择在2019年7月21日这天开始戒烟。以前也有几次戒烟的经历，最短三五天，最长三个月，但都戒的不彻底，最后导致戒烟失败。这次戒烟是最长的（4个月零5天）最吃什么早餐容易伤血管呢？最伤血管的早餐是什么？关于这个问题要说对人体血管健康不利的饮食的话，不光只是早餐，首先可以肯定的是无论是早中晚三餐中的任何一餐，当然都是高油高盐高糖了！就早餐而言，早上要吃好，当然乙肝抗病毒的药，只要吃了就得吃一辈子吗？为什么？现在乙肝治疗，医院都会使用抗病毒治疗。一般来说，抗病毒药物治疗可以抑制病毒，但是服用时间相对较长，有些患者甚至需要长期服药，有些患者抗病毒治疗后无法停药，耐药，甚至存在病毒变异等问糖尿病人吃南瓜子降糖？吃的越多越好吗？感谢邀请。南瓜子并没有明确的降糖功效，也并非吃得越多越好。特别是对于糖友来说，南瓜子虽然含糖量少，但是一种高脂高热的食物，不适合过多食用，不过南瓜子营养不低，也有保健效果，推荐每日婴儿吃维生素AD，是经常吃还是隔一段时间吃一次？你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。维生素AD，包括维生素A和维生素D。我们先来看看这两个营养素分别有什么作用。维生素A和维生素D的作用维生素A维生素A在维持正常视力的发