空巢老人如何生活的更好？

　　答：空巢是趋向，心态要悦饱！
　　1、听听＂不空巢＂老人的心声——  劳心劳神伤身，买菜做饭、接送孙孙、卫生管理，贴费卖力，连保姆都不如。
　　2、为什么说还不如保姆呢？且不说保姆有报酬，就说他们对保姆的态度都是和颜悦色，唯独对掏心掏肺的＂贴费保姆＂ 口无遮拦、埋怨成习。
　　3、看看＂不空巢＂老人的结局，一旦生活不能自理，不是请保姆就是送养老院。
　　附：
　　世上的爱都以聚合为目的，唯独父母对子女的爱以分离为明智选择！
　　快乐答：空巢老人如何生活的更好？我的经历和体会有3点。1、坚持健康的生活方式，他是我身心健康和幸福生活的基础和基本保证；2、生命不息，挣钱不止，他是我自由自在愉快生活的物质基础和保障；3、学习，努力努力再努力，他是我紧跟时代，警醒自己可能掉队、可能失能的细节预案的必须习惯。我生长在一个强大的祖国，我生活在一个物质文明、精神文明都高度发展的伟大时代，我有国家每月源源不断按时发放的退休金，我有发达市场提供的各种理财挣钱的方式选择，我有无所不能的智能手机，我有自食其力的儿子儿媳，我有可人的孙辈，我还有一大批天南地北德才兼备的俊男靓女的头条网友的朝夕相伴。广西柳州古稀老杨巢空 不空，天冷我温暖。
　　叙述本人认识的一位空巢老人（男），我住北理工，他是退了休的研究人员，一个人生活。我们是4#教学公寓，他住在五层楼，没有电梯，每每白天下楼遛哒一会儿，一次我碰到他时开始聊天，因从未说过话。
　　老人还算见谈，跟我聊天的过程中，使我获得以下信息：从70岁开始每天早上一杯咖啡 ，下午四点左右自己做点儿吃的东西，等于一天只吃一顿饭。我惊讶的看着他问：那您不饿吗？
　　他文质斌斌的脸色尚佳，笑咪咪的告诉我：不饿，已经习惯了。我问他：家里有没有孩子帮帮你？他说：结婚后媳妇儿有病不生育，前些日子＂走了＂。自己一个人生活挺好的。看的出来，他是一位很要强的老人。
　　（图片来源网络）
　　突然有一天在他下楼的时候摔倒后，（从楼梯上滚下来，大概6个台阶）被街坊送去了医院就再也没有回来，但是老人的笑容还在我的脑海中浮现，经过多方打听，才知道他在康复医院治疗。
　　我开车去了他在东五环的一家康复医院看他，他什么也不太清楚？就是偶尔回答我的问话，反应也很慢很慢。我想他的工资不低，可能把钱都花在了医院，有一个据说是他的远房侄女偶尔会来看他，帮他领工资往医院交钱。
　　（图片来源网络）
　　我不想表达什么？只感觉老人真的好可怜。从一杯咖啡 一顿饭已经4年时间，才70几岁的人就这麽傻乎乎的开始了死亡之路，是不是我们的养老环境该有所提高或改革？还有一种空巢老人，子女都很忙不在身边，老人多麽的寂莫啊？
　　空巢老人要生活得更加美好，必须做到以下几点:
　　我是50年代的人，孩子从上大学就离开家。大学毕业后就留在外地，没有回本地。我就算一个空巢老人吧，前几年刚退休。孩子不在身边的日子，这一晃就过去了20年。
　　一，转变观念，调整心态。根据我的生活经历，谈一下我的一些感想。首先要改变观念，做父母的责任，就是把孩子培养成人。现在孩子长大了，是该放飞了，学会放手，让他们自由飞翔。孩子有孩子的生活，我们过我们自己的生活。他们需要我们的时候，我们义无反顾。不需要的时候，我们在一旁默默关注。
　　二，注意保养好身体。身体健康是老年人的第一保障。对空巢老人来说，更其重要。因为孩子不在身边，大事小事都要靠自己动手，如果身体不健康的话，不仅仅是，给自己带来痛苦，经济上增加格外的开支，更降低了我们的生活质量。而且也让外地的孩子更加担心我们。
　　所以说，空巢老人要根据自已的身体实际情况，坚持适合自已的锻炼方法。身体锻炼好了，能让我们的老年生活更加长久。
　　三，对自已好点，舍得花钱。孩子不在身边，学会按排好自已的生活。我们节约了一辈子，现在老了，趁我们还能吃，想吃什么，就买来吃。一日三餐，合理膳食，是老年人身体健康的保障。平时想穿想用，只要生活需要，要学会舍得消费。
　　四，培养更多的爱好。空巢老人，没有繁杂的家务事缠身，也没有子孙的打扰。虽然失去很多乐趣，但我们也得到了很多。大把大把的空余时间，使我们能够培养更多的爱好。比如，写写画画，打牌下棋，唱歌跳舞，钓鱼爬山等等，都可以慢慢培养起来。春暖花开时节，到全国各地旅游观光。
　　空巢老人，只要有爱好，专注自已喜欢的事情，也就没有时间去孤独和寂寞。我每年都安排一次，外出旅行和旅居，平常在家除了锻炼身体，经常外出钓鱼，爬山。自从加入今日头条后，时间更是紧张得很，每天过得非常充实。
　　空巢老人，是一大社会现象。每个人都必须学会面对现实，虽然失去了与孩子在一起的欢乐，但欢乐的背后，我们要付出很多的辛苦劳动。
　　空巢老人，必须学会过好每一天。明天和意外，谁会先到，谁也不知道。现在我们能够做的，就是按自己的想法，安排我们的生活，过我们自己想过的生活。让我们每一天的老年生活，更加丰富多彩，更加幸福快乐！
　　以上是我的一些体会和感触，不知你是否同意我的观点。如有不同的观点，可与我互动。
　　图片来自网络，如有侵权，立刻删除。
　　每当看到那些孤独的空巢老人，我都会感到很可怜和悲哀。
　　在没有办法成为你空巢老人的情况下，怎样才能过的好些呢。最好是有自己的信仰，为自己的信仰做事，是一种动力，也会有成就感，滿足感。对身心都有好处。我一个朋友，父母去世后，孩子也因病于19岁那年去世。两口子信了基督教，不但信，还忙着传教布道。还参加了唱诗班，经常演出，充实了生活。
　　另外，空巢老人最好要有喜欢，感兴趣的
　　事。不论画画，唱歌，跳舞，打牌，散步都好。最怕没有爱好，啥也不做。这样会越来越孤独，悲伤。
　　当然，以上情况都是在能行动的情况下。不能行动了怎么办呢，考虑进养老院吧。经济情况好的，进条件好的养老院。经济情况差的，进一般的养老院。总还有人管，比孤独的呆在家里强。
　　现在空巢老人越来越多了，希望国家多建养老院，建设条件好，服务好的养老院。多多开拓养老渠道，使空巢老人有好的晚年生活。
　　自从女儿出嫁，孤独的我自己过了十几年，但我从未感觉孤独，家里不缺朋犮发小，我们这代的人，年轻时都吃过不少苦，现在都老了，赶上了好时代，生活条件好了，现在啥都不怕，只要有个好身体，能自足自立，就算是空巢老人，也能过出老人人的光彩！
　　我是个70岁的空巢老女人，常常被那些忘恩负义的人欺负，可恨的是只要有异性帮助你，邻居都会造谣中伤你。这个邻居还是我帮她买的房子。现两口子都在欺凌我。人在做天在看。人要是忘恩负义，恩将仇报，太可怕啦！
　　随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，这已是整个社会不可忽视的问题。
　　空巢老人怎么过好自已的生活？我体会从这几方面做起。
　　①思想上要适应孩子不在身边的生活，接受儿女长大成人终究要分离的现实，克服老夫妻二人生活的寂寞。
　　②身体允许，有技在身老人可以发挥余热返聘，找对口单位做顾问或者技术指导工作。
　　③给自已找乐，跳广场舞、打太级，参加社区一些娱乐活动，也可报名上老年大学，学习自已喜欢的课目。
　　④对自己身体衰老和疾病正确面对，没有人能逃脱生老病死自然规律，摆正心态与疾病和平共处。
　　⑤每天要有愉快的心情，凡事慢一拍，不着急。要有健康的饮食起居，适当的活动。看看电视、看看书、看看手机、找悟空问题做做作业，让每天都过得充实。
　　空巢老人怎样才能生活得好一些呢？
　　我认为空巢老人组团生话是一个很好选择。约上十多个(人数太少费用高)志趣基本相投的空巢老人，AA制出资请保姆打理家务，租一座交通方便，离城区不远的民宿(最好民宿旁边可以种些青菜更好)一起生活。这样的民宿应该很容易租到，而且价格也不会很高，环境好，空气好。平时老人们可以进行身体力行的运动，跳舞、打牌、唱歌、随各人的爱好活动，甚至种青菜，能够自给自足青菜更好，还能减少大家的费用。大家互相照顾，总比一个或两个人在家对着四面墙闷闷不乐生活强，也不必担心在意外比明天先到的情况下，没人通知120和家人，耽误救治时间。
　　空巢老人以后这样的现象普遍性存在，怎样过得舒服怎样过。进养老院必经之路，不过现在可以动的情况下，还是尊重老人的意愿。真的自由自在，动不得了儿女做工作还是要处的。