最近这几天，王阿姨私信，说她有一个这样的担忧：我才40多岁，有时候会觉得一阵心慌，心跳加速，但是一会就好了，做了心电图的检查，比没查出什么异常，请问我是不是有心脏病的隐患？心慌、心跳加速？多半是＂心悸＂
　　正常情况下，我们一般感受不到自己的心跳。若是有心慌感，感觉心跳加速引起不适，并且胸部还有不适感，这就是属于医学上被称为＂心悸＂的症状。
　　心悸虽说是心脏病以及其他一些疾病的一种表现，但是不适所有心悸症状都是疾病的症状。
　　许多行为，如熬夜、剧烈运动、过度紧张、精神兴奋、饮酒、浓茶、咖啡等都会引起心悸；劳累、忧虑、失眠等，也会出现心慌感；更年期女性也较经常出现这种不适。
　　这些情况，基本上只需经过足够的休息和放松都能缓解。
　　需要注意的是，有些心脏病，比如心功能不全、心律失常（如早搏、窦性心动过速、室上性心动过速），以及一些其他的疾病，比如甲状腺功能亢进症、贫血、低血糖、高热等，都可能会出现心慌的表现。
　　因此，如果心慌感频繁出现，休息也没有明显缓解，就要就医了。
　　要想养护＂心脏＂，做好这4点
　　1、控制体重
　　过于肥胖，心脏年龄会增加2~5岁。因此，若是体重没控制好的朋友们，可以通过适当运动和饮食控制，慢慢地把体重减下来。
　　2、控制血压、血糖、血脂
　　一旦有高血压、糖尿病，不加以控制，心脏年龄平均增加10岁左右。
　　3、戒烟
　　烟草的有毒物质会损害血管内壁，增加心梗发病风险。抽烟的人比不抽烟的人，心脏年龄会增加8~10岁。
　　4、保持乐观的心态
　　保持乐观的心态，有利于人采取积极的态度面对生活中的困难，保持心情的愉悦，这有利于维护心脏的健康。
　　日常生活中，人的极度悲伤常用＂心碎＂来形容，据一项研究表明，心碎不单单是一种文学比喻，还是一种病症，被称之为＂心碎综合征＂，确实会损伤心脏。它是一种有严重破坏力的疾病，就连健康人都可能被突然击倒。

产后如何在哺乳期减掉大肚腩？个人觉得哺乳期不要刻意减肥，特别是从缩减食物上，因为这样宝宝奶水会不足，对宝宝成长不利。我孕前102斤，产时143斤，出月子后还133斤。刚生完孩子时肚子看起来还是很大，出了月子虽我的儿子是不是得了抑郁症？心理学家如果有这种表现就要注意了有一位家长在咨询时说，儿子太懒了，整天在自己房间玩游戏。吃饭得叫好几次，吃完了就又躺在床上玩手机，手机不离身，睡觉都得放枕头下面。除了玩手机，什么都不干，洗澡都得催，不催的话，他能山东一家人3年连遭剧变1人离世，1人挂尿袋，1人仍生死未卜我真的想不明白，我们到底做错了什么，老天要这样惩罚我们。我叫刘春花，家住山东省潍坊市临朐县，我有一儿一女，在村里曾是人人羡慕的人家，三代同堂的生活虽然清贫却其乐融融。可到了2018陷入失眠的真正原因我们由于受到重大变故导致精神刺激病后或产后身体疲劳或者说不清的什么原因导致夜不能寐连续几天，然后加上我们自身的性格和思维模式原因，让我们自己开始担忧失眠的后果（尤其上网自查后更加加蔬菜还会引起光过敏？通过之前春天明媚的皮肤烦恼这篇科普，我们了解到有光敏物的存在。对于食物中的光敏物，许多人还是比较陌生，尤其是一些蔬菜。有些人觉得这马兰头和一些野菜之类的发凉，应该是治病而非致病，其抗痘心声别再信青春痘，长大就会好了这句话了我长痘十五年了，一直反反复复。以前就是因听信了这句话，所以从没有想过去医院治疗。真被这句话害惨了，要是以前早一点上医院，也不至于留下这么多痘坑了。听过王姐的吐槽后，小林药师也是深有这种疾病女性发病率比男性高几倍！一定要重视起来假如你身边有老人，尤其是女性，经常讨论的话题是腰酸背痛。蹲下来站起来就有感受到阵阵巨痛，休息十几天也不见好。在厨房不小心扭到脚，走路都有点痛，老了不中用了。很容易就会闪到腰，打个喷牛奶和豆浆，谁含钙量高？豆浆中的钙含量与牛奶中的钙含量是一样的。除了大豆中天然存在的钙以外，每250毫升（8盎司）豆浆还会强化300400毫克的钙（每日所需钙的3040）维生素D维生素A和维生素B12。而为何甲状腺结节越来越多？告诫这3种食物，再馋也别往嘴里送甲状腺是体内最为重要的分泌腺体，是储存甲状腺激素的场所，调控着身体发育和代谢运转的基本职能，一旦出现某些病变困扰，将直接影响自身的内分泌体系运转和破坏稳定的内环境状况。正所谓病从口桥本氏甲状腺炎无法治愈发胖犯困皮肤粗糙肌肉松弛现代人时不时就会出现这些症状，可能是因为常熬夜所致，也可能是随年龄的增长而伴随。但其实还有可能是因为甲状腺出了问题，如果是患上桥本氏甲状腺炎，更应加以重视。补充维生素，越多越好？医生提醒补多了其实很危险我见过一对刚结婚的夫妇，为了备孕妻子就买了维生素C片吃。有一天身上突然瘙痒并出现了许多红斑性的丘疹，来到了医院检查。我问他最近吃了什么药，他告诉我吃了维生素C，初步判断是吃多了维生