正常健康的人减肥完是不会看老相的,除非是因为个人用的减肥方法不当,导致身体走向衰老的方向,才会出现这种现象。影响人看上去会老相的原因: 营养不足。细胞调亡会促进机体衰老,而机体营养供应不足,会影响细胞的营养获取,严重则会促进细胞调亡的步伐。 自由基增多。自由基是参与人体内氧化还原反应的重要反应成分,但它在体内含量过大时,会引起不同程度的细胞毒反应及瞬间不可逆的损伤。身边本身是具有一套清除过多自由基的平衡系统,但要是出现某些营养缺乏或者某些有促进自由基生成的物质太多,便导致这个系统发生失衡,便引起机体衰老。 免疫力系统受损。若在减肥过程中,使用不恰当的方式,使得机体里的T细胞功能下降,数量减少的情况,则抗体的免疫应答会降低,老化细胞因子的分泌会增加,从而引起人看起来会比较老相。 正常在营养均衡的情况下减肥,结束后是看起来会更加年轻,更加有活力,有精神的。如果你发现自己不是这种症状,要得感觉调整过来,避免后期身体出现不适的症状。要减肥的朋友,要选择健康并且适合自己的方法。 我是May姐,食品科学与工程专业,国家高级营养师,健康管理师,一对一体重管理教练。若您也赞同我的观点,可以在右下方点赞,给我支持和鼓励;要是想了解更多健康知识,可以点击右上方关注;要是你对我的答案有特殊的建议,欢迎再评论区留言。 我不觉得减肥后人会变得老相,反之会显年轻!这我还是有发言权的!看图说话 2018年七月体重达到250多斤,1.8米的身高。我下决心减肥,三分运动七分饮食控制荤素比例。在坚持五个多月后瘦了70多斤且到今天一直保持着体重。还想在夏天来临前再减20斤到达正常体重水平,因为衣服裤子小了好几个码