现如今，颈椎病已经成为名副其实的常见病和多发病，而且呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势。许多人对于颈椎病并不是很在意，认为颈椎病只会有一些脖子疼痛、麻木等症状，除了轻微影响生活质量以外，并不是很严重。但事实并非如此，颈椎病不止脖子疼痛、麻木这么简单，有些颈椎病还会造成下肢无力、大小便失禁，严重者还会出现四肢瘫痪等症状。 所以我们不要忽略颈椎病的早期信号，及早干预，延缓控制疾病的进展，避免最后不可挽回的结局。那么，常见的颈椎病有哪些？哪些原因导致了颈椎病的发生？颈椎病的早期信号又有哪些？ 颈椎病主要分为五种类型 颈型颈椎病 颈型颈椎病，又称轻型颈椎病，是颈部的肌肉、韧带受到颈椎退行性病变的影响，主要表现为颈肩部疼痛、不适及活动受限。有学者认为它是最早期的颈椎病，也是其他各型颈椎病共同的早期表现。 神经根型颈椎病 神经根型颈椎病是较为常见的一种类型，有70%左右的颈型颈椎病会发展为神经根型颈椎病，由于颈型颈椎病造成的病变，使脊神经根受到了压迫与刺激，会使患者从脖子开始的上肢疼痛、麻木等症状，严重者还会会肌肉无力、肌肉萎缩等症状。 脊髓型颈椎病 当脊髓受到颈椎病的影响，造成脊髓受压和缺血，便会引起神经传导功能障碍，此类型便是脊髓型颈椎病。这一类型颈椎病后果较为严重，患者会出现四肢无力、肢体麻木、肢体浮肿、尿急、尿潴留、大便无力、便秘、大小便失禁等症状，严重者甚至会出现四肢瘫痪。 椎动脉型颈椎病 由于颈椎的退变和增生，对椎动脉会造成一定的影响，此类型被称为椎动脉型颈椎病。当椎动脉受到刺激、压迫而导致大脑供血不足时，患者会出现眩晕、突然摔倒、耳鸣、耳聋、头痛、恶心、呕吐、流涎、心律失常、颈背胸部有烧灼感、胸闷、呼吸节律不均匀等症状。 交感型颈椎病 交感型颈椎病在五种类型的颈椎病中，属于较为复杂的一种，由于颈椎增生或是退变，颈部交感神经的感受器受到影响，患者会出现恶心、呕吐、注意力无法集中、失眠、目眩、视物模糊等症状，还有一些患者会出现胸口、后背的不适，有时候还会与心绞痛或者内脏疾病产生的症状混淆。 颈椎病源于慢性劳损 颈椎病是由于各种原因，造成颈椎超负荷的承重，日积月累，反复的劳损，最终发展而成的。而日常生活中，主要是以下几点原因造成颈椎的超负荷承重： 长期坐姿不正确 从侧面看，人的颈椎是前弓曲线，由于如今大多数年轻人的工作需要长时间坐在办公室内使用电脑，由于长期保持低头或者略微低头的姿势，导致颈椎一直保持后弓的状态，颈椎周围的韧带、肌肉长期处于＂紧张＂的状态，久而久之，便发展为颈椎病。 颈部受凉 如今空调、电风扇已经成为家家户户必备的消暑神器，但是空调和电风扇也是造成颈椎病的一个常见因素。颈部肌肉和组织处于寒冷状态会肌肉痉挛，由于夏日贪凉，空调或电风扇直吹身体，颈部长时间受到刺激，久而久之，便会诱发颈椎病。 日常习惯的改变 现如今，人们的生活习惯相较于以前，发生翻天覆地的改变，如出行、娱乐项目等。如今每天上班下班出行，都是坐车，特别是一些早起上班的年轻人，喜欢在坐车时眯一会，突然一个急刹车可能对颈椎的韧带、椎间盘产生损伤；手机已经成为生活的必须品，它有着各种各样的功能，如聊天、看视频、玩游戏等，人们每天都要花大量的时间低头使用手机，这对颈椎有着致命的伤害。 颈椎病的五个信号 严重的颈椎疾病，是从轻微的症状慢慢发展的。当疾病侵袭时，我们的身体并非不为所动，它会及时地向我们发出求救信号，如果我们能早一点识别这些信号，就能早一点发现问题，早一点将疾病扼杀在摇篮里。所以我们要警惕以下五个信号： 1.走路迈出第一步有些吃力； 2.走路时有＂踩棉花感＂； 3.在写字、扣扣子、系鞋带、持筷子等手部精细操作上有困难，动作笨拙； 4.有客观感觉障碍（对刺激的感觉衰退）； 5.拿东西的时候容易拿不稳、掉落。 若是出现以上任意一条症状，就应该到医院进行诊查。不要讳疾忌医，充分了解自身情况是非常重要的。要及早对疾病进行干预，延缓、控制疾病的进展，避免最后不可挽回的结局。 颈椎养护应该这么做 由于颈椎病是日常一些不良习惯，导致颈椎超负荷的承重，日积月累，反复的劳损，最终发展而成的，所以颈椎的日常养护是延缓和预防颈椎病的关键。 挺腰端坐 挺腰端坐的状态下，脊柱处于直立状态，最契合脊柱的生理状态，对脊柱的损害能够减少到最低。同时，挺腰端坐的坐姿也能让你的脊柱肌肉变得协调起来，有效地保护颈椎。 防寒保暖 做好防寒保暖的工作，能够让颈椎免受风寒湿所侵袭。佩戴围巾、穿高领衣服等都能够对颈椎起到保暖作用。同时，大家还可以通过热敷的方法祛除风湿、通经活络，改善局部血液循环。 量身配枕 枕头在颈椎的日常养护和颈椎病的康复中扮演了十分重要的角色：承托头颈部，维持颈椎曲度，保持颈椎的稳定性，让颈部的肌肉、韧带、椎间盘还有小关节等及时得到休息。 在枕头的选用上，是没有统一的标准的。每个人的颈椎所适用的枕头是不一样的，最好也征求专业医生意见挑选个性化枕头。 资料来源据黑龙江交通广播（图片来源网络）
女性不想水桶腰，5种食物可常吃，排毒素，去湿气，肌肤更细腻！5种食物，排毒素，去湿气，子宫干净了，肌肤更细腻白皙！芡实芡实是人们日常养生常用的一种，对于脾脏虚弱的人群有一定的调理作用，同时还可以通过健脾起到祛湿气的作用。还可以为机体提供足够每天做40个深蹲，可能收获5个好处，难点在于能否坚持欢迎来到慧儿谈养生，用直白的语言讲述关于养生的知识，希望大家能多多关注转发。深蹲，是我们很多人都曾经做过的一种运动，这种运动看似很简单，但是做起来也不是那么容易的，需要我们将腰背保警惕3种不正常的月经！原创陈晓军，首发于公众号复旦大学附属妇产科医院月经，顾名思义，一个月来一次就对了，什么叫不正常的月经呢？事实上，有一些看似正常的月经，每个月都会来，但细究起来每个周期都有差异，它们眼睛莫名出现6个症状，可能是疾病的表现，要小心观察！俗话说眼睛是心灵的窗户，而中医讲究望闻问切，可以通过眼睛来看出身体健康与否，一旦发现眼睛出现异常，要及时去做相关的检查，以免延误病情。要警惕眼睛哪些症状呢？1眼睑有黄包中老年女性眼为什么汉堡包有肉有菜有面包，结果是垃圾食品。牛肉面高盐高油，全是面，没肉却不是？当今社会人民生活质量提高啦，讲究饮食均衡养生。对于很多食物都有一概而论的结论，并非油炸食品就是垃圾食品，所谓垃圾食品就是一个有添加剂合成产品过期在加工产品等等，，，！当然油炸食品要172斤大叔，打算每天跳绳20分钟加控制饮食来减肥，看他4周后变化好身材从来都是练出来的，年龄和经验从来都不会制约你的发展，因为你总能寻找到适合自己的训练方式，坚持下去健康有型的身体状态就会展现出来。对于许多健身达人来说，跳绳绝对是降低体脂率的最孩子晒太阳能长高个？晒不对全白搭！科学晒娃，牢记3宜3不宜在各种竞争日益激烈的今天，身高这一硬件已成为人生竞争的重要条件。因此，想让宝宝拥有高高的个头，健康的体魄，是每个父母最大的心愿。大家都知道，身高的决定因素中遗传因素占70，后天因素肾里有结石怎么办？不妨试试艾灸排石，简单又安全！微信朋友圈微信群里经常听说长期饮用矿泉水会得肾结石得了肾结石的人不能补钙每天一杯柠檬水可以治好肾结石这些都是真的吗？这些肾结石谣言，别再信了！一长期饮用矿泉水会得肾结石？水质和肾结喝豆浆好，但春天的豆浆这样喝才对，看看你喝对了吗？豆浆，国人的早餐标配。豆浆的含有丰富的植物蛋白以及铁钙等物质，比牛奶一点不差，而且豆浆的营养非常易于被人体消化吸收，以喝热豆浆的方式来补充植物蛋白，有利于增加人体的抗病能力。而豆浆如何进行系统地拉伸？牵拉可以放松肌肉，缓解酸痛，提高肌肉弹性，降低运动损伤概率。我是分割线垫上牵拉篇1大腿后侧肌群的牵拉看看，你是不是就按下图这么拉的！？其实吧，上图这个动作虽然常用，但并不是大腿后侧骨质疏松，悄悄偷走你的钙！你不能置之不理！这一招可防偷钙！一提起骨质疏松，很多人都以为是老太婆老大爷们的病，其实我们平常所说的骨质疏松和年轻人息息相关！是每个人在一生中都要面对的问题！患病率高北京上海和成都3市的骨质疏松流行病学调查结果显