我也是腰间盘突出，现在有4个月了，还在恢复中，既然得了，就应该绝对静下来心来养病了，谁让我们不爱惜自己身体呢，也要反省自己了。 我有过一些治疗上的弯路在这里分享给你，治疗腰间突出时间上不能脱，时间越长越难治，首先要解除腰间盘疼痛症，减轻痛苦晚上才能睡觉，我第一个月晚上就没睡过，一个姿势不到一分钟，就会疼痛难忍，刚开始自己在家艾灸，10多天不管用，经朋友介绍去一家按摩治疗，第一次感觉按摩有点减轻，再后来去了两次，按摩完到家疼痛加重，后来就不去了，又去了做针灸治疗，做了一次，晚上就感觉腿上轻松多了，不那么紧了，听针灸师傅说：突出是不能按摩的，本身就已经突出了，最起码是不能重力按摩，后来连续针灸7次，疼痛大有减轻，听针灸老师说法效果也差不多这样了，我后来就回家休养，没再去，过了一个月，早上一上午起来腿上基本没感觉了，到下午还有点，我就出去逛逛，过了一个星期，病情又加重了，所以没在疼痛彻底解决前，要要绝对休息，可以在家下床活动活动，现在情况又转好了。所以首先找个好的针灸老师，中药也是比较好的治疗， 腰痛脚麻就罢了，手麻怎么也怪腰椎间盘突出症，这就有点甩锅了，不要做检查发现点脊柱异常，都怪腰椎间盘突出，实际上腰椎间盘突出症只会导致腰部及下肢症状，不会影响到手！ 没有办法？ 不管是腰痛还是手麻，或者下肢的疼痛或者麻木，都是可以解除的，但是，有时候超出自愈能力，就要看遇到的医生水平，我不知道你经历过什么，久治不愈总是有原因的，我们要把诱因找出来，解除掉！ 腰椎间盘突出症 我试着有点不太会答，因为你描述的症状不典型，且自己给自己的诊断就不对，例如，腰痛咳嗽打喷嚏却不痛，考虑腰肌劳损和腰椎小关节紊乱概率高，脚麻的诱因更多，可以是腰椎问题，也可以是臀部问题，还可以是小腿问题！ 及时治疗 也许你在康复过程中，遇到很多的挫折，但是，如果自己恢复不好，还是应该及时的就诊，毕竟这样拖下去也不是办法，但是一定不要给自己诊断都是腰椎间盘突出症的问题，即便你拍片子有这个表现！健康与生活 现在影响生活，将来可能影响的会更多，不要忍痛坚持工作，临床上遇到太多忍痛工作的，最终康复难度大很多，本来休息可以恢复的事，和别人同样的方法，效果也不好，没有健康就没有生活，只能说这么多，我不想写那些套话，没意思，希望早日恢复！ 兄弟，你好！咱俩算是同病相连。我腰椎间盘突出十四个月，去年五月二十几号开始腿痛，服中药无效，经核磁共振检查腰椎4一5节突出压迫后右方神经。在保守治疗无效的情况下到成都风湿医院微创，微创后一直疼痛，术后两个月复查，突出，我打电话问医生，医生回答我要半年后才能恢复，半年后我又去复查，结果是突出。我上当了。后又经保守治疗四十天无效，这十四个月里我保守，微创，吃药，中药粉，高贴，敷药中成药，西药等忍受着痛苦[流泪][流泪]。每天早上下床巨列疼痛想死的心都有，在没办法的情况下我又选择了第二次手术，在这月七号又做了手术，从上手术台到回到病房床上三个半小时，手术后立马疼痛完全消失，这几天多半时间躺床上静养，目前看手术很成功但不知以后咋样。在这里我想对所有腰椎间盘突出的患友们说，治疗时一定要选对医院和医生，千万别相信网上的广告，网上好多都是卖药的在打广告，网上的广告我试过，你说协议治疗治好付费他马上会说不行。还有医院在网上打广告的全是私人医院，私人医院内部网上有医托，医托专门骗取患者信任，我就是被成都风湿医院内部网上医托骗去的，这家医院太黑了，我钱没少花病没治好。 我是一名医生，更是一位腰椎间盘突出患者，我刚刚遭受腰椎间盘突出的折磨，目前手术后还在康复中，所以说看到关于腰椎间盘突出的问题，我就想跟大家分享一下我的腰椎治疗经过，让大家有所启示和参考。得了腰椎间盘突出，有时是非常痛苦的。 只要得过腰椎间盘突出的人都深有体会，有时这个疾病给人带来的痛苦是很大的，以我为例，我的腰椎间盘突出核磁共振显示突出在0.7cm ，并且突出后的髓核向下方下垂。给我后期带来的痛苦就是疼痛难忍，主要是一侧臀部和大腿处，走路更疼，不走路也疼，躺着翻身都疼。下床困难，试着勉强下床后，还得等一会才能感走，而且走几十步后，就需要赶紧做下休息。晚上疼的睡不着觉，好不容易困的不行后睡着觉了，一翻身时却有疼醒，半天又睡不着。 所以腰椎间盘突出带来的痛苦是非常大的。但是也并非所有的腰椎间盘突出，都是有如此大的痛苦，腰椎间盘突出随着纤维化破裂程度和髓核脱出程度，分为腰椎间盘膨出，腰椎间盘突出，腰椎间盘脱出和腰椎间盘游离。而这几种腰椎间盘的状态，症状基本是越来越重的。 而如果得了腰椎间盘突出，要了解怎么治疗，得先通过自己的症状加上腰椎CT 或者核磁共振检查中腰椎间盘突出的类型来判断，而且疾病因人而异，所以说治疗应该是个性化治疗。简单分享一下我的腰椎间盘突出发病以及治疗经过，然后我总结了我治疗中的不足之处，希望能够给大家借鉴。 我的腰椎间盘突出症状是在4个月之前开始的，没有扭伤也没有负重劳累等，就感觉腰部不适，右侧臀部和肢体有疼痛，但并不是很明显。当时发病后，没有在意，觉得应该很快就好。 慢慢不适逐渐加重，以至于坐着站起或者躺着起床时，开始疼痛明显。这时才去做了腰椎CT ，显示腰椎间盘突出0.5cm ，在医院边上班边治疗，就是有空时去做个推拿、针灸、电疗，治疗不连续，间断服药还连续输液5天，用的是减轻水肿、营养神经和缓解疼痛药物。但是治疗效果不理想。 症状的加重是在听到亲戚介绍去了一家正骨诊所，当躺在床上被医生按了几下之后。我就感到非常后悔，因为他的手法太重了。 我担心的问题出现了，腰椎间盘突出加重，回来后彻底不能上班，做了腰椎核磁共振显示突出0.7cm 。 请假去找了当地知名理疗科主任，住院做了保守治疗，用的方法很多，有针灸、磁疗、电疗、微波治疗、中药热敷、封闭治疗2次、牵引治疗2次、手法复位一次。 住院20天，仍然没有明显的缓解，没办法，出院回家休息几天后，去做了腰椎间孔镜手术，术后已经1个多月，目前持续恢复中。已经没有疼痛感觉，仅仅还有活动大了腰部无力，正在锻炼腰部力量。 说了半天，主要是想跟大家分享，我在治疗过程中的失误:①得了腰椎间盘突出后，急性期没有休息，而是边工作边治疗。②初期治疗不连续，效果也就不好。③最大的失误是去了正骨诊所，腰椎间盘突出急性期，正骨得慎重，而且要找正规的正骨医生，否则极有可能病情加重，我就是例子。 所以说，每次有腰椎间盘突出的问题，我总是愿意分享我的治疗结果和治疗过程中的失误，而且也在微头条积极分享恢复过程，目的就是给大家提供一个参考。再回到题主的问题，腰椎间盘突出带来痛苦没法正常工作生活，难道就没有什么办法了吗？ 题主问的就有点消极，其实治疗腰椎间盘突出目前有很多的办法，从我感觉来看，只要得了这个疾病，就有无数的治疗信息有到耳朵里，有建议去正规医院做治疗的，有建议去个人诊所找能人的，有说有人能给按好的，有说有人吃中药治疗好的，消息繁杂，五花八门。我们需要做好选择，不能人云亦云。 但是作为一个资深的腰椎间盘突出患者，对于治疗，我有如下的建议: 第一，建议首先选择正规医院治疗。 这里声明，我承认有很多人去个人那里有很好的治疗效果，我也承认很多个人确实有很多的方法可以治疗这个疾病。而且我更不是排斥个人诊所和机构。 但是，也有很多人滥竽充数，另外个人治疗椎间盘突出他没有选择性，很多人甚至根本看不懂影像学检查，靠用手摸出椎间盘突出到椎间孔这个事情简直有点胡闹。 很多的腰椎间盘突出可能需要通过检查后结合症状才能做治疗。所以可以在正规医院查明白之后，再选择到哪里治疗。 第二，建议能做保守治疗的，先要做保守治疗。 椎间盘突出急性期需要卧床休息，一般先要卧床1个月左右，避免椎间盘突出进一步加重，然后再康复。 保守治疗的方法很多，单看我的治疗就发现，用了很多的治疗方法，比如针灸推拿、电疗、磁疗、微波、红外、腰椎牵引、封闭治疗、中药治疗、输液减轻水肿营养神经、口服非甾体类消炎药止痛药物等等。 这些方法需要在正规医生指导下应用，尤其避免在治疗时加重腰椎间盘突出损伤。 第三，如果保守治疗确实效果很差可以选择手术治疗。 尤其①腰椎间盘突出疼痛明显，反复发作，经三个月以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重，严重影响工作和生活者。②而且有明显的神经受累表现者，如神经支配区肌力下降，足下垂等。③有马尾神经综合征，括约肌功能障碍者例如大小便功能障碍如失禁等。就需要考虑手术治疗。 而手术治疗还要根据自己的具体情况，在医生指导下选择是否是微创治疗还是开窗治疗。 第四，腰椎间盘突出稳定期或者手术后恢复期要在医生指导下做康复锻炼。 比如小燕飞、五点支撑法或者三点支撑法等腰部功能锻炼。 第五，也是最重要的，得了疾病要正确对待，要对治疗有信心！所以说，得了腰椎间盘突出很多时候是非常痛苦的，尤其是腰椎间盘突出髓核突出以后，更要带来身体不适。得了腰椎间盘突出，并不是就怨天尤人，甚至自暴自弃，而是应该积极的选择治疗，尤其在治疗时，不要走向误区，避免病情加重的情况出现。得了腰椎间盘突出，要有充分的治疗信心，通过积极的治疗，大多数人都是可以得到恢复，并能够重新走向工作和生活中来。我是@全科医聊 码字不易，希望对您有帮助感谢您的关注！ 现在许多人一旦出现了腰痛，就会认为是腰间盘突出引起的。其实这都是错误的认识，腰间盘突出只是人体的正常生理退变，如果突出物没有进入椎管内刺激脊髓，是不会引起任何症状的。大多数的腰腿疼痛都是由于椎管内外软组织损伤或者合并腰臀部及大腿根部的软组织损伤造成的，这个问题我已经在文章里提到过很多次了。 软组织损害性腰痛或者腰骶痛经久不愈，向下可继发臀髋痛和大腿根部疼痛，还可传导至膝关节及小腿、足部，引起下肢及脚的疼痛或者麻木。向上可继发背、胸、颈项、头部、肩、肘、手指等部位的疼痛或者麻木。包括椎-基底动脉供血不足、植物神经功能紊乱、循环系统功能紊乱、消化系统功能紊乱、呼吸系统功能紊乱等一系列症状。这些都是椎管外软组织损害相关征象及临床表现。 你现在表现为腰痛、手脚发麻的症状，就可能是由于腰臀部或者大腿根部的软组织损害经久不愈，继发出现了上肢及下肢的麻木。建议你在当地寻找有些名望的疼痛专科，或者是大医院的疼痛科，请专业的疼痛科医生进行诊治。可采用内热针、圆利针、刃针等方法，再配合中药外敷、理疗、按摩等，会加快机体恢复时间。 近年来国内的疼痛治疗技术大幅度提高了，大多数的患者通过保守治疗都能够痊愈。一定要树立战胜疾病的信心，这一点非常重要，只有心理上战胜了疾病，才能使身体恢复得更快。祝你早日康复！ 我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识，欢迎大家点赞转发，如有其他问题请在评论区留言，谢谢！ 腰椎间盘突出了在治好之前就必须不能做劳累的体力活，不能搬重物，不能吃鸡蛋，不能吃公鸡肉，不能吃竹笋等等，不时不能长时间坐，平时一定要，平，直，轻，正，慢，患了腰椎间盘突出不治疗再怎么注意那也只能控制不会更加严重而已，但这样的人生也像半个废人一样了，所以患腰椎间盘突出就要早点治疗，早治早好，拖时间长时骨质会出现更好疾病的，比如腰椎增生，腰椎管狭窄，腰椎退行性变等问题出现，那样想治疗就难了，刚患腰椎间盘突出早点治疗也是是个把月时间，所以患病别想着控制病情，请尽快治疗才是最正确的选择， 就像我之前做装修的时候患腰椎间盘突出，刚开始不重视，从腰腿疼痛到脚麻痹，脚筋无力，那时候如果不是我放下所有工作专心治疗也没有今天的我了，这种病就像恶魔一样每天都折磨人，不治好什么也做不了，就废人一个，所以擦亮眼睛，看清楚谁才是真正能治愈腰椎间盘突出病就放下工作一次性治愈，人生几十年过得才有意义。 我是腰椎间盘脱出，做完核磁医生非让我住院，做手术！即使不做手术也要住院保守治疗，明显压迫右侧神经根，咳嗽打喷嚏都拽的腾，我没住院，回来吃点药当地医生说没事先不要做手术，吃药不管用啊！特么的尤其晚上右腿疼，再后来我到一个专门诊治腰椎间盘突出腰腿疼的小门诊，在一个山区自己家，他和他儿子一块给我按，又按右拽，还真不疼了当场见效，他说我这个严重，让我回来输液几天，就这俩天的事，现在痛感好多了，能直起腰走路了，我感觉治疗腰椎间盘突出不能先手术，保守治疗几天再说！中医还是有一定实力的。 腰突的发生，多与生活中的不良姿势、过度用腰有关。这是腰突的致病因，在治疗上，不管是采取保守治疗也好，还是手术治疗也罢，后期生活和工作中，一定要注意＂护腰＂。一、腰突患者的困恼 当椎间盘突出，压迫到神经的时候，就会出现腰腿部疼痛、腿部发麻的现象。但不可能出现手发麻的情况，因为腰部下行的神经，并不支配手臂。支配手臂的神经，是从颈部发出的。因此，对于手发麻，要看看是不是上臂的神经受压，或者发生了周围神经病变等。 而腰突患者的苦恼呢，最主要就是腰腿部疼痛，以及腿麻。其中，疼痛是最难过的，让你坐立不安，疼的厉害的时候，甚至影响睡眠。 二、腰突的应对策略 大部分腰突呢，均是以保守治疗为主。这里就简单介绍下： 1、缓解疼痛 腰痛的主要原因，就是因为腰突引起的腰部肌肉紧张所致。缓解肌紧张，可以很好缓解腰痛。 具体可以选用：理疗（热疗、电疗）、推拿，以及针灸、牵拉等。 2、缓解腿麻 腿麻就是神经压迫所致，解除压迫才能缓解腿麻。做做腰部牵引，效果不错。它主要原理就是将椎骨拉开，以减轻椎间盘的压力。 3、腰腹肌力量锻炼 腰痛急性期是不能进行锻炼的，到了缓解期的时候，再进行运动。主要方式有：桥式运动、直腿抬高、小飞燕。 考虑到腰腹肌力量平衡的问题，增加腹肌力量训练，比如仰卧起坐。 三、学会护腰才是最重要 对于需要肩抗手提、长期弯腰的一些事，就不要做了，这最伤腰。搬运、农活，这些事，真的不好再做。坚持做下去，只会让情况越来越重，你用什么治疗都不管用。 若没有从事这些重体力活，在生活中，我们还需要注意这些事： 1、不要久坐，坐位对腰部压力最大，坐个半小时，就站起来活动活动。 2、改睡硬板床。 3、做家务不可长期弯腰。 4、需要弯腰取物时，用下蹲来代替。 总的来说，防治腰突的首要，就是要学会在生活中护腰！创作不易，若觉得对您有帮助，请点赞、转发、评论！若还有不明白的，请评论区留言！ 腰椎间盘突出症是骨科较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下或无明显外力，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻腰椎脊神经根遭受刺激或机械压迫，从而产生腰部疼痛，多数伴有一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。由于腰4 5、腰5 骶1为腰椎最下面的两节，活动范围最大，承收身体的重量也最大，腰4 5、腰5 骶1两个节段发病率最高，约占95%。 对于大多数椎间盘突出，经过休息，或者保守治疗，如针灸，牵引，推拿，理疗，应用激素等，症状都可以缓解，但是对于少数患者，通过保守治疗，疗效不佳，或反复发作，可选择手术治疗。 而一般认为1.确诊为腰椎间盘突出，正规保守治疗超过半年，疗效不佳，或症状反复发作，严重影响生活质量者；2.腰椎间盘突出合并严重神经损伤者，如腰痛伴有下肢麻木，无力，甚至下肢肌肉萎缩者；3.腰椎间盘突出合并腰椎管狭窄的者，如腰腿痛又伴有间歇性跛行；4.腰椎间盘脱出的患者。有以上症状或者体征可考虑手术治疗。 手术的方式也多种多样，如微创椎间孔镜，通道下椎间盘摘除，小切口单纯椎间盘摘除，椎间盘摘除同时行内固定椎间隙植骨融合等，根据不同的情况选择。 首先腰椎间盘突出不会引起手麻，考虑是颈椎病的问题，可以做一下颈椎核磁，另外在出现全身麻木时，要检查一下脑血管，颈动脉等，有时对腰椎间盘突出症的鉴别诊断是否明确，椎间盘突出和椎间盘突出症的区别，椎间盘突出是X线片，核磁，CT检查有突出而且片子情况不成正比，突出或脱岀明显，但未有神经，脊髓压迫症状，是其它韧带撕裂或梨状肌损伤综合症，急性扭伤等，而腰椎间盘突出症则有具体的压迫症状，剧烈疼痛，麻木，出现大小便异常，下肢无力，足下垂等症状，需要局部热敷或用超短波，采用对应中医针灸，拔罐，分筋，理筋的手法治疗，禁用牵引和腰椎正复扳法，服用活血化瘀，舒筋通络，如云南白药胶囊等，可外用艾骨炙，正骨水有一定效果。你如果没有以上症状不用手术，思想上就不要恢心，不要有精神压力，朋友只要不是必须做手术，应用中西医结合治疗一定都可以康复的。