我年轻时上网不注意,经常低着头。 那时候感觉肩膀发酸发沉,没当回事, 去年春节,感觉突然一阵头晕。一会就好了。 一天有那么两次。 然后每天都有几次晕眩感。 我吓坏了 ,担心是脑梗,赶紧跑去医院拍片。 原来是颈椎的毛病。 那个年轻的医生很实在,问我 你是在医院里打针呢?还是自己想办法? 我当时考虑,骨头的事情,打针输液可能效果不大 所以就走了。 后来,我大姐告诉我,她前两年也是颈椎不好,、 头晕目眩,针灸治好了 然后我就找到‘做护理的老板。 她给我用针灸办法。做了第一次就感觉神清气爽 本来让我做六天的。 做了三天,我感觉好多了,怕疼,就不去了 事情过去一年半了 颈椎引起的头晕,一直没犯过。 真心感叹,中医真的很伟大。 希望能帮到你。 颈椎病康复,真的不难!我曾经得了最严重的脊隨型饭椎病,颈椎间盘突出。刚开始时低头时感觉突然双手手指一麻,然后后面很快发展越来越严重,手拿不住细小的东西,比如针之类的,然后呢拿笔写出们字很大,每天睡醒腰以下全部是麻约,紧接着走路也不稳了,双脚像踩棉花上,也迈不大步,像小脚老太,过马路红绿灯时间短是过不去的,医生已建议手术治疗,那时是十多年前,医术并无现在先进,而且颈椎手术风险极高,但如果不及时采取措施,迟了愈后效果更差。我恳求医生先保守治疗,医生很年轻,是骨科康复科的,朋友介绍说他祖传手法复位很厉害,他听了我这样说,就叫我先做颈部牵引,在离家最近的医院做,并且买个充气的颈圈,出门或坐车都戴上,保护颈椎,拿东西不拿重2斤以上的,走路双手不摇摆,然后帮我手法复位,真神奇,他把突出的椎间盘推回原位,几天之后手麻症状开始有好转,毎周只做一次,慢慢脚也走路快起来,后来遇到一个更厉害的骨科医生,每月连续几天做全身整骨,康复得非常快,然后自己坚持走路锻炼,大约2年已经健步了。但每年都有做保健,巩固疗效,现在拿重物完全没问题的,彻底康复! 颈椎病是一种常见的非常痛苦的关节炎症,发作时颈椎活动受限,手臂发麻,严重影响生活质量。除了病理性方面,和自身的生活习惯也有很大原因。比如长期伏案工作者,还有经常低头抱手机的一类。一旦颈椎疼痛,可以采用物理疗法、运动疗法,比如活动上肢,缓慢转动头部,药物治疗等来控制症状,减少复发,从而提高患者生活质量。一般症状的都能通过上述方法得到缓解,仅有少数严重压迫神经根或脊髓的患者需要动手术治疗。 一般治疗,可以避免长时间低头。伏案工作者注意保持脊柱的正直,注意间隔休息,避免颈椎长时间维持在屈颈姿势,就可以得到缓解。 我妈七十多岁了,也有很严重的颈椎病,右手四个手指麻木没知觉,吃了很多药也无济于事,最后她老人家一气之下干脆不吃药了,每天去楼下健身器那里去锻炼,还有用热疗法每天理疗,坚持了一个多月,结果,就是这么简单的办法居然把颈椎病给治好了。 感谢悟空问答邀请! 颈椎病是我们的常见病,无论是青少年还是中老年人,不合理的应用脖子,然后导致了颈椎病。 颈椎病无论是颈型颈椎病,交感型颈椎病,神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病,还是混合型颈椎病,都有一个共同的特点,就是颈椎椎体和椎间盘失去了正常的合理位置。一张一弛文武之道。最好的办法就是让我们的颈椎重新复位。最简单的办法用颈托自然牵拉。买一个简单颈托,每天做2~3次,每次做1~2个小时。可以让我们的颈部的肌肉筋膜韧带,颈椎椎体的各个关节包括椎间盘,通过颈托自然牵拉重新慢慢归于合理的位置。颈椎病往往是慢慢的劳损性疾病,所以尽量不要用牵引器加大力量牵引颈椎。掌握不住力度,容易引起损伤! 颈椎劳损,受凉引起的颈堆病可以适度的,局部热敷理疗。如果局部热敷理疗后第2天有加重的趋势就不要做了。 如果要想通过按摩治疗颈椎病,尽量的要找有经验的医师按摩。最好要适度,在没有把握的前提下,可以先不要做按摩。 可以用舒筋活络,强筋壮骨,化瘀止疼的中药偏方泡水带茶饮。葛根10克,片姜黄5克,灵仙10克,杜仲10克。日一剂,泡水代茶饮。 病情稳定后,可以做适度的颈椎锻炼。选择颈椎操,一定要循序渐进,动作柔和,不要加重病情。 自我治疗,病情得不到缓解,一定到医院做进一步的检查,但尽量不要轻易手术。要明确手术的适应症。临床上往往手术后效果并不理想的病人很多。能保守治疗好的就不要做手术。这是一个基本原则。但脊髓型颈椎病进行性加重,不要延误了做手术的时机。该做的时候要当机立断!避免延误治疗,要多会诊,多咨询几位专家,包括中医的,西医的,省级医院,国家级医院的,可以先网上咨询。 现在人们生活的压力大了,一定要保护好我们的颈椎,注意锻炼身体合理应用我们的脖子。颈椎病可以引起多种并发症。一定做好康复,不容小觑。 我从小身体不好,经常头晕,虽然颈椎没有什么大毛病,但是经常感觉头晕,有一天朋友说我有富贵包我也经常感觉颈椎特别不舒服。有一天又感觉头晕不舒服我拿了个木锤子一直敲颈部,结果突然发现颈部有个鸡蛋大的包吓得我去看急诊科,医生说的没事热敷一下就好了。我回家用暖宝宝抱在围巾里围起来,第二天包就没有了。富贵包消失了再也不感觉头晕了,也算是无意中 治好了吧。[大笑][大笑][大笑][大笑] 说说我治疗颈椎病的过程。 第一次知道自己颈椎有问题的时候,是因为感到恶心,走路呕吐。医院检查,也没看出来问题。朋友提醒我,你转动下脖子,看看有没有异响。果然,脖子一扭动,明显听到咔咔响。 从哪以后,就开始慢慢锻炼颈椎。经常摇头晃脑,也买了一个木制的颈椎枕头,睡觉的时候放到脖子下面。因为枕头高,睡觉的时候极其不舒服,试了一段时间放弃了。习惯问题,睡到深处,会自动把枕头推开。 也曾经试过按摩,因为离医院远,效果不是很明显,也慢慢放弃了,好在,我的颈椎不是很严重,一段时间不注意,就慢慢好了,起码没感觉不舒服。 偶尔跟一个朋友聊天,他笑了笑说,颈椎问题简单,按我说的做,很容易就会好了。他说,他以前也很严重,在家待了一段时间,因为喜欢鸽子,斑鸠之类的鸟,就养了一批鸽子,晚上,还喜欢带着短弓打斑鸠。这种鸟,都是在很高的树上,晚上去打,还得拿着手电筒寻找。隔几天去玩一次,抬头晃来晃去的找寻。再加上养了鸽子,每天放飞出去,还要天天惦记着,有没有飞出去不回来的,奇迹般地就治疗好了自己的颈椎病! 根据他的说法,我总结出来规律。哪以后,每天抽出来二十分钟左右,到楼顶摇头晃脑的看天空的远处,三个月后,颈椎病也奇迹般地治好了 颈椎病是一种慢性劳损性疾病,常常因为受风着凉或者长期伏案工作等不正确的姿势引起,首先自己需要保护好颈椎,不要受风着凉、不要长时间玩手机,每天做颈椎操,如米字操,如果自己不能缓解,需要来医院就诊,如针灸、拔罐、口服汤药等,具体视病情而定。 朋友说干点体力活:到地田挖地丶种菜等农活。我的经验是不要让颈椎受温,经常用电吹风吹吹、烤灯烤烤,少看手机和电脑 我没好,现在还在忍受煎熬 不过啊,我听我同学说,打羽毛球挺好的,仰头运动嘛,肯定会有好处的。所以,可以试试哦 颈椎病发病率很高,在中青年中约有30%以上的发病率,在六十以上的老年人中发病率高达50%以上。颈椎病不但给病人带来痛苦,还给生活带来种种不便。那么,有没有什么好办法能在家自己缓解呢? 答案是:有的。 年轻时我从事的工作是打字,每天坐在键盘前敲铅字,一坐就是一天,几年后悲催地发现脖子出问题了。 那阵子总是落枕,脖子僵直,一动也不敢动,感觉脑袋如同一块巨石,压得脖子难以承受。起床时要一手捂脖子一手托脑袋,伴随着"啊啊啊"地惨叫声一点一点忍痛爬起;站立时每一点点移动都带来难以言说的剧痛,怎么摆放脑袋的位置脖子都不舒服。 最怕有人在背后叫我,不能转身,只好连头带身子一起慢慢转过去,直着脖子稍稍低头,用眼睛朝上看。 这样子几天后开始慢慢缓解,然后再次加剧,周而复始。持续时长往往一月有余,苦不堪言,感觉人生都没乐趣了。 后来才知道,那不叫落枕,就是颈椎病。 得了颈椎病后,我没有去看医生。因为我知道,所有的医疗手段对于颈椎病都只能缓解,无法治愈。 我决定用自己的方法试一试。 幸运的是,我成功了。十几年来,颈椎再没出现过上述情况,也没有加重。 我的秘密武器有两点,非常简单,强烈安利! 第一 自制枕芯 普通的枕芯如同一个塞满棉花的袋子,中间高四周低。人躺下时枕头边缘基本被压扁,脖子悬空,这样脖子就成了受力点,长时间得不到休息。久而久之,不出毛病才怪! 要改善这种状况,就得把脖子托起来。 找两块厚实点的布,比常用的枕芯略小,挖去中间部分,然后把里外分别缝在一起。 填充物我选的荞麦皮,荞麦皮可以改善睡眠,还具有凉血的功能。把荞麦皮清洗后暴晒,装入缝好的枕芯里。尽量多塞些,因为使用久了会塌下去。 注意,枕头不能太高,也不能太太低。大概九到十厘米正好。高了脖子依然会受力,低了侧卧时不舒服。 第二 每天用脑袋写字。 面朝东方,双目平视……啊不不不,不用这么麻烦,随随便便就好。站着也行坐着也好,用脑袋当笔,一笔一划在空中写繁体的"凤"字。 注意,速度放慢,每一笔都要写到最大限度。一天一次,多几次更好。 嗯,还有,不建议写连笔或草书。 好吧,其实还有第三。走路时眼睛盯着路边某一点,比如树,云,建筑物神马的。紧盯不放,身体向前走,眼睛往上下左右看。 注意安全。 就这些,简单但有效。 朋友们可以试试看,不用谢。 好走不送。