老年人睡眠特别好，你是指睡眠的时间久呢？，还是睡眠质量好？ 如果是前者，昏昏欲睡的不是好现象，患老年痴呆的风险系数相对高一点。 如果是后者，那就恭喜，老人家长寿。 好的睡眠不是指睡的时间久，而是入睡快，醒来清。睡觉质量比睡的久重要的多！睡醒后头脑清醒，没有疲劳感觉，走路不沉重，胃口好，思路清晰，情绪稳定。这种现象一定是睡好了！ 我就是一个81岁的老年人，而且特别能睡，年轻时候睡十个小时，到今天为止都睡八小时以上，我痴呆了吗？看看我头条评论不就清楚了？不仅头脑清晰，我的耳朵辨音能力也不弱，音乐有点走调我都能听出来! 我们有一个球友，84岁，每天晚上，他9:00就上床睡觉，夜晚很少起夜，早上5点多就起床，然后就去打乒乓球。 他经常参加外边举行的乒乓球比赛。他的爱好很多，种植花花草草，钓鱼，唱京剧，还兼一个单位的安保工作，有时他还去给别人做安保工作的报告，时不时，还撰稿写文，得奖。不抽烟，不喝酒，还没有三高。乒乓球是他最大的爱好。他睡得好，给他提供了足够的能量和精力。夜晚睡得好，白天工作效率高，精力充沛，这应该是长寿的象征，反之睡得好，白天却昏昏沉沉，那可能就不是一个好兆头。实践是检验真理的标准，所以说睡得好，是好是坏，关键是看白天的状态。 这个是通过一些现象来看状态的．一般来说人的睡眠越好身体就会越健康，但是在老年人有老年痴呆这个事情上，会有一个循环，我们都知道日有所思夜有所梦．而所思也是一种记忆的表现，所以遇到事情时．人都会有失眠睡不好焦虑的一个状态．辗转反侧到天明的一个状态，但是当人的记忆力下降后，会忘事， 忘事就会有无忧无虑的一个现象，这时就会有睡眠好一些的表现，所以，遇事还能睡得好的，要嘛是大智慧的人要嘛就是智力有一点不敏感的人，所以健康人睡眠质量好是健康的保障，而患老年痴呆的人睡得越好说明病情有所增加，因为他忘性加大．遇不遇事都和没有事一样的，这种也不是嗜睡的那种病态而是一种因为忘性大产生的睡眠好思虑少的表现． 健康人有大智慧，大实力的人往往会有这种状态，就是遇事不怕能解决，但如果智力平平一般就是有点忘性大了，所以说一个人睡眠质量的好坏，和他的智力有很大关系．遇事有点焦虑睡不好是正常的，多数人是这样，随着年纪增长经历多了心理上能承受的会更多一些，但不断地加深睡眠，说话老忘词．有时想不起老同学名字，这时就不必垮自己睡眠好一觉到天明了，而是开始有点问题了，就要注意平时多用一下脑了．这样可以延长脑细胞的正常功能时间． 对于老年人来说，究竟是睡眠多了好，不易患老年痴呆症，还是睡眠少了易患老年痴呆症呢？我认为太多或者太少都不好。一觉睡到自然醒是最好的。嗜睡、贪睡，睡过了、睡傻了肯定不好。但是经常熬夜，或者睡眠不足，时间不够，质量不高，久而久之，容易产生精神疲劳，对人的身体和精神影响很大。 关于睡眠问题，今天正好听了一本书《斯坦福高效睡眠法》。书中讲到:人生的1/3时间都在睡觉，它的质量好坏，影响着我们剩余的2/3的人生。 然而，现代人的睡眠问题却越来越多。熬夜、失眠、睡眠质量差等诸多问题困扰着我们。 当今社会，工作节奏较快，年轻人面对学习紧张，择业困难，房贷车贷，孩子教育等问题，压力山大，继而出现失眠焦虑抑郁等。 经常看到头条上的很多朋友，尤其是女性朋友，进入更年期后，往往被失眠症折磨的痛不欲生。看到别人那么容易能睡，甚是羡慕。 但是，对于老年人来说，睡眠并不是越多越好，一天睡够7个小时即可，有条件的中午可以午休半个小时，最多不能超过一个小时。切不可进入深睡眠状态，一睡到天黑。那种睡眠太多，尤其是下午一睡就睡几个小时的老人，更容易罹患老年痴呆症。 老年睡眠好是好现象，说明老人身体好，吃的饱，睡的香，身体一定很健康，好睡眠对身体恢复是最重要的，身体健康与否自己应该知道。 答：根据具体情况。 1、如果老年人一向睡眠质量好，那么十分正常，更属于身体健康的有福人。 2、倘若平时睡眠质量不好，突然昏昏沉沉一直要睡，那么需要提高警惕！ 按你的推理，是否老人进食好患胃癌特别高？是否老人行动自如骨折的机会比较高？是否老人思维正常患精病的机会特别高？